स्विन कैश जीतने के बारे में एक या दो चीज़ जानता है। 34 वर्षीय बास्केटबाल स्टार ने अपनी टीमों को तीन डब्लूएनबीए चैंपियनशिप, दो ओलंपिक स्वर्ण पदक और दो महिला एनसीएए खिताब जीतने में मदद की है। जब वह अटलांटा ड्रीम के लिए एक अदालत में प्रतियोगिता को कुचलने नहीं कर रही है, तो 6-फुट-1-इंच स्टूनर मॉडल और सफल चैरिटी, कैश फॉर किड्स चलाता है।
बेहद व्यस्त एथलीट और व्यवसायी रोज़मर्रा के साथ बैठे अपने आप में विश्वास करने, त्वचा को चमकने और कठिन दिन के बाद आराम करने के लिए नियमित रूप से प्रकट होने के लिए स्वास्थ्य।
"मैं डब्लूएनबीए में सबसे तेज़ एथलीट नहीं हूं, लेकिन कोई कारण नहीं है कि मैं सबसे बुद्धिमान नहीं हो सकता या सबसे कठिन काम। "स्वाइन कैश, डब्लूएनबीए स्टार ट्वीट
उसका सबसे अच्छा आत्मविश्वास बढ़ाने की सलाह: एक कारण है कि कैश ने इतने सारे चैंपियनशिप और पदक जीते हैं - और यह बस उसकी अद्भुत एथलेटिक क्षमता। "मैं हमेशा खुद को बताता हूं, मैं सबसे बड़ा नहीं हूं, मैं सबसे मजबूत नहीं हूं, मैं डब्लूएनबीए में सबसे तेज़ एथलीट नहीं हूं, लेकिन ऐसा कोई कारण नहीं है कि मैं सबसे बुद्धिमान या कठिन काम नहीं कर सकता," नकद। "और वे चीजें हैं जिन्हें आपको प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए प्रतिभा की आवश्यकता नहीं है।"
हर दिन सौंदर्य दिनचर्या सरल: "मॉइस्चराइज़र मेरे लिए महत्वपूर्ण है," कैश ने कहा। "हर खेल या अभ्यास के बाद, मैं अपना चेहरा धोता हूं, टोनर का उपयोग करता हूं, और मॉइस्चराइज़र डालता हूं। क्योंकि मैं इतना काम करता हूं, मुझे लगातार अपना चेहरा धोना पड़ता है, इसलिए मुझे यह सुनिश्चित करना अच्छा लगता है कि मैं वास्तव में अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता हूं। "
कैश लगातार अपने बालों को बदलना पसंद करता है, लेकिन एयू प्रकृति के मुकाबले बाल एक्सटेंशन पहनना आसान लगता है । "अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाओं के लिए हमारे प्राकृतिक बालों को पहनना बहुत मुश्किल है," उसने कहा। "बास्केटबाल खिलाड़ी के रूप में, मैं अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा करता हूं और मेरे बालों पर अलग पानी कठिन होता है।"
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वह कितनी मांसपेशियों को उगलती है: कठिन होने के बाद जिम सत्र (12 वर्षीय डब्लूएनबीए वैट फिट रहने के लिए वजन और चपलता प्रशिक्षण पर निर्भर करता है), टब को नकद सिर। "कभी-कभी मैं एस्पॉम नमक के साथ गर्म स्नान करूँगा," उसने कहा। "मेरी दादी ने मुझे छोटे होने पर एस्पोम नमक के बारे में बताया, और जब मैं अपनी मांसपेशियों को आराम करने की ज़रूरत होती हूं तो मैं इसका उपयोग करता हूं।"
वह खुद को मिठाई से इंकार क्यों नहीं करती: जबकि नकद हर खेल से पहले स्वस्थ भोजन खाता है (आमतौर पर चिकन, पास्ता, एक छोटा सा सलाद, और फल), यहां तक कि समर्थक एथलीटों को कभी-कभी जंक फूड cravings मिलता है। "मुझे स्वीडिश मछली और लाल मखमल केक पसंद है। जब मैं उन्हें देखता हूं, मुझे या तो दूसरी दिशा में भागना पड़ता है या मैं स्वाद ले रहा हूं, "उसने कहा। "लेकिन यह सब संतुलन के बारे में है। मैं काम करता हूं और अपने बारे में अच्छा महसूस करता हूं, इसलिए यह मॉडरेशन में ठीक है। "
वह तेजी से सोने के लिए क्या करती है: बोरी को मारने से पहले अपने फोन को चुप करने के अलावा, कैश मदद करने के लिए साडे को सुनता है उसे कुछ ZZZ पकड़ो। उसने कहा, "हर रात मैं उसका संगीत बजाता हूं और जब तक तीसरा गीत चालू होता है तब तक मैं बाहर हूं।" "शायद यह धुन है। संगीत मेरे लिए बहुत सुखद है। "
