बचपन में दुर्व्यवहार लोगों को बुरी यादों से ज्यादा छोड़ सकता है - मौखिक, भावनात्मक, शारीरिक और यौन शोषण वयस्क मोटापे के बढ़ते जोखिम से जुड़े हुए हैं ।
वज़न प्रबंधन विशेषज्ञों का कहना है कि मोटापे से ग्रस्त वयस्क वजन घटाने के साथ असफल तरीके से संघर्ष कर रहे हैं, वे गहन वजन घटाने के कार्यक्रमों को जारी रखने से पहले अपने बचपन को देखना चाहते हैं। जब तक उन मुद्दों का समाधान नहीं हो जाता है, वज़न कम हो सकता है।
मोटापे और दुर्व्यवहार: लिंक के पीछे सिद्धांत
तीन मोटापा महिलाओं में से एक बचपन के दुरुपयोग से बचे हुए हैं। उत्तरी वर्सेस्टर में मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय में निवारक और व्यवहारिक दवा के विभाजन में सहायक प्रोफेसर मनोविज्ञानी शेरी पगोतो कहते हैं, "आप उन लोगों में बाल और यौन दुर्व्यवहार की उच्च दर देखते हैं जो मोटे तौर पर मोटापे से ग्रस्त हैं।" "वजन बढ़ाने अक्सर उन्हें ध्यान देने से बचाने का अपना तरीका होता है।"
बचपन के दुरुपयोग से वयस्क मोटापे के कारण कई सिद्धांत हैं, जिनमें शामिल हैं:
- बचपन के दुरुपयोग से किसी व्यक्ति की नियंत्रण की भावना कम हो जाती है, जिससे होता है खराब स्वास्थ्य विकल्पों को बनाने का जोखिम बढ़ गया।
- जो महिलाएं खुद को बचाने के लिए वजन कम करती हैं वे पतले होने और नए रिश्ते में प्रवेश करने से डरते हैं। पगोतो कहते हैं, "मरीजों को उस अनुभव के बारे में बात होगी।" "रोमांटिक रिश्ते बहुत सारी चिंता पैदा कर सकते हैं और आघात को वापस ला सकते हैं।"
- बचपन के दुरुपयोग से वयस्कता में अवसाद होता है, जो मोटापे की उच्च दर से जुड़ा हुआ है।
- बचपन के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप आपके शरीर के बारे में बुरा महसूस होता है, जिससे स्वस्थ विकल्प बनाना मुश्किल हो जाता है।
- बचपन के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप विकृत खाने के पैटर्न में परिणाम होता है - बचपन के दुरुपयोग के बचे हुए लोगों के बीच बिंग खाना अधिक आम हो सकता है।
बच्चे के रूप में दुर्व्यवहार करने वाले हर किसी को मोटापा से संघर्ष नहीं होता है या हारने में समस्याएं होती हैं वजन, लेकिन जो लोग करते हैं उनके जीवन में चल रहे आघात के अन्य लक्षण हो सकते हैं, पगोतो कहते हैं। तनाव, परेशान रिश्ते, और बाधित नींद पैटर्न से निपटने में कठिनाई अन्य संकेत हैं कि दुर्व्यवहार अभी भी आपको प्रभावित कर रहा है।
मोटापा और दुर्व्यवहार: सही उपचार प्राप्त करना सबसे पहले
यदि आप वजन प्रबंधन टीम के साथ काम कर रहे हैं, तो शायद वजन कम करने के लिए आपको जो करना है, उस पर ध्यान केंद्रित करें, न कि आपकी भावनात्मक कल्याण पर। डेटा से पता चलता है कि ज्यादातर रोगी अपने डॉक्टरों के साथ पिछले दुर्व्यवहार नहीं करते हैं।
यदि आपके डॉक्टर इसके बारे में जानते हैं, तो वे "पर्चे" दे सकते हैं जो आप जरूरी नहीं सुनना चाहते हैं: वजन घटाने से काम में ब्रेक लें अपने भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य पर।
पगोतो कहते हैं, यह सुनना मुश्किल है, क्योंकि बहुत से लोग जो बहुत वजन कम करने की जरूरत रखते हैं, वे प्रेरित और केंद्रित होते हैं - उनका मानना है कि अगर वे केवल 50 या 100 पाउंड खो सकते हैं, तो उनमें से कई व्यक्तिगत समस्याओं का समाधान किया जाएगा। वे पिछले आघात से निपटने के लिए चिकित्सा में शामिल होने के बारे में भी सोच नहीं सकते हैं। पगोटो कहते हैं, जबकि कई लोग वजन घटाने की सफलता के साथ अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं, फिर भी उन्हें अपने जीवन पर उस आघात के प्रभाव का सामना करना पड़ता है।
मोटापे और दुर्व्यवहार: लगातार समस्याएं
लोगों के लिए सफलता के लिए एक और बाधा बच्चों के रूप में दुर्व्यवहार किया गया था कि "अवसाद और आघात जारी रहता है क्योंकि वे इन जीवन परिस्थितियों में समाप्त होते हैं जो भावनाओं को कायम रखते हैं," पगोतो कहते हैं। उन्होंने अक्सर देखा है कि वजन घटाने के साथ संघर्ष करने वाले मोटे तौर पर मोटे रोगी सहायक परिवार के सदस्यों से कम घिरे होते हैं, जो वजन कम करना मुश्किल बनाते हैं।
एक आदर्श दुनिया में, पगोतो कहते हैं, वजन प्रबंधन रणनीतियों का पूरा इलाज होगा व्यक्ति, जिसमें पिछले आघात और जिस तरह से उनका वर्तमान जीवन प्रभावित होता है, के प्रभाव सहित।
मोटापे और दुर्व्यवहार: लिंक तोड़ना
नीचे की रेखा यह है कि अगर आप मोटापे से ग्रस्त हैं तो चिकित्सा सहायक हो सकती है, पगोटो कहते हैं, बच्चे, और आपके वजन घटाने के प्रयासों में निराश हैं। जब आप थेरेपी में हैं, तब भी आप अपने दिन या सप्ताह में स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों का निर्माण कर सकते हैं, जब तक कि वे विकल्प आपको अपने जीवन के नियंत्रण में और आपके शरीर के बारे में अच्छा महसूस करने में मदद करते हैं।
चाहे आप थेरेपी की तलाश करें या नहीं, पगोतो शारीरिक रूप से सक्रिय होने का एक तरीका ढूंढने की सिफारिश करता है जिसे आप आनंद लेते हैं। "अक्सर हम वजन घटाने के लिए व्यायाम के बारे में बात करते हैं, लेकिन वास्तव में वजन कम करने के बजाय मनोदशा बढ़ाने के लिए बेहतर है। अगर हम मनोचिकित्सा के रूप में इसके बारे में बात करते हैं, तो शायद अधिक लोग ऐसा करेंगे, "वह कहती हैं।
