आपके लिए सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण क्या है

जब तक आप मातृत्व कपड़ों और डायपर बैग के लिए तैयार न हों, जन्म नियंत्रण आपके यौन जीवन का एक गैर-विचारणीय हिस्सा है। लेकिन आपके लिए कौन सी विधि सही है? समय सही होने तक बच्चे को मुक्त रहने के इन 5 तरीकों की जांच करें …

यदि आपको लगता है कि "बातचीत" ने आपको जन्म नियंत्रण के बारे में जानने के लिए आवश्यक सबकुछ सिखाया है, तो फिर से सोचें। एक पीढ़ी पहले नवीनतम और महानतम गर्भावस्था की रोकथाम की तुलना में पुरानी खबर है।
गोलियों से आईयूडी तक, गर्भनिरोधक की बात आने पर एक आकार फिट नहीं होता है। अपने शरीर के लिए सबसे अच्छी विधि का पता लगाएं:
जन्म नियंत्रण विधि # 1: पिल्ल
नवीनतम: इन दिनों, जन्म नियंत्रण गोलियां एक अतिरिक्त बोनस के साथ आती हैं: छोटी अवधि या कोई भी नहीं। क्लीवलैंड क्लिनिक ओबी / जीवाईएन एंड विमेन हेल्थ इंस्टीट्यूट के एमडी जूली तांतिबिधेयांगकुल कहते हैं,

याज या लोएस्ट्रिन फे 24 - 2006 में स्वीकृत दोनों - 24 दिनों के हार्मोन गोलियां हैं, इसके बाद चार दिनों के प्लेसबॉस हैं। नियमित जन्म नियंत्रण गोलियां सात दिनों के प्लेसबॉस के साथ 21 दिनों के हार्मोन प्रदान करती हैं।
हार्मोन गोलियों की संख्या में वृद्धि क्यों करें?
"हार्मोन उतार चढ़ाव और हार्मोन निकासी के लक्षणों को कम करने के लिए - जैसे श्रोणि दर्द, सिरदर्द, सूजन और स्तन कोमलता - कि कुछ महिलाओं को प्लेसबो गोलियों के सात दिनों के दौरान होता है, "वह कहती हैं।
हर महीने पैड और टैम्पन से निपटना नहीं चाहते हैं? 2006 में स्वीकृत, सीजनिक ​​कटौती अवधि केवल चार साल तक घट जाती है। यह महिलाओं को उनकी त्रैमासिक अवधि के दौरान एस्ट्रोजेन की कम खुराक वाली महिलाओं को प्रदान करता है, जो सफल रक्तस्राव की संभावनाओं को कम कर सकता है।

और इस तरह प्रकृति के साथ छेड़छाड़ करने के बारे में आराम से आराम करें, डॉ। तन्तिभाहेंगकुल कहते हैं: कोई अवधि या छोटा होने से कोई खतरा नहीं है जन्म नियंत्रण गोलियों पर अवधि।
"प्रजनन संघ के मेडिकल डायरेक्टर बेथ जॉर्डन, एमडी सहमत हैं," जन्म नियंत्रण गोली एफडीए [खाद्य और औषधि प्रशासन] ने कभी देखा है सबसे अच्छी तरह से अध्ययन दवाओं में से एक है " स्वास्थ्य पेशेवरों।
2006 में स्वीकृत, फेमकॉन फे का एक नया फॉर्मूलेशन 21 दिनों की पारंपरिक जन्म नियंत्रण गोली की नवीनतम पीढ़ी है। अंतर? इसे चबाने या निगल लिया जा सकता है। लेकिन अगर आप इसे चबाते हैं, तो आपको तुरंत यह सुनिश्चित करने के लिए 8 औंस पानी पीना चाहिए ताकि पूरा टैबलेट आपके शरीर में अवशोषित हो।

यह कैसे काम करता है: सभी जन्म नियंत्रण गोलियां हर दिन मौखिक रूप से ली जाती हैं।
पारंपरिक जन्म नियंत्रण गोलियों की तरह, नए संस्करण अंडाशय को रोककर गर्भावस्था संरक्षण प्रदान करते हैं - या अंडाशय से अंडे की रिहाई। गोली भी अंडे के विकास को रोकती है, गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म को मोटा करती है (जिससे गर्भाशय में तैरने के लिए शुक्राणु को कठिन बना दिया जाता है) और गर्भाशय के अस्तर को इम्प्लांटेशन के लिए अनुपयुक्त बनाता है।
विश्वसनीयता: ठीक से लिया गया, गोली के पारंपरिक और नए रूप गर्भावस्था को रोकने में कम से कम 99% प्रभावी हैं। सुनिश्चित करें कि खुराक को याद न करें और इसे हर दिन एक ही समय में लें।
अच्छा: विस्तारित मौखिक गर्भ निरोधक कई अन्य लाभ प्रदान करते हैं। वे कर सकते हैं:

