बच्चे पहले की पीढ़ियों के रूप में तेजी से या दूर तक नहीं चल सकते हैं। संजय गुप्ता |

न केवल बच्चों की तुलना में अधिक वजन वाले हैं, शोधकर्ताओं ने अब पाया है कि आज के बच्चे नहीं चल सकते हैं तेज़ या जहां तक ​​उनके माता-पिता एक ही उम्र में हो सकते थे।

दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 28 देशों से 1 9 64 और 2010 के बीच बच्चों की फिटनेस का विश्लेषण किया। संयुक्त राज्य अमेरिका में, बच्चों के दिल का स्वास्थ्य हर दशक में औसतन 6 प्रतिशत गिर गया, और कुल मिलाकर आज के बच्चे अपने माता-पिता की तुलना में 15 प्रतिशत कम फिट हैं।

"सहनशक्ति चलाने में प्रदर्शन के बारे में 30 प्रतिशत से 60 प्रतिशत प्रदर्शन प्रदर्शन कर सकते हैं दक्षिण ऑस्ट्रेलिया के स्कूल ऑफ हेल्थ साइंसेज के सीनियर लेक्चरर पीएचडी, अध्ययन लेखक के लेखक लेखक ग्रांट टॉमकिन्सन ने कहा, "वसा द्रव्यमान में बढ़ोतरी से समझाया जाए।" यदि कोई युवा व्यक्ति आम तौर पर अनुपयुक्त है, तो वे परिस्थितियों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं जीवन में बाद में दिल की बीमारी की तरह। "

विशेषज्ञों का कहना है कि इस प्रवृत्ति को उलटना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि समाज समग्र रूप से अधिक आसन्न है और खाने और अभ्यास आदतों को बदलने के लिए कठिन होता है क्योंकि एक व्यक्ति बड़ा हो जाता है।

विटामिन बी 12 के उच्च स्तर उच्च कैंसर जोखिम से जुड़ा हुआ

विटामिन बी 12 शरीर को लोहे को अवशोषित करने और तंत्रिका तंत्र को बनाए रखने में मदद करने के लिए जाना जाता है। लेकिन नए शोध से पता चलता है कि विटामिन बी 12 के उच्च स्तर कैंसर के उच्च स्तर से भी जुड़े थे।

डेनिश शोधकर्ताओं ने 1 99 8 से 2010 के बीच 330,000 से अधिक रोगियों से डेटा देखा, जिनके अध्ययन शुरू होने पर कैंसर नहीं था। उनके बी 12 स्तरों का परीक्षण किया गया था, और यह पाया गया कि विटामिन के उच्चतम स्तर वाले मरीजों को भी कैंसर से निदान होने का उच्चतम जोखिम था।

"मैं इस तरह के मजबूत संघों को विभिन्न विशिष्ट प्रकार के कैंसर से देखकर आश्चर्यचकित था , "आर्फस यूनिवर्सिटी अस्पताल में क्लिनिकल महामारी विज्ञान विभाग के बीएससी के अध्ययन लेखक जोहान अरेन्डट ने कहा। शोधकर्ताओं ने पाया कि धूम्रपान और शराब से जुड़े कैंसर का खतरा अधिक था, लेकिन रक्त से संबंधित और हार्मोनल कैंसर का खतरा भी बढ़ गया था।

किशोर के रूप में दूध पीना हिप फ्रैक्चर को रोकता नहीं है, अध्ययन कहता है

हम 'हमारे युवाओं में पीने के दूध को बताया जाएगा कि हमारी हड्डियां मजबूत रहेंगी, लेकिन किशोर लड़कों के लिए यह मामला नहीं हो सकता है। जामा बाल चिकित्सा में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो लड़के किशोरों के रूप में अधिक दूध पीते हैं उन्हें हिप फ्रैक्चर के लिए अपने जोखिम में कमी नहीं होती है।

"मैं इसे एक निश्चित खोज नहीं मानता जो जनता को बदल देगा - इस बिंदु पर दूध से संबंधित स्वास्थ्य संदेश, "मुख्य अध्ययन लेखक डियान Feskanich कहा। "लेकिन भले ही हम इस देश में दूध पर बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हों, हमारे पास वास्तव में ऐसे अध्ययन नहीं हैं जो दस्तावेज करते हैं कि लोग बच्चों के रूप में दूध कैसे पीते हैं और फिर 50 से 60 साल इंतजार कर रहे हैं ताकि उनकी हड्डियों के साथ क्या होता है।

"हमने जो पाया वह थोड़ा आश्चर्यजनक था। बोस्टन में ब्रिघम और विमेन हॉस्पिटल और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में चिकित्सा विभाग के एक सहायक प्रोफेसर फेसेकानिच ने कहा, "किशोरों की दूध खपत पुरुषों के बीच एक उच्च फ्रैक्चर जोखिम से जुड़ी हुई थी, लेकिन महिलाओं नहीं।"

अध्ययन पर आधारित था 22,000 से अधिक पुरुषों और 62,000 महिलाओं को ट्रैक किया गया, जिन्होंने शोधकर्ताओं के लिए अपने दूध पीने का इतिहास याद किया। पुरुषों में 4 9 0 हिप फ्रैक्चर और महिलाओं में 1,200 थे।

एकीकृत चिकित्सा को गले लगाने के तरीके

एकीकृत दवा, जो रोगी के पोषण, नींद, तनाव और स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए समर्थन और देखभाल प्रदान करती है, स्वास्थ्य देखभाल उद्योग में बढ़ती प्रवृत्ति है। आप इस प्रवृत्ति का पता कैसे लगा सकते हैं?

• सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर आपको और आपकी चिंताओं को सुन रहा है। आपके पास होने वाले किसी भी प्रश्न या चिंताओं के साथ तैयार रहें, और अपने स्वास्थ्य में सक्रिय भूमिका निभाएं।
• समूह अभ्यास या योग कक्षाओं में शामिल हों जिनके पास अतिरिक्त शारीरिक और मानसिक लाभ हो सकते हैं।
• पोषण विशेषज्ञ से मिलें या खाना बनाना स्वस्थ खाद्य पदार्थ तैयार करने के तरीके को समझने के लिए कक्षा।

डॉ संजय गुप्ता