अमेरिकी डायबिटीज एसोसिएशन जैसे संगठन मधुमेह जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए काम करते हैं, स्वास्थ्य विशेषज्ञ मधुमेह महामारी से लड़ने के लिए एक नए प्रयास करने की उम्मीद कर रहे हैं। टाइप 2 मधुमेह एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जो न केवल आपकी जीवनशैली को प्रभावित करती है, बल्कि आपको उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक और तंत्रिका क्षति सहित कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए जोखिम में डाल सकती है। कई अमेरिकियों को टाइप 2 मधुमेह के लिए जोखिम है, और मधुमेह की आबादी दुनिया भर में बढ़ती जा रही है।
"मधुमेह और इसकी जुड़वां आपदा, मोटापे, न केवल इस देश में एक समस्या है। न्यू यॉर्क शहर में मोंटेफियोर मेडिकल सेंटर में क्लिनिकल डायबिटीज सेंटर के एमडी जोएल जोन्सजेन कहते हैं, "यह वैश्विक समस्या है, कुपोषण को पार कर रही है।"
यदि आप मधुमेह वाले लोगों की बढ़ती संख्या को देखते हैं, खासकर टाइप 2 मधुमेह, यह देखना आसान है कि क्यों स्वास्थ्य विशेषज्ञ कह रहे हैं कि हमारे पास मधुमेह महामारी है। यहां संख्याओं पर एक नज़र डालें:
- दुनिया भर में अनुमानित 366 मिलियन लोगों में मधुमेह है, या वैश्विक आबादी का लगभग 5.2 प्रतिशत है।
- प्रत्येक वर्ष 4.6 मिलियन मधुमेह से संबंधित मौतें हैं।
- लगभग 25.8 मिलियन अमेरिकियों में मधुमेह है, या लगभग 8.3 प्रतिशत आबादी है।
- मधुमेह वाले 9 5 प्रतिशत अमेरिकियों में टाइप 2 मधुमेह है।
20 साल और उससे अधिक उम्र के वयस्कों में, 2010 में मधुमेह के लगभग 2 मिलियन नए मामलों का निदान किया गया था। मामले मधुमेह के साथ 8 प्रतिशत से अधिक अमेरिकियों का हिस्सा हैं, लेकिन अमेरिकी डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) का अनुमान है कि 2050 से 30 प्रतिशत से अधिक अमेरिकी वयस्कों में मधुमेह हो सकता है।
मधुमेह के साथ एक बड़ी चिंता यह है कि बहुत से लोग हैं अनजान है कि उनके पास हालत है। अनुमानित 7 मिलियन लोगों ने टाइप 2 मधुमेह को अनियंत्रित किया है, जो इस बात पर डर रहा है कि मधुमेह की निरंतर देखभाल की आवश्यकता है। यही कारण है कि मधुमेह जागरूकता इतनी महत्वपूर्ण क्यों है।
टाइप 2 मधुमेह के जोखिम के पीछे क्या है
जेनेटिक्स, या पारिवारिक इतिहास, इस देश के कई लोगों के लिए टाइप 2 मधुमेह के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, डॉ। Zonszein। लेकिन अब तक का सबसे बड़ा जोखिम कारक एक गरीब आहार और अस्वास्थ्यकर वजन है।
"मोटापा एक बढ़ती स्वास्थ्य समस्या है जो अतिरक्षण से परिणाम देती है - विशेष रूप से एक अस्वास्थ्यकर आहार - और पर्याप्त अभ्यास नहीं," वह कहता है। "बढ़ते शहरीकरण और परिवहन के तरीके बदलने के साथ, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि दुनिया भर के पिछले कुछ दशकों में मोटापे में तेजी से वृद्धि हुई है।"
अधिक वजन होने से आपके शरीर पर तनाव होता है और दिल सहित कई स्वास्थ्य स्थितियां पैदा हो सकती हैं रोग, उच्च रक्तचाप, गठिया, और निश्चित रूप से, मधुमेह। जैसे ही अधिक वजन अधिक हो गए हैं, इन स्थितियों वाले लोगों की संख्या भी बढ़ी है। इसलिए, मधुमेह की रोकथाम का सबसे बड़ा घटक एक स्वस्थ आहार और स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए व्यायाम है।
युवा लोगों के बीच मधुमेह
मधुमेह पहले से कहीं अधिक युवा लोगों को प्रभावित कर रहा है। एक समय में, टाइप 2 मधुमेह को "वयस्क-प्रारंभिक मधुमेह" कहा जाता था, क्योंकि इसका मुख्य रूप से 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों में निदान किया जाता था। पिछले दो दशकों में, ज़ोंसेज़िन कहते हैं, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता टाइप 2 मधुमेह के साथ अधिक से अधिक बच्चे देख रहे हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्रों का अनुमान है कि 215,000 बच्चों और किशोरों में अब मधुमेह है।
"मोटापे के महामारी और युवा लोगों के बीच शारीरिक गतिविधि के निम्न स्तर के साथ-साथ गर्भाशय में मधुमेह के संपर्क में, प्रमुख योगदानकर्ता हो सकते हैं बचपन और किशोरावस्था के दौरान टाइप 2 मधुमेह में वृद्धि, "ज़ोंसेज़िन बताते हैं।
इन नंबरों से लड़ने के लिए, माता-पिता, शिक्षक और अन्य वयस्क बच्चों को स्वस्थ भोजन विकल्प बनाने और सक्रिय रहने के लिए सिखा सकते हैं, चाहे खेल के माध्यम से, दोस्तों के साथ खेलना , या चलना, बाइकिंग, और अधिक बार जॉगिंग।
प्रीडिबिटीज डरावना
मधुमेह महामारी का एक और पहलू उन लोगों की बढ़ती संख्या है जिनके पास प्रीइबिटीज है - एक ऐसी स्थिति जहां एक व्यक्ति का रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है लेकिन मधुमेह होने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। एडीए के मुताबिक, संयुक्त राज्य अमेरिका में 7 9 मिलियन लोगों के पास पूर्वोत्तर है।
प्रीइबिटीज वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए जीवनशैली में बदलाव करें। अध्ययनों से पता चला है कि 10 साल के भीतर मधुमेह में मधुमेह विकसित होने की संभावना है। ज़ोंसेज़िन कहते हैं, "लोगों को टाइप 2 मधुमेह विकसित करने से पहले, वे लगभग हमेशा पूर्वनिर्धारित होते हैं।" इसके अलावा, पूर्वोत्तर आपको हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए जोखिम में डाल सकता है।
यदि आपको मधुमेह है, तो अपने प्रियजनों को परीक्षण करने के लिए प्रोत्साहित करें। पूर्वोत्तर मधुमेह में विकसित होने से रोकने के लिए पूर्वनिर्धारियों के लिए परीक्षण और जीवनशैली में बदलाव करना आवश्यक है। कोई भी व्यक्ति अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सबसे अच्छा कदम उठा सकता है।