• मुँहासे में सुधार


• चेहरे के बाल कम करें


• अपनी अवधि के दौरान दर्द कम करें


• अवधि रक्तस्राव को कम करें, जो लौह की कमी एनीमिया होने का मौका कम करता है

• एक्टोपिक गर्भावस्था का कम जोखिम, सौम्य स्तन रोग और एंडोमेट्रियल और डिम्बग्रंथि के कैंसर


• संभवतः डिम्बग्रंथि के सिस्टों की घटनाओं को कम करें

खराब: याज में प्रोजेस्टिन रक्त पोटेशियम के स्तर (हाइपरक्लेमिया) बढ़ा सकता है, डॉ। तन्तिबिद्यांगकुल कहते हैं। और इससे हृदय रोग सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। गुर्दे, यकृत या एड्रेनल समस्याओं वाली महिलाएं - जिनमें से सभी हाइपरक्लेमिया भी पैदा कर सकते हैं - अलग जन्म नियंत्रण का चयन करना चाहिए।
2011 में, एफडीए ने चेतावनी दी थी कि याज (और ड्रोस्पायरनोन युक्त कोई अन्य जन्म नियंत्रण गोली) रक्त के जोखिम को तीन गुना कर सकती है थक्के। रक्त के थक्के स्ट्रोक, गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस (डीवीटी) का कारण बन सकते हैं, जो आमतौर पर पैरों में होता है, और फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म - फेफड़ों में घुटनों से मृत्यु हो सकती है।

इसलिए यह तय करने से पहले कि कौन सी गोली उचित और सुरक्षित है, आप रक्त के थक्के के खतरे के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लें।
अन्य दुष्प्रभाव पारंपरिक गोली के समान होते हैं और आम तौर पर 2 से 3 महीने में सुधार होते हैं:

• मतली


• स्तन कोमलता


• सूजन


• मूड में परिवर्तन


• ब्रेकथ्रू रक्तस्राव

गोली का कोई संस्करण यौन संक्रमित बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा करता है।
जैसे ही गोली बंद हो जाती है, प्रजनन आमतौर पर लौटता है, डॉ। Tantibhedhyangkul कहते हैं।
यह किसके लिए है: विस्तारित मौखिक गर्भ निरोधक पारंपरिक जन्म नियंत्रण गोलियों का उपयोग करते समय भारी अवधि, श्रोणि दर्द, पीएमएस या हार्मोन निकासी के लक्षणों में महिलाओं की मदद कर सकते हैं।
एस्ट्रोजन युक्त गोलियां महिलाओं से बचना चाहिए अनियंत्रित उच्च रक्तचाप, रक्त के थक्के या स्ट्रोक का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास या एस्ट्रोजेन-निर्भर ट्यूमर या सक्रिय जिगर की बीमारी का इतिहास।

35 वर्ष से अधिक उम्र के महिलाएं और धूम्रपान करने वाले को भी गोली से दूर रहना चाहिए।
इसे कैसे प्राप्त करें: सभी दैनिक मौखिक सी ऑनट्रैप्टिव केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं।
जन्म नियंत्रण विधि # 2: स्पंज
नवीनतम: हां, यह वापस आ गया है। 1 9 83 में यू.एस. में स्वीकृत, विनिर्माण समस्याओं के कारण 1995 में स्पंज को अलमारियों से खींच लिया गया था। 200 9 में पुन: पेश किया गया, आज स्पंज (यूएस में उपलब्ध एकमात्र ब्रांड) गर्भनिरोधक की गैर-हार्मोनल बाधा विधि है।
यह कैसे काम करता है: यह डिस्क-आकार वाले पॉलीयूरेथेन फोम डिवाइस है जिसमें नॉनॉक्सिनोल-9 , जो शुक्राणु को मारता है। यह गर्भाशय को कवर करके और अंडे से मुलाकात करने से वीर्य को अवरुद्ध करके गर्भावस्था को रोकता है।

