रूमेटोइड गठिया फ्लेरेस: कारण, उपचार, रोकथाम |

रूमेटोइड गठिया फ्लेरेस शारीरिक या भावनात्मक तनाव से ट्रिगर किया जा सकता है, और कभी-कभी वे यादृच्छिक रूप से हो सकते हैं। सेबेस्टियन कौलिट्स्की / अलामी

रूमेटोइड गठिया वाले लोगों के लिए, यह एक है यह देखते हुए कि फ्लेरेस अब और तब घटित होंगे। इसका मतलब है कि आपको सुबह में थकान, कमजोरी और कठोरता के साथ कुछ जोड़ों में सूजन और दर्द जैसे लक्षणों और दर्द के लक्षणों में वृद्धि या बिगड़ने की संभावना है। आपको शायद एहसास हो कि रूमेटोइड गठिया (आरए) फ्लेरेस शारीरिक और भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण हैं, क्योंकि वे 24/7 पर कैसा महसूस करते हैं और काम करते हैं, इस पर टोल ले सकते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों फ्लेरेस होता है या शारीरिक रूप से क्या होता है जब वे होते हैं?

एक फ्लेयर क्या है?

बस डालें, "फ्लेरेस" बीमारी की गतिविधि में वृद्धि के एपिसोड हैं। चूंकि आरए एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है, इसलिए न्यूयॉर्क में ओसासाइड के दक्षिण नासाउ समुदाय अस्पताल में संधिविज्ञान के प्रमुख स्टुअर्ट कपलन कहते हैं, "आरए एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है, मूल रूप से इसका मतलब है कि शरीर सामान्य से ज्यादा लड़ रहा है।" "एंटीबॉडी का स्तर बढ़ सकता है, और सूजन के निशान भी ऊपर जा सकते हैं।"

रूमेटोइड गठिया के फ्लेयर के संकेत

और क्या है, "रूमेटोइड गठिया वाले लोगों के पास उनकी प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर विभिन्न रिसेप्टर्स होते हैं - एमएचसी रिसेप्टर्स - जो हैं न्यूयॉर्क सिटी के न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के लैंगोन मेडिकल सेंटर में एक रूमेटोलॉजिस्ट एमडी, अशिरा ब्लेज़र, एमडी बताते हैं, "स्वयं प्रोटीन से जुड़ने की अधिक संभावना है।" "पर्यावरण ट्रिगर्स प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं और इन प्रोटीन को संयुक्त स्थान में समाप्त कर सकते हैं, जिससे सूजन और क्षति हो सकती है। इसके अलावा, एक भड़काने के दौरान, प्रतिजन जोड़ों में अपना रास्ता बनाते हैं, और जोड़ों में प्रतिरक्षा कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं, जोड़ों की रेखाएं सूजन हो जाती हैं। "नतीजा: लाल, गर्म, निविदा, सूजन जोड़ - एक भड़काने के संकेत।

क्या फ्लेयर पर लाता है?

फ्लेरेस शारीरिक तनाव (जैसे संक्रमण, चोट, सर्जरी, दवा में परिवर्तन, या अभ्यास के साथ अतिवृद्धि) या भावनात्मक तनाव (जैसे काम का दबाव या पारिवारिक संघर्ष) द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। लेकिन कभी-कभी वे यादृच्छिक रूप से प्रतीत होते हैं, जो विशेष रूप से निराशाजनक या खतरनाक हो सकता है। ब्लेज़र कहते हैं, "रूमेटोइड गठिया की भड़कियां किसी व्यक्ति के परिवार, काम, सामाजिक और मनोरंजक जीवन पर एक टोल ले सकती हैं - यह कुछ है जिसकी सराहना की जानी चाहिए, और रोगियों को इसके लिए एक योजना बनाने की आवश्यकता है।" इलाज न किए गए, फ्लेरेस कुछ हफ्तों तक चल सकते हैं; उपचार के साथ, वे एक या दो दिनों के भीतर आराम कर सकते हैं।

फ्लेरेस रोक सकते हैं?

