प्रारंभिक रजोनिवृत्ति मधुमेह के विकास के चार गुना वृद्धि जोखिम से जुड़ी हुई है।

अपने मधुमेह के जोखिम वाले कारकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप पहले की उम्र में रजोनिवृत्ति का अनुभव करते हैं। गेटी छवियां

पिछली बार जब आपने "महीने के उस समय" का अनुभव किया था चालीस के दशक? डायबेटोलोजिया पत्रिका के अगस्त 2017 अंक में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि शुरुआती रजोनिवृत्ति - 45 वर्ष या उससे कम आयु के होने पर आपकी आखिरी अवधि के रूप में परिभाषित - टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम से जुड़ा हो सकता है । लेकिन अगर आप इस जीवन संक्रमण के माध्यम से जल्दी चले गए, तो क्या इसका मतलब है कि आप टाइप 2 मधुमेह प्राप्त करने के लिए नियत हैं? जरूरी नहीं।

रजोनिवृत्ति और टाइप 2 मधुमेह के बीच संबंध

पिछला शोध पहले से ही दिखाया गया है कि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से जुड़ी हुई है, एक ऐसी स्थिति जो उन लोगों में मधुमेह के साथ मिल सकती है जिन्होंने बीमारी का खराब प्रबंधन किया है। उदाहरण के लिए, अगस्त 2017 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति चीनी महिलाओं के बीच कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से जुड़ी हुई थी।

अलग शोध ने जांच की है कि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति भी बढ़ी है टाइप 2 मधुमेह के विकास का जोखिम। अप्रैल 2013 में पत्रिका डायबिटीज केयर में प्रकाशित एक अध्ययन में इस संगठन के लिए कुछ सबूत मिले, लेकिन नीदरलैंड के शोधकर्ताओं ने नए प्रकाशित अध्ययन के लेखक ने नोट किया कि 2013 के अध्ययन ने जरूरी नहीं कि खाता क्षमता मिसौरी में सेंट लुइस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एंडोक्राइनोलॉजी के एक सहयोगी प्रोफेसर रेडम बाउरे कहते हैं, "ग्लूकोस चयापचय जैसे मध्यवर्ती जोखिम कारक, उनके परिणामों में।

" अध्ययन के परिणाम मिश्रित किए गए हैं " नए अध्ययन में शामिल डॉ। बोरे ने नोट किया कि कुछ अध्ययनों में रजोनिवृत्ति और मधुमेह की उम्र के बीच संबंध नहीं मिला है, जबकि अन्य लोगों को कुछ सहयोग मिला है जब प्रतिभागियों के पास ऑटोम्यून्यून डिसऑर्डर होता है।

नया अध्ययन क्या मिला

तो यह कितना बड़ा है जोखिम में वृद्धि? न्यूजीलैंड के रॉटरडैम में इरास्मस यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में महामारी विज्ञान विभाग में नए पेपर के प्रमुख लेखक और एक शोधकर्ता टोलेंट मुका, अध्ययन में कहा गया है कि अध्ययन में निम्नलिखित परिणाम सामने आए:

• 40 वर्ष से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली महिलाएं थीं 55 वर्ष की आयु के बाद रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली महिलाओं की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने की संभावना 4 गुना अधिक है।
• 40 वर्ष और 44 वर्ष के बीच रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली महिलाएं 55 वर्ष के बाद रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली महिलाओं की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने की संभावना 2.4 गुना थीं।
• मोटापा, हार्मोन स्तर, और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लिए अनुवांशिक पूर्वाग्रह जैसे कारकों के लिए समायोजन ने इन परिणामों को नहीं बदला।

शोधकर्ताओं ने रॉटरडम स्टडी, एक संभावित समूह में भाग लेने वाले 3,500 से अधिक पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं से डेटा की जांच की अध्ययन जिसने 1 99 0 में भर्ती शुरू की और शुरुआत में बुजुर्गों में विभिन्न बीमारियों के जोखिम का विश्लेषण करने की मांग की। इसकी स्थापना के बाद से, नए उप-अध्ययन, जैसे कि नए प्रकाशित शोध, लॉन्च किए गए हैं।

नए अध्ययन के लिए, किसी भी महिला को पहले टाइप 2 मधुमेह का निदान नहीं किया गया था, और नौ के औसत अनुवर्ती अनुवर्ती के बाद सालों से, शोधकर्ताओं ने उन व्यक्तियों में से 348 की पहचान की जिन्होंने टाइप 2 मधुमेह विकसित किया था।

शोध की एक सीमा, लेखकों ने नोट किया कि यह है कि रजोनिवृत्ति की उम्र उन महिलाओं द्वारा आत्म-रिपोर्ट की गई थी, जिसका अर्थ है कि यह विषय हो सकता है संभावित पूर्वाग्रह या गलत रिपोर्टिंग के लिए।

फिर भी, डॉ मुका कहते हैं, "हमारे नतीजे बताते हैं कि टाइप 2 मधुमेह के लिए महिलाओं के जोखिम का मूल्यांकन करने के लिए रजोनिवृत्ति एक महत्वपूर्ण अवधि हो सकती है, क्योंकि इसे कम करने के लिए हस्तक्षेप शुरू करने का उचित समय हो सकता है जोखिम। "

यदि आप जोखिम में हैं तो क्या करें

तो यदि आप पहले की उम्र में रजोनिवृत्ति का अनुभव करते हैं, तो आपको क्या करना चाहिए? Bourey निम्नलिखित युक्तियाँ प्रदान करता है:

अपने अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों पर ध्यान दें। रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण, जैसे गर्म चमक और परेशान नींद, शरीर में तनाव पैदा कर सकती है। बोरे का कहना है कि बदले में वह तनाव वजन बढ़ाने में वृद्धि कर सकता है और बढ़ी कमर परिधि जो इंसुलिन प्रतिरोध, फैटी यकृत और मधुमेह की ओर ले जाती है।

अपने जोखिम कारकों के बारे में एक डॉक्टर से बात करें। अपने चिकित्सक से बात करें पारिवारिक इतिहास और कोई अन्य जोखिम कारक जो आपको मधुमेह विकसित करने की अधिक संभावना बना सकता है।

आहार और व्यायाम हस्तक्षेप पर चर्चा करें । डॉरे कहते हैं कि चिकित्सकों को पता है कि आहार और व्यायाम के साथ मधुमेह के लिए जोखिम कारक रखने वाले लोगों का इलाज कैसे करें। एक स्वस्थ आहार और नियमित रूप से व्यायाम करने के बाद टाइप 2 मधुमेह को रोकने या देरी में मदद करने के लिए सिद्ध तरीके हैं।

ग्लूकोज परीक्षण के बारे में पूछें। "परीक्षण [टाइप 2 मधुमेह के लिए] महत्वपूर्ण है," बोरे कहते हैं। "हम वर्तमान में मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण को कम कर देते हैं। यदि खराब उपवास ग्लूकोज या खराब ग्लूकोज सहिष्णुता मौजूद है, तो जीवनशैली में परिवर्तन के साथ आक्रामक उपचार - और कभी-कभी दवा - उचित है। "