सबसे पहले, शुक्राणुनाशक को सक्रिय करने के लिए स्पंज को पानी से गीला कर दें। इसे आधे में घुमाएं और इसे योनि में डालें, इसे अपने गर्भाशय के खिलाफ मजबूती से रखें। अंत में, स्पंज को धीरे-धीरे धक्का देने के लिए एक या दो अंगुलियों का उपयोग करें।
विश्वसनीयता: "स्पंज एक अच्छी बाधा विधि है, लेकिन यह वास्तव में जन्म नियंत्रण का सबसे प्रभावी रूप नहीं है," डॉ। जॉर्डन कहते हैं।
यहां तक ​​कि जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो लगभग 9% महिलाएं उपयोग के पहले वर्ष में गर्भवती हो जाएंगी, एमएआरएआर, न्यू यॉर्क में सीनेर्जी हेल्थ के मुख्य चिकित्सा निदेशक एफएसीपी, एमएआरएआरआर। डॉ। लेविन कहते हैं कि सामान्य उपयोग के साथ - इसमें स्लीपअप शामिल हैं, जैसे इसे बहुत जल्द बाहर निकालना या इसे संभोग के बाद डालना - यह संख्या 16% तक बढ़ जाती है।
स्पंज उन महिलाओं में कम प्रभावी है जिनके बच्चे हैं , क्योंकि यह अधिक ढीले ढंग से फिट बैठता है: 20% सही उपयोग के साथ पहले वर्ष में गर्भवती हो जाएगा। सामान्य उपयोग के साथ, बाधा 32% तक जाती है।

अच्छा:
स्पंज लिंग से 24 घंटे पहले डाला जा सकता है, इसलिए आपको तैयारी के मूड को तोड़ना नहीं है। और महिलाओं को स्पंज बदलने या शुक्राणुनाशक को जोड़ने के बिना वांछित समय सीमा के भीतर वांछित सेक्स कर सकते हैं, डॉ। तन्तिभाहेंगकुल कहते हैं। लेकिन आपको इसे हटाने से पहले सेक्स के कम से कम 6 घंटे इंतजार करना होगा और आपको स्पंज नहीं पहनना चाहिए 30 घंटे से अधिक के लिए।
खराब:
जैसा कि बताया गया है, इसकी विफलता दर अधिक है। और कुछ महिलाएं इसका उपयोग करने के बाद योनि सूखापन, दर्द या खुजली की शिकायत करती हैं, डॉ। तन्तिभाहेंगकुल कहते हैं। स्पंज महिला एलर्जी से पॉलीयूरेथेन या शुक्राणुनाशक के अनुरूप नहीं होगी। वह योनि या गर्भाशय में असामान्य शरीर रचना के साथ महिलाओं के लिए एक समस्या है, वह कहती है।

यह एसटीडी के खिलाफ भी रक्षा नहीं करता है; और वास्तव में यह आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
"स्पंज योनि श्लेष्म को परेशान कर सकता है और एचआईवी संक्रमण का खतरा बढ़ा सकता है।" 99
यह किसके लिए है:
स्पंज अच्छा हो सकता है उन महिलाओं के लिए विकल्प जो गैर-हार्मोनल विकल्प चाहते हैं जो सहज यौन संबंध में हस्तक्षेप नहीं करेंगे - और उन लोगों के लिए जो आकस्मिक गर्भावस्था से तबाह नहीं होंगे। इसे कैसे प्राप्त करें:
आज स्पंज उपलब्ध है -काउंटर और किसी भी विशेष फिटिंग की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, तीन पैक के लिए $ 12 से $ 16 पर, यह बच्चे के मुक्त रहने का एक सस्ता तरीका है। जन्म नियंत्रण विधि # 3: आईयूडी

