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अगर आपके पास टाइप 2 मधुमेह है और आप थके हुए महसूस कर रहे हैं, आप अकेले नहीं हैं। थकान एक लक्षण है जो अक्सर इस स्थिति से जुड़ा होता है। मधुमेह से संबंधित जटिलताओं से अंतर्निहित स्थितियों में सबकुछ सहित कई संभावित कारण हैं। दैनिक आधार पर केवल मधुमेह का प्रबंधन करने से आपकी ऊर्जा समय-समय पर जा सकती है।
हालांकि, सबसे आम कारण, अब तक, अनियंत्रित रक्त ग्लूकोज है, जोएल अस्पताल में क्लिनिकल डायबिटीज सेंटर के निदेशक एमएल जोन्सजेन कहते हैं, ब्रोंक्स, न्यूयॉर्क में मोंटेफियोर हेल्थ सिस्टम, अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन।
टाइप 2 मधुमेह के साथ, खराब रक्त शर्करा नियंत्रण आमतौर पर हाइपरग्लेसेमिया या उच्च रक्त शर्करा में होता है, जिससे अन्य लक्षणों में थकान हो सकती है। लेकिन डॉ। ज़ोंसेज़िन ने नोट किया कि उच्च रक्त ग्लूकोज ही एकमात्र कारण नहीं है। "कुछ लोग - विशेष रूप से बुजुर्ग - निर्जलित हो जाते हैं क्योंकि उनके रक्त शर्करा बहुत अधिक होते हैं [और इससे पेशाब बढ़ जाता है]। भाग में, थकान, निर्जलीकरण से आता है, "वह कहते हैं। "यह गुर्दे की बीमारी से भी आ सकता है।"
अंतर्निहित स्थितियों और मधुमेह से संबंधित जटिलताओं में अतिरिक्त कारक हैं जो थकावट में योगदान दे सकते हैं। डॉ। ज़ोंसेज़िन बताते हैं कि जब लोगों के पास लंबे समय तक टाइप 2 मधुमेह होता है, तो वे अपने गुर्दे, दिल और यकृत में नुकसान का विकास कर सकते हैं। वह कहता है, "इन अंगों में असामान्यताएं भी थकान का कारण बन सकती हैं।" 99
जब थकान चिंता का विषय है, तो ज़ोंसेनिन एनीमिया के लिए भी स्क्रीन करेगा। एनीमिया मधुमेह के कारण नहीं होता है, लेकिन यह अक्सर मधुमेह वाले लोगों में होता है और थकान का एक आम कारण होता है।
वह थायराइड हार्मोन स्तर भी देखेगा। मधुमेह वाले लोगों को थायराइड रोगों, विशेष रूप से हाइपोथायरायडिज्म के लिए जोखिम में वृद्धि हुई है। ज़ोंसजेन कहते हैं, "मधुमेह के साथ एक सुस्त थायराइड एक और कारण हो सकता है।
दवाओं की भी समीक्षा की जानी चाहिए, क्योंकि थकान कुछ लोगों में दुष्प्रभाव हो सकती है, खासतौर पर उन लोगों को बीटा ब्लॉकर्स जैसे रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है।
प्रकार 2 मधुमेह एक जटिल बीमारी है जो मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, और उच्च रक्त शर्करा सहित कई सह-रोगों से जुड़ी है। मधुमेह से पीड़ित लोग, जो थकान और अन्य लक्षणों के कारण अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं, मधुमेह से संबंधित थकान पर ध्यान केंद्रित साहित्य की समीक्षा के अनुसार, मनोविज्ञान के जर्नल के प्रकाशित रिसर्च । अक्सर उपेक्षित मनोवैज्ञानिक कारक होते हैं, जैसे अवसाद या चिकित्सा देखभाल की जटिलता से अभिभूत महसूस करते हैं, जो "कम ऊर्जा" महसूस करने में काफी योगदान दे सकते हैं।
थकान और अन्य लक्षणों और जटिलताओं के आपके जोखिम को कम करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने मधुमेह और किसी भी सह-रोगी स्थितियों का सही ढंग से प्रबंधन कर रहे हैं, और यह स्वस्थ जीवनशैली विकल्प बनाने में शामिल हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ काम करें।
"जो लोग स्वस्थ जीवनशैली रखते हैं - जो हर दिन व्यायाम करते हैं, अच्छी तरह से खाते हैं, ज़ोंसेज़िन कहते हैं, "बहुत सारे पानी पीएं, और अपनी दवाएं ठीक से लें - अच्छी तरह से महसूस करें।" "यह वे लोग हैं जो व्यायाम करने के साथ थोड़ा सा आलसी हैं, या वे अधिक खाते हैं, या वे पूरे दिन नहीं खाते हैं और फिर वे रात में बहुत अधिक खाते हैं, और वे अपनी दवाओं को भूल जाते हैं, वे लोग हैं जो अक्सर शुरू होते हैं जटिलताओं को पाने के लिए। "थकान और सिरदर्द उन मरीजों की सबसे आम जटिलताओं हैं जिन्हें अच्छी तरह से इलाज नहीं किया जाता है, वह कहता है।
यदि आप अपने नियमित चिकित्सकीय दौरे के बीच असामान्य रूप से थके हुए महसूस कर रहे हैं और आपको लगता है कि ऐसा नहीं लगता है बेहतर, अपने डॉक्टर को बुलाएं और जल्दी जांचने के लिए अपॉइंटमेंट करें।
