जब आप छींकते हैं तो क्या होता है? - शीत और फ्लू केंद्र -

आह-choo! आप एक छींक आ रहा है, और आप इसे रोकने के लिए असहाय हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि छींकना एक प्रतिबिंब है। क्लीवलैंड की ईएनटी और एलर्जी हेल्थ सर्विसेज के साथ एलर्जी और इम्यूनोलॉजिस्ट, एमडी टोड रैम्बसेक कहते हैं, "जब आपकी नाक परेशान हो जाती है, तो आपका शरीर स्वचालित रूप से आपके वायुमार्गों को साफ़ करने की कोशिश करता है।" नतीजा एक छींक है।

वह विभाजन-दूसरी घटना वास्तव में घटनाओं की एक सटीक श्रृंखला का अंतिम कार्य है। जब आपकी नाक की अस्तर परेशान हो जाती है - सामान्य सर्दी, पराग, धुआं, श्लेष्म, या काली मिर्च से, उदाहरण के लिए - आपका शरीर प्रतिक्रिया मोड में जाता है: आपकी छाती की मांसपेशियां आपके फेफड़ों को संपीड़ित करती हैं। संपीड़न हवा की एक विस्फोट भेजता है। आपके गले और मुंह के बीच खुलने का कोई हिस्सा नहीं है और बंद हो जाता है। 100 मील प्रति घंटे की यात्रा करने वाली शक्तिशाली हवा, आपकी नाक के माध्यम से एक छींक के रूप में बाहर निकलती है।

"अधिकांश भाग के लिए, आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। छींकें होती हैं," मिशेल एच ग्रेसन, एमडी कहते हैं , मिल्वौकी में विस्कॉन्सिन के मेडिकल कॉलेज में एलर्जी और नैदानिक ​​इम्यूनोलॉजी के विभाजन में प्रोफेसर।

जब आप छींकते हैं, तो आप प्रक्रिया के हिस्से के रूप में अपनी आँखों को प्रतिबिंबित करते हैं। शहरी किंवदंती का कहना है कि आप अपनी आंखें नहीं खोल सकते हैं, भले ही आप चाहें। वास्तव में, "ऐसा करना बहुत मुश्किल है, लेकिन कुछ भी नहीं कह रहा है कि जब आप छींकते हैं तो आप अपनी आँखें खुली नहीं रख सकते हैं।" 99

छींक: प्रत्येक के लिए अपने

कुछ लोग क्यों छींकते हैं केवल एक बार, जबकि अन्य दो या तीन, या यहां तक ​​कि चार या पांच छींकों के बाद रुकने लगते हैं? डॉ। रामबासेक बताते हैं, "यह नाक की जलन के स्तर से संबंधित है।" ग्रेसन कहते हैं, जब तक आपकी नाक की अस्तर को परेशान नहीं किया जाता है तब तक आप छींकते रहेंगे - म्यूकोसा - साफ़ हो जाता है।

"कुछ लोगों को छींकने का झटका होता है।" "यह एक न्यूरोलॉजिक रिफ्लेक्स है, और यह व्यक्ति पर निर्भर करता है। कुछ लोगों में एक पंक्ति में 10 से 20 छींक हो सकते हैं।"

कुछ लोग जोर से और दूसरों को धीरे-धीरे क्यों छींकते हैं? रामबासेक कहते हैं, "कुछ हद तक, लोग वॉल्यूम को नियंत्रित कर सकते हैं।" "यह burping की तरह है। कुछ लोग जोर से burp और दूसरों को नरम रखने में सक्षम हैं।"

छींक कारण

कई चीजें एक छींक ट्रिगर कर सकते हैं। कुछ अधिक सामान्य छींक के कारण हैं:

• पालतू डंडर, पराग, या रैगवेड जैसे पदार्थों के लिए एलर्जी
• धूल, मजबूत गंध, पाउडर, या काली मिर्च जैसे परेशान
• वायरस जो आम और अक्सर संक्रामक होता है ठंडा

कुछ लोगों को लगता है कि जब वे चमकदार रोशनी में कदम रखते हैं, तो यह एक छींक ट्रिगर करता है। इसे एक फोटो छींक रिफ्लेक्स के रूप में जाना जाता है और माना जाता है कि यह आनुवंशिक गुण है। चार में से एक के बारे में, और शायद तीन में से एक के रूप में, लोगों को यह प्रतिक्रिया है। ग्रेसन का कहना है कि कोई भी क्यों नहीं जानता, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि ऑप्टिक तंत्रिका छिद्र रिफ्लेक्स के लिए जिम्मेदार तंत्रिका के पास पार हो जाती है। "उस सिग्नल में से कुछ कूद सकता है।"

तापमान में बदलाव लोगों को छींकने के सबसे आम कारणों में से एक है। रैम्बसेक बताते हैं, "तापमान में परिवर्तन एक क्लासिक परेशान है - गर्म से ठंडा या ठंडा करने के लिए गर्म हो रहा है।" "जब वे चलने वाले रेफ्रिजरेटर में जाते हैं या एयर कंडीशनिंग को अपनी कार में बदलते हैं तो बहुत से लोग छींकते हैं।"

जब आप छींकते हैं तो देखभाल करें

जब आप छींकते हैं, तो आप परेशानियों को हवा में वापस छोड़ देते हैं। माँ सही थीं: जब आप वायरस और अन्य रोगाणुओं के प्रसार को रोकने के लिए छींकते हैं तो आपको अपने मुंह और नाक को ऊतक से ढंकना चाहिए जो सामान्य सर्दी और अन्य बीमारियों का कारण बन सकता है। या यदि ऊतक आसान नहीं है तो अपने सिर को घुमाएं और अपने कंधे में छींकें। यदि आप अपनी नाक को कवर करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करते हैं, तो उन्हें बाद में धोना सुनिश्चित करें।