नवीनतम:
"यह आपकी मां का आईयूडी नहीं है , "नैले स्टैनवुड, एमडी, येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रसूति विज्ञान और स्त्री रोग विज्ञान के सहयोगी प्रोफेसर और दक्षिणी न्यू इंग्लैंड के नियोजित माता-पिता के सहयोगी चिकित्सा निदेशक कहते हैं। "वे प्रभावी और महान हैं, और यू.एस. में बहुत सी महिलाएं उनका उपयोग कर रही हैं।" आईयूडी और रिवर्सिबल इम्प्लांट्स का उपयोग करने वाली महिलाओं की संख्या 2011 से 2013 तक लगभग 3.8% से 7.2% तक, रोग नियंत्रण रिपोर्ट के केंद्रों में लगभग दोगुनी हो गई। आईयूडी चुनने वाली महिलाओं के पास दो विकल्प हैं: तांबा या हार्मोन।
1 9 88 में स्वीकृत तांबा आईयूडी - पैरागार्ड कहा जाता है - धातु को टी-आकार वाले प्लास्टिक फ्रेम के चारों ओर लपेटा जाता है।
हार्मोन आईयूडी - जिसे मिरेन कहा जाता है - को मंजूरी दे दी गई थी 2001 में और इसमें एक प्लास्टिक फ्रेम भी है, लेकिन हार्मोन प्रोजेस्टिन युक्त एक जलाशय है।
वे कैसे काम करते हैं:

कॉपर आईयूडी (पैरागार्ड):
डॉक्टर द्वारा सम्मिलन के बाद, "तांबा शुक्राणु को पीछे हटता है" डॉ। जॉर्डन का कहना है कि शुक्राणु को मारने वाले सफेद रक्त कोशिकाओं, तांबा आयनों और अन्य एंजाइमों का उत्पादन करने के लिए गर्भाशय को प्रेरित करना। पैरागार्ड 10 वर्षों के लिए प्रभावी है।
हार्मोन आईयूडी (मिरेन):
यह आईयूडी प्रोजेस्टिन को जारी करता है गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय में रसायन शास्त्र बदलें। मोटा, चिपचिपा श्लेष्म शुक्राणु से गुजरने से रोकता है। हार्मोन भी गर्भाशय की पतली परत को रखता है, जिससे अंडे के प्रत्यारोपण और बढ़ने के लिए एक अनुपयुक्त वातावरण बना रहता है। मिरेन पांच साल तक प्रभावी है।
विश्वसनीयता:
कॉपर आईयूडी (पैरागार्ड):
डॉ। स्टैनवुड का कहना है, "पहले 5 वर्षों में जोखिम (गर्भावस्था का जोखिम) 1% है।" "10 वर्षों से अधिक, यह 2% है।" हार्मोन आईयूडी (मिरेन):
गर्भावस्था को रोकने में 99% से अधिक प्रभावी है, डॉ स्टैनवुड कहते हैं। अच्छा:

तांबे आईयूडी ( पैरागर्ड) दुनिया भर में गर्भनिरोधक का सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला उलटा तरीका है, हाथ नीचे, डॉ स्टैनवुड कहते हैं। "यह बस इतना अच्छा काम करता है और इतने लंबे समय तक, और यह बहुत सुविधाजनक है।" हार्मोन आईयूडी (मिरेन) भारी और क्रैम्प अवधि को राहत देता है, वह कहती है। और यहां तक ​​कि सामान्य अवधि वाले महिलाएं भी हल्की, छोटी बहती दिखाई देगी। एक साल बाद, 50% अवधि बंद हो गई, जो चिंता करने की कोई बात नहीं है।
"हार्मोन आईयूडी के साथ रोकने की अवधि बिल्कुल कोई समस्या नहीं है और इस तरह की कई महिलाएं हैं," डॉ स्टैनवुड कहते हैं।
खराब:
पैरागार्ड (तांबे आईयूडी) भारी, क्रैपी अवधि वाले महिलाओं के लिए समस्याओं को बढ़ा सकता है। न तो आईयूडी एक असामान्य रूप से आकार वाले गर्भाशय वाली महिला को ठीक से फिट करेगी या जिसका गर्भाशय फाइब्रॉएड के कारण बदल गया है, डॉ स्टैनवुड कहते हैं।
सभी आईयूडी छोटे जोखिमों के साथ आते हैं:

समय के बारे में 5%, डिवाइस गिर जाता है। इसे फिर से डाला जा सकता है, लेकिन दूसरे व्यक्ति का खतरा 30% तक बढ़ जाता है।

• 1,000 में से तीन महिलाओं में संक्रमण विकसित होता है, जिसका एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है।
• 1,000 महिलाओं में से एक में, डॉ स्टैनवुड का कहना है कि आईयूडी गर्भाशय की दीवार में बहुत गहराई से डाला जाएगा, जिसके कारण पेट में दर्द या माइग्रेशन होता है। इसे पुनर्स्थापित या हटाया जा सकता है और फिर से डाला जा सकता है।
• आईयूडी एसटीडी के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता है, इसलिए यह कई भागीदारों वाली महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है।
• यह किसके लिए है:

