डॉक्टर के दौरे के लिए तैयार होने के 6 तरीके जब आपके पास अल्सरेटिव कोलाइटिस होता है।

अपने अगले यूसी चेकअप पर अपने डॉक्टर से क्या कहना है, यह जानने में उनकी मदद कर सकती है। गेटी इमेज

ज्यादातर लोगों के लिए, डॉक्टर साल में एक बार होता है। लेकिन यदि आप अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ रह रहे हैं, तो आपके गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट (जीआई) या प्राथमिक की यात्रा आपके दांतों को ब्रश करने के समान ही हो सकती है।

आप किसी विशेष चिकित्सक के पास कितनी बार जाते हैं, बीमारी सहित विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है गंभीरता और अनुशंसित परीक्षण और प्रक्रियाओं। यह भी असंभव है कि आपके पास केवल एक डॉक्टर होगा, क्योंकि यूसी सिर्फ आपके कोलन से अधिक पर विनाश करता है। मेरे अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए, मैंने कई प्रकार के डॉक्टरों और विशेषज्ञों को देखा है, जिनमें शामिल हैं:

• एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, मेरे पाचन तंत्र के समग्र स्वास्थ्य और स्कॉप्स के लिए स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए
• नियमित रक्त ड्रॉ और सामान्य के लिए प्राथमिक देखभाल चिकित्सक स्वास्थ्य चिंताओं
• एक सर्जन, जिसने मेरे तीन आंत्र पुनर्निर्माण कार्यों का प्रदर्शन किया और मुझे सिखाया कि मेरी ओस्टोमी की देखभाल कैसे करें
• एक आईबीडी शोध विशेषज्ञ, जिसने मुझे दवा परीक्षणों के लिए आवेदन करने में मदद की
• एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, देखने के लिए अन्य ऑटोम्यून्यून बीमारियों और थायरॉइड मुद्दों
• एक संक्रामक रोग चिकित्सक, जिसे मैंने देखा था जब मुझे गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परजीवी के साथ अस्पताल में भर्ती कराया गया था
• एक हाइपरबेरिक ऑक्सीजन चिकित्सक, जिसने मेरे हाइपरबेरिक ऑक्सीजन उपचार की निगरानी की, जिसका उपयोग गंभीर रूप से करने में किया गया था पाउचिटिस का भड़काना

चूंकि डॉक्टरों के कार्यालयों का दौरा यूसी के लोगों के लिए बहुत नियमित है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि अपनी नियुक्तियों को त्वरित, सूचनात्मक और उत्पादक कैसे रखा जाए। तैयार करने के लिए यहां मेरी सबसे अच्छी युक्तियां दी गई हैं:

1। जाने से पहले जानें

किसी भी डॉक्टर की नियुक्ति से पहले, सुनिश्चित करें कि आप किसी भी प्रतिबंध के बारे में जानते हैं जो होने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी आपको कॉलोनोस्कोपी जैसी प्रक्रिया से पहले उपवास करना होगा। आप अपने रक्तचाप को छोड़ने से रोकने में मदद के लिए रक्त परीक्षण से पहले बहुत सारे पानी पीना भी चाह सकते हैं। और अपने खून के ड्रॉ के बाद खाने के लिए एक स्नैक लाएं।

2। समर्थन लाओ

एक रोगी होने के नाते निश्चित रूप से स्वतंत्रता के लिए लालसा को ज्वलंत करता है, लेकिन यह डॉक्टर के नियुक्ति पर आपके साथ परिवार के सदस्य या मित्र को रखने में मदद करता है। एक नियुक्ति के दौरान जहां मेरे जीआई ने मुझे बताया कि मुझे सर्जरी की जरूरत है, मैं अकेला था। मैंने माना कि यह सिर्फ एक और नियमित यात्रा होगी। लेकिन जब मैं पहुंचे और उसे बताया कि मेरे लक्षण कितने गंभीर थे और जब उन्होंने देखा कि मेरी गुणवत्ता की गुणवत्ता कितनी कम थी, तो उन्होंने मुझे बताया कि सर्जरी निकट थी। मैं डर गया, परेशान था, और अकेला था।