आरए फ्लेरेस यादृच्छिक रूप से हो सकते हैं, इसलिए यह संभावना नहीं है कि आप हर एक को रोकने में सक्षम होंगे, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं एक भड़काने की संभावना को कम करने के लिए करते हैं। बहुत सारे विटामिन डी और ओमेगा -3 फैटी एसिड समेत एक पौष्टिक आहार बनाए रखें - यदि आपके आहार आहार की खुराक के बारे में कोई प्रश्न है तो अपने डॉक्टर से पूछें। नियमित व्यायाम और नींद की नींद लें (प्रति रात कम से कम 7 से 9 घंटे), और योग या ध्यान जैसे अन्य अच्छे तनाव प्रबंधन कौशल का अभ्यास करें।

फ्लेयर-अप के लिए उपचार

जब वे होते हैं, दर्द हल्के फ्लेरेस को अक्सर नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनआईबीएड्स जैसे इबुप्रोफेन या नैप्रोक्सेन), आराम, गर्म या ठंडा संपीड़न, और सौम्य व्यायाम के साथ इलाज किया जा सकता है। इसके अलावा, मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (जैसे प्रीनिनिस) अक्सर अंतर्निहित सूजन और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाने के लिए निर्धारित किए जाते हैं। ब्लेज़र कहते हैं, "जब रूमेटोइड गठिया वाले किसी व्यक्ति के पास भड़क उठी होती है, तो इसका मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में एक उथल-पुथल है - जिसे जल्दी से इलाज करने की आवश्यकता है।" 99

कभी-कभी लोग यह देखने के लिए एक भड़कने की कोशिश करते हैं कि यह स्वचालित रूप से हल हो जाता है या नहीं। अपनी दवा खुराक बढ़ाने या अपने शासन में एक और जोड़ने के बजाय। लेकिन यह एक प्रमुख या लंबे समय तक भड़काने के लिए सबसे बुद्धिमान दृष्टिकोण नहीं हो सकता है, कपलान कहते हैं। वास्तव में, फ्लेरेस के दौरान उपचार को तेज करने से दीर्घकालिक कार्यात्मक अक्षमता और आरए से संयुक्त क्षति को रोकने में मदद मिल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अगस्त 2015 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, संभावित ओवरट्रेटमेंट के जोखिम से अधिक है, संधिशोथ अनुसंधान और थेरेपी । कपलान कहते हैं, "एक भड़काने के दौरान, भड़काने के ऊपरी हाथ को पाने और जोड़ों को नुकसान रोकने के लिए जल्द से जल्द इलाज करना बेहतर होता है।" न केवल यह आपकी शारीरिक असुविधा को और अधिक जल्दी से छुटकारा दिला सकता है, लेकिन यह भी एक भड़काने के मनोवैज्ञानिक संकट को कम कर सकता है।

टेम फ्लेरेस की मदद करने के लिए दवा समायोजन

यदि आप लंबी अवधि की बीमारी ले रहे हैं तो एक भड़कना होता है ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में संधिविज्ञान विभाग में स्टाफ चिकित्सक कारमेन गोटा कहते हैं, एजेंट के खुराक, या डीएमएआरडी, एजेंट के खुराक में वृद्धि की आवश्यकता हो सकती है, या जैविक एजेंट जैसे अन्य दवाओं को जोड़ा जा सकता है। । "कुछ मामलों में, रोगियों को एक रोग-संशोधित दवा और जैविक एजेंट पर फ्लेरेस का अनुभव हो सकता है, इस मामले में एक अलग जैविक या रोग-संशोधित दवा के लिए एक स्विच आवश्यक है।" एक दवा समायोजन भी हो सकता है यदि आप लगातार flares के लिए प्रवण हैं तो क्रम में रहें। ये वास्तविकताओं आरए का प्रबंधन करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करने के महत्व को उजागर करती हैं।