जो महिलाएं लंबी अवधि की चाहती हैं गर्भावस्था संरक्षण या बस अपनी गर्भावस्था को खाली करना चाहते हैं, डॉ स्टैनवुड कहते हैं। अगर किसी महिला को गर्भवती होना चाहती है, तो इसे किसी भी समय प्रजनन क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इसे कैसे प्राप्त करें:

दोनों प्रकार के आईयूडी को डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है। डॉ स्टैनवुड का कहना है कि डिवाइस को 10 मिनट की प्रक्रिया के दौरान गर्भाशय में डाला जाता है, आमतौर पर संज्ञाहरण के बिना। संक्षिप्त क्रैम्पिंग आम है। जन्म नियंत्रण विधि # 4: इम्प्लानन
नवीनतम:
2006 में स्वीकृत, हार्मोन-आधारित इम्प्लानन ऊपरी भुजा में डाली गई एक लचीली, प्लास्टिक की छड़ी है। 1 99 8 से दुनिया भर में 4.5 मिलियन से अधिक रॉड बेचे गए हैं। "यह यू.एस. में उपलब्ध एकमात्र इम्प्लांट गर्भ निरोधक प्रणाली है," डॉ तंतीभाहेयांगुलुल कहते हैं। (एक और, नॉरप्लेंट, 2002 में अपनी छः छड़ें हटाने में समस्याओं के कारण बाजार से बाहर ले जाया गया था।)
यह कैसे काम करता है:
छड़ी में एटोनोगेस्ट्रेल नामक प्रोजेस्टिन-जैसे हार्मोन होता है, जिसे धीरे-धीरे शरीर में छोड़ दिया जाता है 3 साल तक ओव्यूलेशन, और इसलिए गर्भावस्था को रोकें। डिवाइस गर्भाशय की अस्तर को भी थका देता है और गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म को मोटा करता है, जिससे शुक्राणु को गर्भाशय में तैरना मुश्किल हो जाता है।

विश्वसनीयता:
इम्प्लानन से अधिक है 99% प्रभावी - गोली से भी बेहतर, डॉ। तन्तिभाहेंगकुल कहते हैं। अच्छा:
अधिकांश महिलाओं को इम्प्लानन पर हल्का अवधि का अनुभव होता है, वह कहती हैं। और कई लोगों के उपयोग के पहले वर्ष के बाद बिल्कुल कोई अवधि नहीं है। इसके अलावा, रॉड हटा दिए जाने के बाद महिलाएं लगभग तुरंत उपजाऊ होती हैं, डॉ लेविन कहते हैं।
खराब:
कई महिलाएं तलाश रही हैं, जो मुख्य कारण है कि अमेरिका और यूरोप में लगभग 15% महिलाएं इसे बंद कर देती हैं , डॉ। तन्तिबिद्यांगकुल कहते हैं। इम्प्लानन भी:
मुँहासे और स्तन दर्द का कारण बन सकता है।

• विरोधी जब्त
• दवा, एंटी-फंगल्स या सेंट जॉन वॉर्ट के साथ लेने पर प्रतिकूल दवाओं के अंतःक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है। अन्य हर्बल दवाएं।
• एसटीडी के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता है।
• यह किसके लिए है:

जो महिलाएं दैनिक गोली लेने की परेशानी के बिना दीर्घकालिक गर्भावस्था संरक्षण चाहते हैं। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए यह एक सुरक्षित, प्रभावी जन्म-नियंत्रण विकल्प भी है। इसे कैसे प्राप्त करें:
इम्प्लानन आपके डॉक्टर के कार्यालय में त्वचा के नीचे शल्य चिकित्सा से डाला जाता है। प्रक्रिया में कुछ ही मिनट लगते हैं। जन्म नियंत्रण विधि # 5: आपातकालीन गर्भनिरोधक (योजना बी)
नवीनतम: जन्म-नियंत्रण दुर्घटना को अभिभावक के बराबर नहीं होना चाहिए। जुलाई 200 9 में स्वीकृत, प्लान बी वन-स्टेप असुरक्षित यौन संबंध या गर्भनिरोधक विफलता (जैसे टूटा हुआ कंडोम) होने के 72 घंटों के भीतर गर्भावस्था को रोकने के लिए एक एकल खुराक बैकअप विधि है। यह पहली पीढ़ी में सुधार है योजना बी के लिए, जिसके लिए महिलाओं को 12 घंटे अलग दो खुराक लेने की आवश्यकता होती है, डॉ स्टैनवुड कहते हैं।
लेकिन मिफप्रिस्टोन (या आरयू 486) के साथ प्लान बी को भ्रमित न करें, जो गर्भावस्था को समाप्त करता है।
"अगर कोई औरत लेती है वह कहती है कि जब वह गर्भवती है और उसे नहीं पता है, तो गर्भपात और जन्म दोष नहीं होगा।