यदि आप डॉक्टर की नियुक्ति पर हैं और आप परेशान हो जाते हैं, तो कोई और उपस्थित होना चाहिए जो आपकी ओर से प्रश्न सुन और पूछ सके। अपने स्वास्थ्य इतिहास से परिचित होने वाले अपने लिए एक भरोसेमंद वकील चुनें।

3। समय के आगे प्रश्न लिखें

अब जब मेरे पास विज्ञान के लिए मेरे डॉक्टर की नियुक्ति अनुसूची है, तो मैं हमेशा अपने बैग में एक छोटी नोटबुक रखता हूं जिसमें किसी भी नए या वर्तमान लक्षणों के बारे में नोट्स और प्रश्न हैं। प्रश्नों की एक सूची रखने से आपको आईबीडी के बारे में हर महत्वपूर्ण जानकारी याद रखने में मदद मिलती है। कभी-कभी रात में या सुबह सुबह मेरे सबसे बड़े प्रश्न होते हैं, इसलिए यह आपके बिस्तर के किनारे या यहां तक ​​कि बाथरूम में भी नोटबुक रखने में मदद करता है।

एक बड़े डॉक्टर की नियुक्ति से पहले, अपनी नोटबुक से सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न एकत्र करें ) और उन्हें हाइलाइट करें ताकि आप जान सकें कि किस विषय पर चर्चा की जा सकती है। यहां उन प्रश्नों की एक उदाहरण सूची दी गई है, जिन्हें आप शामिल करना चाहते हैं:

• मेरे लक्षण क्या कारण हैं?
• क्या मुझे किसी भी आहार प्रतिबंधों का पालन करने की आवश्यकता है?
• कौन से उपचार उपलब्ध हैं और आप मेरे लिए कौन सी सिफारिश करते हैं?
• मेरे उपचार से मैं किस प्रकार के दुष्प्रभावों की अपेक्षा कर सकता हूं?
• मुझे किस तरह की अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता है? मुझे कितनी बार कॉलोनोस्कोपी की आवश्यकता होगी?
• क्या कोई ऐसी गतिविधियां या दवाएं हैं जिन्हें मुझे टालना चाहिए?
• क्या ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जो मैं अपने साथ ले सकता हूं? आप कौन सी वेबसाइटों की सिफारिश करते हैं - दोनों रोगी ब्लॉग और विश्वसनीय चिकित्सा साइटें?
• मेरे पास अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं। मैं उन्हें एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?

4। अपनी दवा का रिकॉर्ड लाएं

अपने डॉक्टरों के साथ साझा करने वाले प्रश्नों और विचारों की सूची के साथ, आप जो दवा ले रहे हैं उसका अद्यतन रिकॉर्ड रखें। सुनिश्चित करें कि आपकी दवा सूची दवा, खुराक, और कितनी बार इसे लेना है, के नाम से विस्तृत किया गया है।

किसी भी साइड इफेक्ट्स को नोट करें जो आपको अनुभव हो रहा है जो आपको अजीब या परेशान कर रहा है। नर्स जो आपके डॉक्टर से बात करने से पहले आपको जांचती है हमेशा आपकी दवा के बारे में पूछती है। मैंने देखा है कि एक सूची है जिसे मैं उन्हें सौंप सकता हूं प्रक्रिया को आगे बढ़ने में मदद करता है। इस तरह, उपस्थित नर्स को आपके इतिहास का शोध करने या पिछली यात्राओं के आधार पर खुराक का अनुमान लगाने का समय नहीं व्यतीत करना पड़ता है।

5। बाथरूम ब्रेक का ट्रैक रखें

यदि आप एक नए निदान रोगी हैं या भड़क रहे हैं, तो दिन में और रात में बाथरूम में कितनी बार जा रहे हैं, रिकॉर्ड करें। मेरा गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट मुझसे पहला सवाल पूछता है, "आप बाथरूम में कितनी बार जा रहे हैं?" जब मुझे पहली बार निदान किया गया तो मैं अक्सर अनुमान लगाता या अनुमान लगाता था, और वह उसके लिए सहायक नहीं था या इलाज के लिए वह सहायक नहीं था।

