मेरे पास है कोलाइटिस के साथ हालिया मुकाबले के कारण 12 पाउंड खो गए। मुझे खाने से डर है। क्या आप मुझे आहार या सुझाव प्रदान कर सकते हैं ताकि मैं वजन प्राप्त कर सकूं? मुझे सामान्य आहार खाने से डर है इसलिए मैं रोटी, चावल, केले, आलू, कुछ चिकन और मछली, और हैमबर्गर खा रहा हूं। विटामिन और खनिजों के लिए मैं क्या पूरक ले सकता हूं? कभी-कभी सुनिश्चित करें कि बहुत समृद्ध है। कृपया मदद करें।
कोलाइटिस के साथ वजन बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा का संतुलित आहार खाना और खाने से ज्यादा कैलोरी का उपभोग करना है। इसके अलावा, आपको अपनी कोलाइटिस को नियंत्रण में रखना होगा। यदि आपकी बीमारी नियंत्रण में आती है, तो खाने का कम डर होगा, और आपको वज़न वापस करने में सक्षम होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि एक अच्छा, संतुलित पौष्टिक पूरक है लेकिन यदि आपको लगता है कि आपको यह पसंद नहीं है, तो आप बूस्ट या ग्लुसेना को आजमा सकते हैं, जो कि बहुत अच्छे हैं।
