मेरे पास पांच महीने के लिए कीमोथेरेपी थी। मेरे दूसरे केमो सत्र के बाद, मैंने अवधि समाप्त कर दी और मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट सोचते हैं कि मैं उन्हें वापस नहीं लाऊंगा। मैं 41 साल का हूँ, और मूड स्विंग्स और गर्म चमक उनकी ऊंचाई पर हैं। क्या आपको लगता है कि मेरा डॉक्टर यह कहने में सही है कि मेरा मासिक चक्र खत्म हो गया है? उसने मुझे बताया कि रासायनिक रूप से प्रेरित रजोनिवृत्ति कभी-कभी नियमित रजोनिवृत्ति से भी बदतर होती है, और स्तन कैंसर के कारण मैं हार्मोन या सोया नहीं ले सकता। क्या आप कुछ सुझाव दे सकते हैं?
- मिकी, मिनेसोटा
यह संभव है कि आपकी अवधि समय के साथ वापस आ जाएगी। आप यह नहीं मान सकते कि आप "स्थायी" रजोनिवृत्ति से गुजर चुके हैं क्योंकि केमोथेरेपी शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण तनाव हो सकती है और महिला की अवधि अस्थायी रूप से समाप्त हो सकती है। हालांकि, कीमोथेरेपी अंडाशय को भी नुकसान पहुंचा सकती है और यह संभव हो सकता है कि आप वास्तव में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति से गुजर चुके हैं।
क्योंकि आपको स्तन कैंसर था, आपको हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) से दूर रहना चाहिए, लेकिन वैकल्पिक उपचार हैं जो आपकी गर्म चमक और रात के पसीने को कम करने में मदद कर सकता है। एक एसएसआरआई (चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक) एंटीड्रिप्रेसेंट शुरू करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जिसका उपयोग रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में गर्म चमक को कम करने के लिए किया गया है जो एचआरटी के लिए अच्छे उम्मीदवार नहीं हैं। इसके अलावा, गैबरोन (गैबैपेन्टिन) का एक विकल्प है, एक दवा जिसे रजोनिवृत्ति के लक्षणों के इलाज के विकल्प के रूप में उपयोग किया गया है, खासतौर पर उन महिलाओं में जिनके पास कैंसर का इतिहास है।
अन्य चीजें जो आप अपने गर्म चमक को कम करने के लिए कर सकते हैं और रात के पसीने आपके जीवन में लक्षण ट्रिगर को खत्म करने के लिए हैं। रात में सोने से पहले थर्मोस्टेट को कम करने के लिए आप अपने आहार से मसालेदार खाद्य पदार्थों को हटाने से लेकर कदम उठा सकते हैं। ये सरल परिवर्तन आपके आराम के स्तर में काफी सुधार कर सकते हैं और जोखिम मुक्त हैं।
