एक दुखद अर्थव्यवस्था की स्वास्थ्य लागत - हार्ट हेल्थ सेंटर -

बुधवार, 20 नवंबर, 2012 - नौकरी की कमी और बेरोजगारी धूम्रपान, मधुमेह और उच्च रक्त जितना दिल का दौरा जोखिम बढ़ा सकती है दबाव, ऑनलाइन सोमवार को आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार।

ड्यूक विश्वविद्यालय के निष्कर्षों ने निष्कर्ष निकाला, खराब अर्थव्यवस्था के स्वास्थ्य परिणामों पर प्रकाश डाला। छोटे व्यवसाय बंद हो जाते हैं, स्टॉक की कीमतें गिरती हैं, लोग अपने घरों को फौजदारी या फौजदारी से डरते हैं, और वे नौकरियां खो देते हैं या नौकरियों को खोने से डरते हैं।

"निश्चित रूप से जब अर्थव्यवस्था अब जितनी खराब है, तो इससे बहुत कुछ होता है तनाव, "लिंडा जॉर्ज, पीएचडी, ड्यूक में एक समाजशास्त्री और दिल के दौरे के अध्ययन के लेखकों में से एक कहते हैं। "कुछ लोगों का अनुभव जो नौकरी का नुकसान है उसका हिस्सा है।"

लेकिन डॉ जॉर्ज कहते हैं कि शोध करने के लिए शोध है कि भले ही आप अपना काम न खोएं, डर है कि आप अपना काम खो सकते हैं स्वास्थ्य प्रभाव पड़ता है। वह कहती है, "यह सीधे दिल के दौरे से जुड़ा हुआ नहीं है, लेकिन यह खराब समग्र स्वास्थ्य, और विशेष रूप से अवसाद और चिंता से जुड़ा हुआ है।" 99

"तनाव के प्राथमिक शारीरिक परिणामों में प्रतिरक्षा कार्य में कमी, इसमें वृद्धि सूजन, और लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया के लिए लगातार तैयारी, क्योंकि आप अति सतर्क महसूस कर रहे हैं और धमकी दे रहे हैं, "जॉर्ज बताते हैं।

सभी तीन - कम प्रतिरक्षा समारोह, सूजन में वृद्धि, और लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया वह कहती है कि कई अलग-अलग बीमारियों से जुड़ा हुआ है, इसलिए भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि तनाव किसी दूसरे की तुलना में एक व्यक्ति को शारीरिक रूप से कैसे प्रभावित कर सकता है। यह किसी व्यक्ति में एक व्यक्ति और गठिया में अस्थमा को बढ़ा सकता है। दूसरों के लिए यह कार्डियोवैस्कुलर या पाचन समस्याएं हैं।

"एक ही शारीरिक मार्ग बहुत अलग बीमारियों का कारण बन सकता है, लेकिन बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला तनाव से तेज हो जाती है या तनाव से ट्रिगर होती है।" 99

खराब अर्थव्यवस्था में लड़ाई तनाव

तनाव प्रबंधन तकनीक नौकरी के नुकसान, बेरोजगारी, और कठिन आर्थिक समय की सामान्य चिंता से निपटने में बड़ी सहायता हो सकती है।

जॉर्ज, जिन्होंने 30 से अधिक वर्षों से तनाव का अध्ययन किया है, नियमित, मध्यम अभ्यास की सिफारिश करता है सबसे अच्छा एंटीडोट्स। वह एक संतुलित आहार खाने का भी सुझाव देती है - वजन घटाने के लिए जरूरी नहीं, बल्कि पोषक तत्वों के लिए। सामान्य रूप से, स्वस्थ आदतों को ध्यान में रखते हुए तनाव को सीमित करने में मदद मिल सकती है। और व्यक्तिगत संबंधों के महत्व को कम मत समझें। मित्रों और परिवार से बात करते हुए, और उनके साथ आराम करने के लिए समय लेना, भावनात्मक बोझ को कम कर सकता है।

अमेरिका को बताएं: क्या आपने नौकरी के नुकसान और बेरोजगारी का सामना किया है? क्या यह आपके स्वास्थ्य पर एक टोल ले गया? (नोट: मोबाइल उपयोगकर्ता टिप्पणी करने में सक्षम नहीं होंगे।)