कुंजी टेकवेज़
टीका एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करके काम करती है।
अनगिनत सूक्ष्मजीव हमारे शरीर में रहते हैं और वे हैं अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
ऑटोम्यून्यून बीमारियां तब होती हैं जब प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वस्थ ऊतकों को नष्ट कर देती है।
प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों के नेटवर्क से बना है जो शरीर को संक्रमण के खिलाफ बचाने के लिए मिलकर काम करती हैं और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखें।
मानव शरीर रोगजनकों के लिए इष्टतम वातावरण है, जैसे बैक्टीरिया, वायरस, कवक, और परजीवी बढ़ने के लिए। प्रतिरक्षा प्रणाली इन सूक्ष्मजीवों को शरीर तक पहुंच सीमित करने और बीमारी को बढ़ने और पैदा करने से रोकने के लिए काम करती है।
जबकि अधिकांश लोग प्रतिरक्षा प्रणाली के मूल कार्य को जानते हैं, तो आपके शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली के बारे में कई जटिलताएं हैं जो आप कर सकते हैं इसके बारे में पता नहीं।
प्रतिरक्षा प्रणाली के बारे में 10 अद्भुत तथ्य यहां दिए गए हैं:
1। प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रत्येक हिस्से में एक अनूठा कार्य होता है।
"प्रतिरक्षा प्रणाली के बारे में सोचें," ह्यूस्टन में टेक्सास हेल्थ साइंस सेंटर विश्वविद्यालय में बाल चिकित्सा के एक प्रतिरक्षाविज्ञानी और सहायक प्रोफेसर डाट ट्रैन कहते हैं। "अलग-अलग शाखाएं हैं जो प्रत्येक शरीर की रक्षा में एक अद्वितीय कार्य करती हैं।"
रक्षा की पहली पंक्ति, डॉ ट्रैन कहते हैं, सफेद रक्त कोशिकाएं हैं, जो रोगजनकों को पहचानने और संक्रमण से लड़ने वाले पहले व्यक्ति हैं। लिम्फोसाइट्स, एक विशिष्ट प्रकार के सफेद रक्त कोशिकाएं, शरीर को आक्रमणकारी सूक्ष्म जीवों को भविष्य में संक्रमण में तेजी से लड़ने के लिए याद रखने के लिए काम करती हैं।
प्रतिरक्षा प्रणाली के अन्य हिस्सों में अस्थि मज्जा शामिल होता है, जहां सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन होता है; लिम्फ नोड्स, जो पूरे शरीर में संक्रमण-विरोधी कोशिकाओं का उत्पादन और भंडारण करते हैं; और प्लीहा, जो शरीर में रक्त की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है और शरीर से पुरानी या क्षतिग्रस्त रक्त कोशिकाओं को साफ करता है।
2। टीकाएं आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को शिक्षित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
टीकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करके एक विदेशी आक्रमणकारियों के खिलाफ एंटीबॉडी उत्पन्न करने के लिए काम करती हैं, वास्तव में बीमारी से व्यक्ति को संक्रमित किए बिना। नतीजतन, जब शरीर भविष्य में उस संक्रमण से मुकाबला करता है, तो यह जानता है कि इसे कैसे लड़ना है।
"वैक्सीन उस रोगजनक के एक अद्वितीय घटक का उपयोग करके प्रतिरक्षा प्रणाली को शिक्षित करती है, ताकि भविष्य में उस रोगजनक के संपर्क में हो, आप ट्रैन कहते हैं, "कोई लक्षण नहीं है।"
3। हर दिन, हम अरबों रोगाणुओं का सामना करते हैं, लेकिन वे सभी बुरे नहीं हैं।
हालांकि यह सोचने में सुखद नहीं हो सकता है कि अनगिनत सूक्ष्म जीव हमारे शरीर में रहते हैं और वे वास्तव में अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।
"हमारे शरीर में अच्छा जीवाणु हमें पोषक तत्व प्रदान करता है जो हमें चाहिए और खराब बैक्टीरिया और संक्रमण के खिलाफ रक्षा भी प्रदान करता है," ट्रैन कहते हैं। एक संतुलन को बनाए रखने की जरूरत है क्योंकि जब अच्छा बैक्टीरिया कम हो जाता है, तो बुरा बैक्टीरिया खत्म हो सकता है, जिससे हमें बीमार महसूस होता है, वह कहता है।
4। तनाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के तरीके को प्रभावित कर सकता है।
तनाव से कोर्टिसोल के बढ़ते स्तर, एक स्टेरॉयड हार्मोन हो सकता है जो हमारे शरीर के समग्र कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है; लेकिन इसमें से अधिकतर बहुत कम स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसमें कमी हुई प्रतिरक्षा शामिल है। ट्रैन कहते हैं, "स्टेरॉयड का उच्च स्तर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मिटा सकता है।"