अनुमान लगाएं कि आप बाथरूम में कितनी बार जा रहे हैं, आप अपने लिए सबसे अधिक हानिकारक चीजों में से एक है। आप रेस्टरूम का उपयोग करने की कितनी बार एक गेज है कि आपका भड़कना कितना गंभीर हो सकता है। यदि आप बाथरूम से सामान्य से अधिक उपयोग कर रहे हैं तो आपके डॉक्टर को एक दायरा निर्धारित करने या दवा बदलने पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

बाथरूम में जाने के समय की सटीक गणना रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि एक छोटा नोटपैड छोड़ दें बाथरूम काउंटर - इसे जितना संभव हो सके अपने लिए सुविधाजनक बनाएं। मैं एक अलग एएम और पीएम के नीचे दिनांक और टैली। रात में विशेष रूप से देर से रहना मुश्किल हो सकता है। एक बार जब मैंने नोटपैड में लम्बे समय तक रहने की आदत बना ली तो यह आसान हो गया।

6। अपनी खाद्य डायरी लाएं

जब एक भड़काने में, डॉक्टर के दौरे पर आपके साथ लाने के लिए नियमित भोजन डायरी रखें। न केवल आप जो खा रहे हैं उसका ट्रैक रखते हुए, लेकिन जब आप खा रहे हैं तो आपके डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आप एक ऐसे आहार को बनाए रखते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है। यदि आपकी भूख कम हो रही है और आपको भोजन को कम रखने में परेशानी हो रही है, तो इस तरह के विवरण आपके डॉक्टर को सूचित करेंगे कि भोजन प्रक्रिया को कैसे प्रभावित कर रहा है।

खाद्य पत्रिका को भी रखना बुरा नहीं है आप क्षमा में हैं या अच्छा महसूस कर रहे हैं, क्योंकि आप एक रिकॉर्ड रख सकते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ आपको परेशान नहीं करते हैं या लक्षण पैदा करते हैं। सुरक्षित भोजन की एक सूची रखना आपके व्यक्तिगत जीवन के लिए भी फायदेमंद है, क्योंकि आपको पता चलेगा कि रेस्तरां में ऑर्डर करने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ सुरक्षित हैं या स्वयं के लिए पकाएं।

बहुत सारे शोध हैं जो आप कर सकते हैं जो एक बनाने में मदद करेंगे आपकी हेल्थकेयर टीम पर डॉक्टरों में से किसी एक से पूछने के लिए प्रश्नों की वैध सूची। सुनिश्चित करें कि जिन डॉक्टरों का आप जा रहे हैं वे न केवल योग्यता प्राप्त कर रहे हैं, बल्कि भरोसेमंद हैं और स्वीकार्य बेडसाइड तरीके हैं। जब भी मेरे पास एक डॉक्टर था जो मुझे लगा कि वह सबसे दयालु या सबसे समझदार नहीं था, मैंने स्विच किया। मेरे पहले जीआई डॉक्टर ने भयानक बेडसाइड तरीके से मेरे लक्षणों को नहीं सुना था। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट स्विच करना सबसे अच्छा निर्णय था - हमने अपना जीवन बचाया।

चिकित्सक के कार्यालय में नियमित यात्रा करना कुछ ऐसा होता है जिसे आप अल्सरेटिव कोलाइटिस के दौरान उपयोग करने के लिए उपयोग कर रहे हैं। आपकी यात्राओं से पहले तैयार होने से आपकी नियुक्ति के समय को कम रखने में मदद मिल सकती है, लेकिन किसी भी नियुक्ति को भ्रमित महसूस न करें या सोचें कि अगला कदम क्या हो सकता है। तेज़ी से रहें, लेकिन सूचित रहें - आपका डॉक्टर आपका सबसे भरोसेमंद संसाधन होना चाहिए।