यह कैसे काम करता है:
प्लान बी वन-स्टेप एक प्रोजेस्टिन-केवल गोली है जो देरी ओव्यूलेशन। "शुक्राणु सेक्स के तीन दिन बाद गर्भवती हो सकती है, इसलिए अगर आप कम से कम तीन दिनों तक अंडे को रिहा होने से रोक सकते हैं, तो यह गर्भनिरोधक के रूप में काम करता है," डॉ स्टैनवुड बताते हैं।
विश्वसनीयता :
निर्माता के अनुसार, प्लान बी वन-स्टेप आपातकालीन गर्भनिरोधक लेने वाली आठ महिलाओं में से सात में गर्भावस्था को रोकता है। यह मी है असुरक्षित यौन संबंध या गर्भनिरोधक विफलता के 24 घंटों के भीतर लिया जाने वाला प्रभावी प्रभावी है।
अच्छा:
योजना बी वन-चरण मूल योजना बी के रूप में सुरक्षित और प्रभावी है, डॉ स्टैनवुड कहते हैं। महिलाएं हृदय रोग, मधुमेह या रक्त के थक्के का इतिहास जो उन्हें मानक जन्म-नियंत्रण गोलियों का उपयोग करने से रोकता है, योजना बी ले सकता है क्योंकि इसमें एस्ट्रोजेन नहीं होता है।

खराब:
लगभग 25% महिलाएं प्लान बी वन-स्टेप लेना उल्टी और 6% उल्टी लग रहा है। प्लान बी वन-स्टेप एसटीडी के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता है। यह किसके लिए है:
गर्भ निरोधक विफलता या असुरक्षित यौन संबंध के कारण गर्भावस्था के बारे में चिंतित कोई भी महिला। लेकिन इसे नियमित जन्म नियंत्रण विधि के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इसे कैसे प्राप्त करें:
जून 2013 में, एफडीए ने सभी महिलाओं के लिए पर्चे के बिना योजना बी वन-स्टेप को मंजूरी दी। पुरुष इसे अपने भागीदारों के लिए भी खरीद सकते हैं। Not-2-late.com - जनसंख्या अनुसंधान कार्यालय और प्रजनन स्वास्थ्य पेशेवरों की एसोसिएशन द्वारा संचालित - महिलाओं को डॉक्टरों को खोजने में मदद करता है जो योजना बी को समय-समय पर निर्धारित करेंगे कार्यालय की यात्रा, स्टैनवुड कहते हैं। (आपको प्लान बी प्राप्त करने के लिए एक पर्ची की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप एक चाहते हैं ताकि आपकी बीमा कंपनी काउंटर पर भुगतान करने के बजाय लागत को कवर करे।) साइट महिलाओं को निर्देश देती है कि कैसे अपने जन्म नियंत्रण गोली के ब्रांड का उपयोग करें आपातकालीन गर्भनिरोधक।

फ्रीलांस लेखक शन्ना थॉम्पसन ज़ारेस्की ने इस आलेख में योगदान दिया।
अधिक जानकारी के लिए, लाइफस्क्रिप्ट के जन्म नियंत्रण स्वास्थ्य केंद्र पर जाएं।
क्या आप अपने जन्म नियंत्रण मूल बातें जानते हैं?
सोचें कि आप गर्भ निरोधक तथ्य को अलग कर सकते हैं कथा से? यह पता लगाने के लिए कि क्या आप इसे सुरक्षित खेल रहे हैं या गर्भावस्था रूले खेल रहे हैं, हमारे जन्म नियंत्रण प्रश्नोत्तरी लें।