यदि आप गंभीर रूप से मोटापे से ग्रस्त हैं और परंपरागत तरीकों के माध्यम से वजन कम नहीं कर पाए हैं, तो बेरिएट्रिक सर्जरी आपकी मदद कर सकती है। लेकिन बस बेरिएट्रिक सर्जरी होने से सफल वजन घटाने की गारंटी नहीं मिलती है। आपको जीवनशैली में परिवर्तन करने में सक्रिय रूप से और लगातार शामिल होने की भी आवश्यकता होगी जो आपको वजन कम करने और लंबी अवधि के लिए दूर रखने में मदद करेगी।
"वजन घटाने वाली सर्जरी (डब्लूएलएस) बेहद प्रभावी हो सकती है, और वे वास्तव में ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक बेरिएट्रिक और मेटाबोलिक इंस्टीट्यूट में बेरिएट्रिक सर्जरी कार्यक्रम के निदेशक फिलिप शॉयर कहते हैं, "बहुत नाटकीय तरीके से रोगियों के जीवन में सुधार।" "और हाल के अध्ययन [दिखाते हैं कि] देखभाल के बाद बहुत महत्वपूर्ण है," वह कहते हैं।
बेरिएट्रिक सर्जरी: तैयार हो रही है
डॉ। शॉउर का कहना है कि वजन घटाने के लिए आपको वास्तव में अपनी शल्य चिकित्सा करने से पहले जीवनशैली में बदलाव करना शुरू करना होगा।
"हमारे जैसे अधिकांश कार्यक्रम मरीजों को तैयार करने के लिए तीन से छह महीने का खर्च करते हैं [बेरिएट्रिक सर्जरी के लिए]"। Schauer बताते हैं कि इस तैयारी चरण में मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन और पोषण शिक्षा और परामर्श सहित कई कदम शामिल हैं। कुछ जीवनशैली में परिवर्तनों के बारे में सीखना जिन्हें आपको बनाना होगा, और उन्हें अपने जीवन में लागू करना शुरू करना होगा, वज़न घटाने के लिए आपकी सर्जरी के बाद आने वाली चीज़ों के बारे में आपको तैयार करने में मदद मिलेगी।
बेरिएट्रिक सर्जरी: आफ्टरकेयर
आपका बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद की देखभाल बड़े पैमाने पर इस बात पर निर्भर करेगी कि आपके पास किस प्रकार की वज़न-हानि सर्जरी थी। Schauer कहते हैं, "प्रत्येक प्रक्रिया में विशिष्ट जरूरत होती है।
उदाहरण के लिए, यदि आपके पास गैस्ट्रिक बैंडिंग प्रक्रिया है, तो आपको अपनी चिकित्सा टीम से अक्सर परामर्श की आवश्यकता होगी जो आपके लक्षणों के आधार पर आपके बैंड को कितना तंग होना चाहिए इस पर केंद्रित है। और यदि आपके पास गैस्ट्रिक बाईपास है, तो पोषण विशेषज्ञ को आपके साथ मिलकर काम करने की ज़रूरत होगी, यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपनी आहार योजना का पालन कर रहे हैं और अपनी अनुशंसित खुराक ले रहे हैं।
आम तौर पर, आपकी मेडिकल टीम अधिकतर अधिकतम करने के लिए निम्नलिखित की सिफारिश करेगी सफल और निरंतर वजन घटाने की संभावना:
- नियमित अभ्यास। "एक सामान्य धागा जो उत्कृष्ट सफलता का सबसे मूल्यवान भविष्यवाणियों [वजन घटाने के लिए सर्जरी के बाद] एक अभ्यास कार्यक्रम का अनुपालन करता है," Schauer कहते हैं । शॉउर ने सिफारिश की है कि लोग हर हफ्ते 150 मिनट एरोबिक गतिविधि प्राप्त करें - सप्ताह में 30 मिनट पांच दिन, या सप्ताह में 40 मिनट चार दिन। बरैरेट्रिक सर्जरी के रोगियों को आमतौर पर एक चलने वाले कार्यक्रम के साथ शुरू होता है और धीरे-धीरे लंबे समय तक तेजी से चलने के लिए तैयार होता है।
- स्वस्थ आहार। "बहुत से [आहार] परामर्श और मजबूती है जो प्रत्येक में किया जाता है अनुवर्ती यात्राओं, "Schauer कहते हैं। वह कहता है कि बेरिएट्रिक सर्जरी के रोगियों को सिखाया जाता है कि जंक फूड से कैसे बचें, भोजन के बीच स्नैक्सिंग को सीमित करें, और जानें कि खाने को कब रोकना है।
- पूरक। वजन घटाने के लिए सर्जरी से आपके खाने और शायद खाद्य पदार्थों के पाचन में हस्तक्षेप होता है, यह कुपोषण और एनीमिया सहित कुपोषण और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा जा सकता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी चिकित्सा टीम की सिफारिश की सभी पूरक लें।
- अनुवर्ती यात्राओं। आपकी चिकित्सा टीम के साथ अनुवर्ती यात्राओं में भाग लेने के बाद आपकी बेरिएट्रिक सर्जरी का एक अनिवार्य हिस्सा है। शॉउर का कहना है कि सर्जरी के बाद पहले वर्ष के दौरान उसके कार्यक्रम में मरीज़ वापस आते हैं, और फिर उसके बाद सालाना।
- मनोवैज्ञानिक अनुवर्ती। शॉयर के क्लिनिक में मरीजों को उनकी सर्जरी के एक महीने बाद मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर दिखाई देता है , और फिर कभी-कभी, आवश्यकतानुसार।
बेरिएट्रिक सर्जरी गंभीर मोटापे के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपचार है, लेकिन यह आपके जीवन के तरीके में भी एक बड़ा बदलाव है। आपको अपने वजन घटाने को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए जीवन भर के लिए एक नई, स्वस्थ जीवनशैली को प्रतिबद्ध करने की आवश्यकता होगी।
