संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 3 मिलियन लोगों में एट्रियल फाइब्रिलेशन होता है, जो असामान्य हृदय ताल का सबसे आम प्रकार है - और यह संख्या 2050 तक हमारी आबादी के रूप में चौगुनी हो सकती है रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार उम्र। किसी भी उम्र में एट्रियल फाइब्रिलेशन हो सकता है। बीमार पावलोविक, एमडी, नॉर्थ शोर हार्ट में कार्डियोलॉजिस्ट और पार्क रिज, वास्कुलर में संवहनी कहते हैं, हालांकि बच्चे 40 साल से अधिक लोगों में कहीं अधिक आम हैं।
"आमतौर पर कुछ अपराधी हैं एट्रियल फाइब्रिलेशन को उकसाया, "डॉ पावलोविक बताते हैं कि, कुछ लोगों के लिए, कोई ज्ञात कारण नहीं है। "लेकिन अधिकांश लोगों के लिए, एट्रियल फाइब्रिलेशन के सामान्य कारणों में उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी रोग, संक्रामक दिल की विफलता, और लीकी दिल वाल्व शामिल हैं।" एट्रियल फाइब्रिलेशन के कारण भी हैं जो सीधे दिल से संबंधित नहीं हैं, जैसे नींद एपेना, एम्फिसीमा, और अति सक्रिय थायराइड (हाइपरथायरायडिज्म), पावलोविक कहते हैं।
आपकी आयु एट्रियल फाइब्रिलेशन में भी एक कारक हो सकती है। आप जितने बड़े हो, उतना ही बड़ा जोखिम। एथ्रियल फाइब्रिलेशन वाले लोगों में से लगभग 2 प्रतिशत 40 से 60 वर्ष के होते हैं, लगभग 6 प्रतिशत 60 से 65 के बीच होते हैं, और लगभग 70 प्रतिशत 65 से 85 होते हैं, हार्ट रिल्थ सोसाइटी और निदेशक के अध्यक्ष चुने गए ह्यूग कैल्किन्स कहते हैं, बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिन्स में क्लिनिकल इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी प्रयोगशाला और अरथाइमिया सेवा का।
सीडीसी के अनुसार, एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले पुरुषों के लिए औसत आयु 66.8 वर्ष है, और महिलाओं के लिए यह 74.6 वर्ष है। पावलोविक का कहना है कि उम्र बढ़ाना जोखिम कारक है क्योंकि उम्र के साथ दिल पर "पहनना और आंसू" आता है।
फिर भी, पुराने लोगों में चिंता के कारण एट्रियल फाइब्रिलेशन सिर्फ कारण नहीं है। अमेरिकी मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में एट्रियल फाइब्रिलेशन पहले विचार से मृत्यु के अधिक जोखिम से जुड़ा हुआ है। अध्ययन के निष्कर्ष से पता चलता है कि एट्रियल फाइब्रिलेशन को गंभीरता से लिया जाना चाहिए और इलाज किया जाना चाहिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति की उम्र कब होती है।
स्ट्रोक जोखिम और एट्रियल फाइब्रिलेशन
एट्रियल फाइब्रिलेशन आपको स्ट्रोक होने के लिए अधिक जोखिम देता है। जब आपका अनियमित दिल की धड़कन होती है तो आपका दिल रक्त को पंप नहीं करता है, और इससे आपके दिल के कक्षों में रक्त पूलिंग हो सकती है। जब रक्त पूल होते हैं, तो यह थक्के का निर्माण कर सकता है, जो आपके मस्तिष्क की ओर बढ़ने वाले छोटे रक्त वाहिकाओं को तोड़ सकता है और अवरुद्ध कर सकता है।
क्योंकि वृद्धावस्था भी आपके स्ट्रोक जोखिम को बढ़ाती है, जिसमें एट्रियल फाइब्रिलेशन होता है और इसका मतलब है कि यह सब कुछ है सही एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार प्राप्त करने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण है। अमेरिकी कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के जर्नल में हालिया एक अध्ययन में पाया गया कि एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले पुराने लोगों को रक्त-पतले (एंटीकोगुल्टेंट्स) लेने से लाभ हो सकता है - दवाएं जो खून को पतला करती हैं और क्लॉट बनाने से रोकती हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले पुराने लोगों में भी अधिक स्ट्रोक जोखिम था, लेकिन रक्तचाप के खतरों के बारे में चिंताओं के कारण उन्हें रक्त-पतली दवाएं नहीं दी जातीं। फिर भी, नेशनल स्ट्रोक एसोसिएशन के मुताबिक, एंटीकोगुल्टेंट एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले किसी व्यक्ति के जोखिम को कम कर सकते हैं जिसमें पहला स्ट्रोक 68 प्रतिशत है।
एट्रियल फाइब्रिलेशन ट्रीटमेंट
एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार लक्षणों और अंतर्निहित स्थितियों की गंभीरता पर आधारित है।
उपचार विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:
- दवाएं जो आपके दिल की धड़कन की ताल और दर को नियंत्रित कर सकती हैं
- आपके दिल की धड़कन को नियंत्रित करने वाले विद्युत आवेगों को सही करने के लिए एक पृथक्करण प्रक्रिया
- क्लोट्स को रोकने के लिए एंटीकोगुल्टेंट
- उपचार, दवा और जीवनशैली में बदलाव के रूप में, अन्य स्थितियों के लिए जो अति रक्तचाप, मधुमेह, और नींद एपेने सहित अतिविकल्पीय फाइब्रिलेशन के लिए जोखिम कारक हैं
अच्छी स्वास्थ्य आदतों को बनाए रखने से आपके स्ट्रोक जोखिम भी कम हो सकते हैं। इन हृदय-स्वस्थ चरणों का पालन करें:
- अपने एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार योजना पर चिपके रहें और नियमित जांच करें।
- वजन कम करें यदि आप अधिक वजन रखते हैं और एक बार पहुंचने के बाद स्वस्थ वजन बनाए रखें। आपका आहार फलों, सब्जियों और पूरे अनाज में समृद्ध होना चाहिए। कम वसा वाले प्रोटीन और कम या कम वसा वाले डेयरी उत्पादों को खाएं। मक्खन के बजाय जैतून का तेल और कैनोला तेल जैसे सब्जियों की वसा का प्रयोग करें, लेकिन उन्हें कम से कम उपयोग करें। संसाधित खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले वसा से बचें।
- कम नमक आहार खाएं, खासतौर से यदि आपके पास उच्च रक्तचाप भी है।
- अपने आहार में कोलेस्ट्रॉल को सीमित करें।
- संयम में अल्कोहल पीएं - एक से अधिक पेय नहीं एक दिन यदि आप एक महिला हैं और एक दिन में दो से अधिक पेय नहीं हैं तो आप एक आदमी हैं।
- तुरंत धूम्रपान छोड़ें और दूसरे धुएं के संपर्क में आने से बचें।
- अपने दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए नियमित व्यायाम करें और सभी आपकी अन्य मांसपेशियों में से। नियमित अभ्यास से आप स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बनाए रखने में भी मदद कर सकते हैं।
जैसे-जैसे आप बड़े हो जाते हैं, एट्रियल फाइब्रिलेशन विकसित करने की संभावना अन्य हृदय स्थितियों और बीमारियों के लिए आपके जोखिम के साथ बढ़ती है जो एट्रियल फाइब्रिलेशन को ट्रिगर कर सकती है। इन स्वस्थ जीवनशैली में परिवर्तनों को अपनाने के तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जो आपके जोखिम को कम करने में आपकी मदद कर सकता है।
