मासिक धर्म - अवधि कैलकुलेटर, ऐंठन (डिसमोनोरिया) |

अनियमित मासिक धर्म के कारणों के बारे में जानें।

मासिक धर्म मासिक धर्म चक्र से जुड़ी मासिक खून बह रहा है।

मासिक धर्म चक्र हार्मोनल की श्रृंखला है गर्भावस्था की तैयारी में एक महिला का शरीर चला जाता है।

प्रत्येक महीने, गर्भाशय (या गर्भ) की अस्तर मोटा हो जाती है। आपका शरीर रक्त के साथ इस अस्तर को शेड करता है, अगर कोई उर्वरक अंडे गर्भाशय की दीवार से जुड़ा हुआ नहीं है।

रक्त और ऊतक योनि के माध्यम से शरीर से बाहर निकलता है।

मासिक धर्म की अवधि, या मासिक धर्म, आमतौर पर रहता है ज्यादातर महिलाओं के लिए तीन से पांच दिन।

प्रत्येक महिला का मासिक धर्म चक्र थोड़ा अलग होता है। सामान्य मासिक धर्म चक्र लंबाई 21 से 35 दिनों तक कहीं भी हो सकती है। मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई 28 दिन है।

अवधि कैलक्यूलेटर

कई महिलाएं मासिक धर्म चक्रों को ट्रैक करती हैं। यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपनी अवधि का रिकॉर्ड रखने से आप यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आप कब अंडाकार कर रहे हैं और क्या आपकी अवधि देर हो चुकी है।

ट्रैकिंग अवधि आपको मासिक धर्म चक्र में किसी अनियमितताओं या परिवर्तनों को खोजने में भी मदद कर सकती है ।

यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) कैलेंडर पर "एक्स" के साथ आपकी अवधि के प्रत्येक दिन अंकन करने की सिफारिश करता है। प्रवाह में किसी भी दर्द या परिवर्तन पर ध्यान दें।

ऐसी कई वेबसाइटें और ऐप्स हैं जो निःशुल्क अवधि ट्रैकर्स या अवधि कैलकुलेटर प्रदान करते हैं।

जागरूक रहें, हालांकि, कई अवधि-ट्रैकिंग ऐप्स गलत साबित हुए हैं, जैसा कि पत्रिका में एक जून 2016 की समीक्षा के लिए Obstetrics और Gynecology।

मासिक धर्म ऐंठन (डिसमोनोरिया)

डिसमोनोरिया, या मासिक धर्म क्रैम्पिंग, मासिक धर्म से जुड़ा दर्द है।

मासिक धर्म ऐंठन आम हैं। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओबस्टेट्रिकियंस एंड गायनोलॉजिस्ट के अनुसार, मासिक धर्म की सभी महिलाओं में से आधे से अधिक महीने में एक से दो दिनों के लिए कुछ दर्द की रिपोर्ट करते हैं।

प्रोस्टाग्लैंडिन नामक हार्मोन सामान्य मासिक धर्म को क्रैम्पिंग कर सकते हैं। प्रोस्टाग्लैंडिन गर्भाशय की परत से उत्पादित होते हैं।

मासिक धर्म शुरू होने से पहले आमतौर पर ऐंठन होती है और एक या दो दिन तक चल सकती है। जब आप गर्भाशय के अस्तर को छोड़ते हैं तो दर्द आमतौर पर कम हो जाता है।

मासिक धर्म के रूप में दर्द खराब होने पर आपके डॉक्टर को देखें, अवधि के अंत के बाद दूर नहीं जाता है, या यह इतना गंभीर है कि यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करता है। ये एक और गंभीर चिकित्सा समस्या के संकेत हो सकते हैं।

अनियमित अवधि

कुछ मासिक धर्म चक्र विकार किसी महिला की अवधि को अनियमित, अनुपस्थित या कम करने का कारण बन सकते हैं:

अमेनोरेरिया यह शब्द अनुपस्थिति को संदर्भित करता है एक महिला में तीन से छह महीने की अवधि के लिए, जो पहले की अवधि थी या जब मासिक धर्म की अवधि 15 वर्ष से शुरू नहीं हुई है।

ओलिगोमेनोरिया: यह कम अवधि के लिए एक चिकित्सा शब्द है। Oligomenorrhea के साथ महिलाओं में एक वर्ष में छह से आठ अवधि कम होती है।

यदि आप एक पंक्ति में तीन से अधिक मासिक धर्म अवधि या तीन मासिक धर्म अवधि एक वर्ष के दौरान याद करते हैं तो अपने डॉक्टर को देखें।

कई स्थितियां मस्तिष्क में अंडाशय, गर्भाशय, गर्भाशय, योनि, या हार्मोन-रिलीजिंग केंद्रों के साथ समस्याओं सहित अनियमित अवधि का कारण बन सकता है।

भारी अवधि

मेनोर्रैगिया मासिक धर्म रक्तस्राव के लिए चिकित्सा शब्द है जो सामान्य से अधिक समय तक रहता है या बहुत भारी।

भारी अवधि अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। वे होने वाले रक्तस्राव में वृद्धि से एनीमिया (कम लाल रक्त कोशिका गिनती, या रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी) का कारण बन सकते हैं।

अपने डॉक्टर से बात करें यदि:

• आपकी अवधि सात दिनों से अधिक समय तक चलती है
• आपका मासिक धर्म एक पंक्ति में कई घंटों के लिए हर घंटे एक या अधिक टैम्पन (या पैड) के माध्यम से भिगोता है
• आपकी अवधि में रक्त के थक्के एक चौथाई या बड़े आकार के होते हैं
• आप असामान्य रूप से थके हुए या श्वास से कम होते हैं आपकी अवधि