ईपीआई के लिए सही विटामिन प्राप्त करना |

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विशेषज्ञ सलाह: ईपीआई के साथ अच्छी तरह से रहना

प्रश्नोत्तरी: आप ईपीआई का प्रबंधन कैसे कर रहे हैं?

इन्फोग्राफिक: जोखिम में कौन है?

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एक्सोक्राइन अग्नाशयी अपर्याप्तता (ईपीआई) एक दुर्लभ स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें पैनक्रिया सामान्य रूप से काम नहीं कर पाती है, उत्पादन में विफल रहता है एंजाइमों को उचित पाचन के लिए जरूरी है। ईपीआई का एक आम परिणाम यह है कि आपके शरीर को कुछ आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल सकते हैं, जैसे कुछ महत्वपूर्ण विटामिन। कमी के लिए विटामिन की खुराक की आवश्यकता हो सकती है। यद्यपि सटीक विटामिन की कमी व्यक्ति से अलग-अलग हो सकती है, वसा-घुलनशील विटामिन - विटामिन ए, डी, ई, और के - आम तौर पर प्रभावित होते हैं।

"ईपीआई वाले लोगों के पचास प्रतिशत लोगों को अतिरिक्त की आवश्यकता होती है बैचलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन और टेक्सास चिल्ड्रेन हॉस्पिटल के ह्यूस्टन में क्रिस्टी किंग, आरडी, एमपीएच, और अकादमी ऑफ पोषण एंड डायटेटिक्स के प्रवक्ता कहते हैं, "विटामिन ए, डी, ई, और के लिए पूरक, क्योंकि उनके स्तर कम हैं।" इन विटामिनों को क्यों प्रभावित किया जाता है? विटामिन बी और सी जैसे पानी घुलनशील पोषक तत्वों के विरुद्ध वसा-घुलनशील पोषक तत्वों को अवशोषित करना, आंतों के लिए एक और जटिल प्रक्रिया है। बोस्टन में टफट्स यूनिवर्सिटी में द गेराल्ड जे। और डोरोथी आर। फ्राइडमैन स्कूल ऑफ न्यूट्रिशन साइंस एंड पॉलिसी के गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट जोएल बी मेसन, एमडी, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट जोएल बी मेसन, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट जोएल बी मेसन बताते हैं, यह प्रक्रिया विशेष रूप से कठिन होती है।

विटामिन सप्लीमेंट्स और ईपीआई: कैसे बहुत कुछ लेने के लिए

यह निर्धारित करने के लिए कि आप प्रत्येक विटामिन पूरक को कितना लेना चाहिए, अपने डॉक्टर के साथ काम करें। डॉ। मेसन सलाह देते हैं, "यदि आपके पास ईपीआई है, तो आपको डॉक्टर होना चाहिए जो कि ईपीआई के साथ उत्पन्न होने वाली विटामिन की कमी के प्रकारों से अवगत हो, ताकि वह आपकी निगरानी कर सके।" राजा कहते हैं कि ईपीआई प्रगति के रूप में उन कमियों में बदलाव हो सकता है।

आपको आवश्यक विटामिन की खुराक निर्धारित करने में मदद करने के लिए, आपका डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ प्रारंभिक यात्रा के दौरान ए, डी, ई और के जैसे विटामिन के स्तर निर्धारित करेगा। "यदि आधारभूत जांच वास्तव में कम है, तो विटामिन पूरक शुरू किया जाना चाहिए और आपके स्तर एक महीने में फिर से जांच किए जाने चाहिए। उस पर आधारित, यह निर्धारित किया जाएगा कि वहां से आपके विटामिन स्तरों की कितनी बार जांच की जानी चाहिए, "वह बताती हैं। किंग्स का कहना है कि आपके विटामिन स्तरों में हर दो से तीन महीने की जांच होती है।

आपकी उम्र के आधार पर और प्रत्येक की कमी के आधार पर प्रत्येक विटामिन का सटीक खुराक भी वैयक्तिकृत किया जाएगा। सामान्य अनुशंसित दैनिक भत्ते के तीन से पांच गुना के खुराक असामान्य नहीं हैं, और यहां तक ​​कि अधिक हो सकते हैं। "गंभीर मामलों में, विटामिन स्तर सामान्य होने के लिए दैनिक मूल्य की 5 से 10 गुना की खुराक की आवश्यकता हो सकती है," वह आगे बढ़ती है। एक बार जब आप पूरक के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया दे रहे हैं, तो आप कम रखरखाव की खुराक ले सकते हैं।

मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, ईपीआई वाले लोगों के लिए विटामिन डी पूरक विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रतीत होता है

Anticancer Research । शोधकर्ताओं ने पाया कि ईपीआई वाले लोग, कैंसर समेत अग्नाशयी बीमारियों वाले अन्य लोगों के साथ अक्सर विटामिन डी की कमी के विभिन्न स्तर होते हैं और मौखिक विटामिन डी की खुराक के व्यक्तिगत खुराक में समस्या को ठीक करने में मदद मिली है। कुछ लोगों को सामान्य स्तर तक पहुंचने के लिए दूसरों की तुलना में 20 गुना अधिक विटामिन डी की आवश्यकता होती है। विटामिन की खुराक को अधिकतम करना

विटामिन की खुराक जो ईपीआई के साथ उपयोग करने वाले व्यक्ति को उसके डॉक्टर या काउंटर पर खरीदी गई चीज़ द्वारा निर्धारित एक फॉर्मूलेशन हो सकता है राजा कहते हैं। "अगर आपको अतिरिक्त विटामिन डी की आवश्यकता है, तो आप एक पर्चे प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों को लगता है कि एक ओवर-द-काउंटर फॉर्मूलेशन काम भी खरीदता है।" हालांकि, सुनिश्चित करें कि यह विटामिन डी 3 है, जो शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित है, वह कहते हैं।

आम तौर पर बोलते हुए, आप अपने भोजन के साथ अपने विटामिन की खुराक लेंगे, राजा कहते हैं। यह तब भी होता है जब आप अपने अग्नाशयी एंजाइम प्रतिस्थापन ले लेंगे, जो आपके शरीर को पोषक तत्वों को सही ढंग से अवशोषित करने में मदद करने के लिए निर्धारित है।

मेसन का कहना है कि यह पूरक है कि आप पूरक के संबंध में अपने डॉक्टर के दिशानिर्देशों का पालन करें। "यदि आपका डॉक्टर निर्धारित करता है कि आपको नियमित आधार पर एक निश्चित विटामिन की आवश्यकता है, तो इसे लेने के लिए यह आपके दैनिक दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए।"