सुबह की चट्टानें: क्यों आपका मस्तिष्क आपके दोस्तों की संख्या का वर्णन करता है |

क्या आपके पास कितने दोस्त हो सकते हैं?

यूरोप से नए शोध से पता चलता है कि हमारे पास दोस्तों से जुड़े रहने और नए बनाने के लिए पहले से कहीं अधिक तरीके हैं, जो नहीं इसका मतलब यह नहीं है कि अधिक दोस्तों के लिए हमारी क्षमता बढ़ी है। अध्ययन में पाया गया कि ज्यादातर लोगों के पास करीबी दोस्तों की एक छोटी संख्या और परिचितों की एक बड़ी संख्या है। महिलाओं ने अपने तीन करीबी दोस्तों के साथ बात करते हुए 48 प्रतिशत समय बिताया, जबकि पुरुषों ने अपने तीन करीबी दोस्तों के साथ 40 प्रतिशत समय बिताया।

कारणों से हम बहुत सारे दोस्तों को संभाल नहीं सकते? समय की कमी, भावनात्मक क्षमता, और संज्ञानात्मक सीमा जिसे कुछ हमारे डीएनए में बनाया गया है और वास्तव में निर्धारित करता है कि हम कितने करीबी दोस्ती कर सकते हैं।

स्कूल अभी भी जंक फूड को धक्का दे रहे हैं

स्कूलों में स्वस्थ भोजन विकल्पों के लिए धक्का के बावजूद , मध्य विद्यालय के 24.5 प्रतिशत छात्र और 51.4 प्रतिशत हाई स्कूल के छात्र वेंडिंग मशीनों के साथ स्कूलों में भाग लेते हैं। जामा बाल चिकित्सा में एक अध्ययन के मुताबिक फास्ट फूड सप्ताह में कम से कम एक बार प्राथमिक विद्यालय के छात्रों, 18 प्रतिशत मिडिल स्कूली शिक्षार्थियों और 30 प्रतिशत हाईस्कूल बच्चों के लिए उपलब्ध है।

"अमेरिकी कृषि विभाग ने स्थापित किया है स्कूलों में बेचे जाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के प्रकारों को संबोधित करने के मानकों, लेकिन चिकनी पेय पदार्थ, फास्ट फूड और कैंडीज के विपणन के लिए विद्यालय के संपर्क में संबोधित करने के लिए अभी तक कुछ भी नहीं बनाया गया है, "लेनॉक्स हिल अस्पताल में एक बाह्य रोगी आहार विशेषज्ञ एरिन केन ने कहा न्यूयॉर्क शहर में। "हालांकि मुझे नहीं लगता कि स्कूलों से विपणन को हटाने से बड़ी समस्या हल हो जाएगी, मुझे लगता है कि इसे सावधान विचार की जरूरत है।" 99

शीतल युवा बच्चों को खतरे में डाल देता है

हालांकि युवा बच्चों के लिए लगातार ठंड लग रही है , एक नए अध्ययन में पाया गया कि शिशुओं और शिशुओं को विशेष रूप से कुछ प्रकार के राइनोवायरस के लिए कमजोर हो सकता है जो सामान्य सर्दी का कारण बनते हैं। जर्नल पेडियाट्रिक्स में किए गए अध्ययन में पाया गया कि ये वायरस अधिक गंभीर फेफड़ों के लक्षण पैदा कर सकते हैं, जैसे कि घरघराहट, भारी खांसी, और सांस लेने में कठिनाई। अध्ययन में बच्चों में फेफड़ों की स्थिति, जैसे दिल की बीमारी, अस्थमा, और जन्म के समय पैदा होने के लिए पहले से मौजूद जोखिम कारक थे।

शोध 434 बच्चों और 5 साल तक के बच्चों के रिकॉर्ड पर आधारित है, जिनके पास था एक भरी नाक, हैकिंग खांसी और घरघर जैसे लक्षण। उनके बच्चों में नाक के swabs किया गया था जो वायरस के लिए परीक्षण किया गया था।

स्वस्थ सुपरमार्केट खरीदारी के लिए चालें

किराने की दुकान से स्वस्थ भोजन से दूर चलना चाहते हैं? इन सरल युक्तियों को ध्यान में रखें:

• दुकान से पहले खाएं। यदि आप ऐलिस ब्राउज़ करते समय आपका पेट बढ़ रहा है, तो आप दुकान को अपनाने और स्नैक्स खाद्य पदार्थ खरीदने की अधिक संभावना रखते हैं।
• कहीं और जाने से पहले ताजा खाद्य पदार्थों की खरीदारी करें। पूर्व-पैक और संसाधित स्नैक्स के लिए खरीदारी करने से पहले अपने कार्ट को फलों, veggies, मांस, और डेयरी उत्पादों के साथ भरें।