विटामिन बी 12 की कमी - कारण, लक्षण और उपचार

विषयसूची:

उपचार यह स्थिति तत्काल गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकती है, जैसे भ्रम और अवसाद।
विटामिन बी 12 की कमी के कारण
विटामिन बी 12 की कमी के लक्षण
विटामिन बी 12 की कमी का उपचार

उपचार यह स्थिति तत्काल गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकती है, जैसे भ्रम और अवसाद।

विटामिन बी 12 की कमी तब होती है जब विटामिन बी 12 की अपर्याप्त मात्रा के कारण आपके शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होती है।

लाल रक्त कोशिकाएं ऑक्सीजन ले जाती हैं, और हटाती हैं कार्बन डाइऑक्साइड, आपके शरीर के ऊतकों से।

यदि आपके पास पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं की कमी है, तो आप थके हुए महसूस कर सकते हैं और सांस की तकलीफ का अनुभव कर सकते हैं।

विटामिन बी 12 की कमी का इलाज तुरंत जटिल जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है, जैसे भ्रम और अवसाद।

विटामिन बी 12 की कमी के कारण

अपर्याप्त आहार, कुछ स्वास्थ्य परिस्थितियां, और दिल की धड़कन दवा सभी बी 12 समेत पर्याप्त विटामिन नहीं प्राप्त कर सकती हैं।

विटामिन बी 12 में उच्च खाद्य पदार्थ मांस, मुर्गी, शेलफिश, अंडे और डेयरी उत्पादों।

किसी भी पशु उत्पादों को निगमित किए बिना सख्त शाकाहारी या शाकाहारी भोजन के बाद, गर्भवती होने पर खराब भोजन होने या शिशु के रूप में खराब आहार खिलाया जा सकता है, इससे सभी विटामिन बी 12 की कमी हो सकती हैं।

निम्नलिखित स्थितियां आपके शरीर को पर्याप्त विटामिन बी 12 को अवशोषित करने से रोक सकती हैं: