क्या आप जानते हैं कि आपके टूथब्रश पर कितने बैक्टीरिया रहते हैं? अपने आप को संभालो! शोधकर्ताओं ने पाया है कि एक टूथब्रश को 10 मिलियन रोगाणुओं और बैक्टीरिया के साथ लोड किया जा सकता है। वास्तव में, हाल के अध्ययनों में यह भी पाया गया कि आपका टूथब्रश छोटे जीवों के लिए प्रजनन स्थल हो सकता है।
लेकिन इससे पहले कि आप ब्रशिंग की कसम खाएं, यह जान लें: ये बैक्टीरिया आपके मोती के सफेद या आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा नहीं हैं। रिचर्ड प्राइस के मुताबिक, न्यूटन, मास में एक दंत चिकित्सक डीएमडी और अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के उपभोक्ता सलाहकार, शोधकर्ताओं ने पाया कि टूथब्रश-आवास सूक्ष्मजीवों ने पाया कि उन्होंने लोगों को बीमार नहीं किया - टूथपेस्ट में एंटी-रोगाणु घटक है इसमें बनाया गया सूक्ष्म जीवों को जीवित रहने के लिए नमी की भी आवश्यकता होती है, इसलिए जब तक आपके टूथब्रश को इसका उपयोग करने के बाद सूखने का समय दिया जाता है, तो यह सुरक्षित नहीं होना चाहिए।
स्क्केकी-क्लीन टूथब्रश टिप्स
अपने दांतों और टूथब्रश का ख्याल रखना मूल्य कहता है, अपने टूथब्रश को जिस तरह से आप चाहते हैं, उसे टैप पानी में कुल्लाएं, और फिर इसे सूखा दें।
यह आपके टूथब्रश को सीधे स्थिति में संग्रहीत करने के साथ शुरू होता है। अधिकांश लोगों को इसे अन्य टूथब्रश से दूर रखने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है - रोगाणु वायुमंडल होते हैं, लेकिन वे एक ब्रश से दूसरे ब्रश तक नहीं जाते हैं। हालांकि, यदि घर में किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा की कमी है, तो आप बहुत सावधान नहीं रह सकते हैं।
यदि आप दंत चिकित्सा देखभाल के बारे में वास्तव में भयानक हैं, तो आप शराब में अपने टूथब्रश को जीवाणुओं को मारने के लिए भंग कर सकते हैं, मूल्य जोड़ता है । मुथवाश भी एक एंटीसेप्टिक है, इसलिए यह "टूथब्रश सोख" के रूप में भी काम करता है, जैसा कि आधा पानी और आधा हाइड्रोजन पेरोक्साइड का समाधान करता है। एक और विकल्प यह है कि इसे उबलते पानी में लगभग 5 से 10 सेकेंड तक डुबो देना।
दिलचस्प बात यह है कि टूथब्रश सैनिटाइजर्स का अधिक प्रभाव नहीं दिखता है। और आपको डिशवॉशर या माइक्रोवेव में कभी भी टूथब्रश नहीं डालना चाहिए: आप इसे नुकसान पहुंचाएंगे।
न्यू टूथब्रश के लिए कोई समय नहीं?
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन ने एक नया टूथब्रश (या ब्रश हेड, आप एक बिजली के प्रकार का उपयोग करते हैं) हर तीन महीनों के बारे में - जीवाणुओं की तुलना में ब्रिस्टल पर पहनने की वजह से अधिक।
और यह ब्रशर पर निर्भर करता है और ब्रश नहीं, कीमत पर बल दिया जाता है। यदि आपके पास भारी हाथ है, तो ब्रिस्टल जल्द ही पहन सकता है। याद रखें कि मुख्य निर्धारक कैलेंडर नहीं है लेकिन ब्रिस्टल का आकार है। "जब आप ब्रिस्टल अलग-अलग दिशाओं में फेंकते हैं तो आपको अपने टूथब्रश को प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता होती है।" अपने बच्चों के टूथब्रश नियमित रूप से जांचें क्योंकि उन्हें शायद अधिक बार प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता होगी।
क्या आपको बीमारी के बाद अपने टूथब्रश को ठंडा करना चाहिए? नहीं, कीमत कहते हैं। बस सुनिश्चित करें कि यह उपयोगों के बीच सूख जाता है ताकि जीवाणु जीवित नहीं रह सकें।
आसान याद रखने वाले अनुस्मारक
कुछ टूथब्रश में ब्रिस्टल होते हैं जो रंगों को बदलते हैं यह इंगित करने के लिए कि वे पहने हुए हैं (एक चमकदार अनुस्मारक यह खरीदने का समय है एक नया ब्रश)।
आप प्रत्येक चेक-अप के साथ अपने टूथब्रश को बदलने की आदत भी विकसित कर सकते हैं (बशर्ते आप हर छह महीने में अपने दंत चिकित्सक को देखें) और फिर अगली नियुक्ति से पहले फिर से मिडवे करें। या हर सीजन के पहले दिन में बदलाव का समय आज़माएं।