5। सकारात्मक भावनाएं और स्वस्थ जीवनशैली आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकती है।
कुछ शोध से पता चलता है कि आशावाद वास्तव में हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर तरीके से काम कर सकता है। ट्रैन कहते हैं, "मुझे नहीं पता कि यह प्रत्यक्ष कारण है," लेकिन आप जितना अधिक खुश, या अधिक सकारात्मक हैं, उतना ही अधिक आप सही खाने और कम तनावग्रस्त होने की संभावना रखते हैं, जिससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद मिलेगी। "
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6। नींद की कमी से प्रतिरक्षा प्रभावित हो सकती है।
पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है शरीर पर कहर बरबाद कर सकती है, और प्रतिरक्षा प्रणाली कोई अपवाद नहीं है। अध्ययनों से पता चलता है कि नींद की कमी से आपको ठंड पकड़ने की संभावना हो सकती है और इससे संक्रमण से लड़ना और भी मुश्किल हो जाता है।
7. एलर्जी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का झूठा अलार्म पर प्रतिक्रिया कर रही है।
जब आप एलर्जी प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक हानिकारक एलर्जन का जवाब दे रही है जिसे यह एक खतरे के रूप में समझता है। एलर्जी प्रतिक्रिया के लक्षण, जो एक नाक से निकलने के लिए छिद्रों में टूटने के लिए हो सकते हैं, शरीर के गुमराह किए गए हमले का परिणाम हैं।
8। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं पर हमला कर सकती है।
ऑटोम्यून्यून बीमारियां तब होती हैं जब प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वस्थ ऊतकों को नष्ट कर देती है। ऐसे मामलों में, शरीर में सफेद रक्त कोशिकाएं रोगजनकों और शरीर की सामान्य कोशिकाओं के बीच अंतर नहीं कर सकती हैं, जो स्वस्थ ऊतकों को नष्ट करने वाली प्रतिक्रिया को दूर करती हैं।
जबकि 80 से अधिक विभिन्न प्रकार के ऑटोम्यून्यून विकार हैं, आम लोगों में रूमेटोइड गठिया, सोरायसिस , और क्रॉन रोग।
9। महिलाओं को ऑटोम्यून्यून बीमारियों से निदान होने की अधिक संभावना है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में आबादी की बीमारियां लगभग 8 प्रतिशत आबादी को प्रभावित करती हैं, अमेरिका के रोगियों के रोग के अनुसार कैंसर और हृदय रोग के बाद बीमारी की तीसरी सबसे आम श्रेणी बना रही है। नियंत्रण और रोकथाम। ऑटोम्यून्यून रोगों के साथ रहने वाले महिलाओं में से लगभग 80 प्रतिशत महिलाएं बनाती हैं। जबकि ऑटोम्यून्यून बीमारियों का कारण अज्ञात है, आमतौर पर यह एक मजबूत अनुवांशिक घटक माना जाता है, और उनके बच्चे के असर वाले वर्षों में महिलाएं सबसे ज्यादा जोखिम में हैं।
10। बहुत साफ होने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक तरह से काम करने से रोक सकती है।
सफाई और कीटाणुशोधन संक्रमण से बचने का सबसे अच्छा तरीका प्रतीत हो सकता है, लेकिन यह एक ऐसा मामला है जहां बहुत अच्छी चीज हो सकती है।
"जब आप अपने पर्यावरण को इतना साफ बनाओ, आप इतने सारे विदेशी रोगजनकों को कम करते हैं कि आप वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को कम करते हैं, "ट्रैन कहते हैं। यह विशेष रूप से छोटे बच्चों के साथ मामला है, क्योंकि यदि वे हानिकारक सूक्ष्म जीवों से अवगत नहीं हैं, तो उनके शरीर उन्हें लड़ने के लिए उचित एंटीबॉडी विकसित नहीं कर पाएंगे।
ट्रैन ने अपने मरीजों को अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करने की सिफारिश की लेकिन चेतावनी दी जाती है कि ओवरबोर्ड न जाए। "मैं उन्हें सामान्य रूप से अपने जीवन जीने के लिए कहता हूं," वे कहते हैं। "अगर किसी को ठंडा हो, तो निश्चित रूप से उनके चारों ओर अपने हाथ धोएं और सीधे संपर्क से बचने की कोशिश करें। सामान्य रूप से साफ करें, लेकिन इसके बारे में जुनूनी मत बनो। विदेशी रोगजनकों से बचने की कोशिश करते समय, आप अपने पर्यावरण में अच्छे बैक्टीरिया को अनजाने में कम नहीं करना चाहते हैं। "
