कोलेस्ट्रॉल का अधिक ध्यान हो सकता है, लेकिन आपके रक्त प्रवाह में एक और लिपिड, या वसा कण है जो संभावित रूप से समस्याएं पैदा कर सकता है। इस वसा को ट्राइग्लिसराइड के रूप में जाना जाता है, और एक उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर आपके हृदय स्वास्थ्य और शरीर के अन्य हिस्सों के स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जैसे कोलेस्ट्रॉल करता है।
ट्राइग्लिसराइड्स आपके रक्त प्रवाह में दो तरीकों से एक में आते हैं : वे सीधे आपके आहार में खाने वाली वसा से आ सकते हैं या उन्हें आपके शरीर में कार्बोहाइड्रेट से शरीर के अंदर बनाया जा सकता है।
ये फैटी पदार्थ शरीर में एक महत्वपूर्ण, सकारात्मक भूमिका निभाते हैं। डेट्रोइट में हेनरी फोर्ड अस्पताल में एक हस्तक्षेप कार्डियोलॉजिस्ट के प्रबंध निदेशक अक्षय खंडेलवाल कहते हैं, "ट्राइग्लिसराइड्स आपके आहार का एक आवश्यक हिस्सा हैं और शरीर को ऊर्जा संग्रहित करने के लिए एक तरीके के रूप में कार्य करते हैं।"
यह तभी होता है जब ट्राइग्लिसराइड का स्तर ऊपर से ऊपर हो सामान्य स्तर है कि वे एक खतरे पैदा करते हैं। आम तौर पर, उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर सीधे आपके गतिविधि स्तर और आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से बंधे होते हैं। डॉ। खंडेलवाल कहते हैं, "एक आसन्न जीवनशैली, खराब खाने की आदतें (कार्बोहाइड्रेट और संतृप्त वसा में उच्च आहार सहित), मोटापे और मधुमेह आपके ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को बढ़ा सकते हैं।" "हम उम्र के रूप में उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर अधिक आम हैं, हालांकि युवा लोगों को बहुत उच्च स्तर विकसित करने के लिए जाना जाता है। शायद ही कभी, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स एक अनुवांशिक विकार हो सकता है। पुरुष और महिलाएं उतनी ही संवेदनशील हैं। "
अपने ट्राइग्लिसराइड स्तरों को जानें
एक नियमित रक्त परीक्षण उसी समय ट्राइग्लिसराइड्स के लिए स्क्रीन कर सकता है जब यह आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापता है। सटीक माप प्राप्त करने के लिए, आपको आम तौर पर परीक्षण से पहले रात में भोजन और अल्कोहल से दूर रहने के लिए कहा जाएगा।
ट्राइग्लिसराइड्स रक्त के प्रति deciliter प्रति मिलीग्राम, या एमजी / डीएल में मापा जाता है। 150 मिलीग्राम / डीएल से कम के ट्राइग्लिसराइड के स्तर सामान्य ट्राइग्लिसराइड रेंज में हैं, 150 से 199 मिलीग्राम / डीएल को सीमा रेखा उच्च ट्राइग्लिसराइड्स माना जाता है, 200 से 49 9 मिलीग्राम / डीएल उच्च है, और 500 और अधिक बहुत अधिक है।
जोखिम उच्च ट्राइग्लिसराइड्स का
ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर होने के कारण हाइपरट्रिग्लिसराइडेमिया के रूप में जाना जाता है। उच्च ट्राइग्लिसराइड्स की संभावित जटिलताओं में से एक, जैसे कि उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर, कोरोनरी धमनी रोग विकसित करने का एक बड़ा जोखिम है। ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल आपके धमनियों को छीन सकते हैं और आखिरकार हानिकारक और खतरनाक अवरोध पैदा कर सकते हैं जो दिल का दौरा या स्ट्रोक ला सकता है या मरम्मत के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
मधुमेह वाले लोग, एक अंडरएक्टिव थायराइड ग्रंथि, या गुर्दे की समस्याएं हो सकती हैं उच्च ट्राइग्लिसराइड्स से जटिलताओं को विकसित करने का अधिक जोखिम।
500 मिलीग्राम / डीएल से अधिक ट्राइग्लिसराइड्स के अत्यधिक उच्च स्तर - तीव्र अग्नाशयशोथ, पैनक्रियास की एक खतरनाक और दर्दनाक सूजन हो सकती है।
यदि आपके पास ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर बढ़ गए हैं, तो यह है वजन कम करने, व्यायाम करने और स्वस्थ आहार खाने जैसे कदमों के साथ नियंत्रण में स्थिति को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपका ट्राइग्लिसराइड स्तर 200 से 500 मिलीग्राम / डीएल रेंज में है, तो आपका डॉक्टर दवा लेने से पहले स्तर नीचे लाने के लिए कुछ स्व-सहायता चरणों की सिफारिश कर सकता है।
ट्राइग्लिसराइड्स वाले लोगों के लिए 500 मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर, जोखिम बहुत अधिक हो सकता है, और आम तौर पर ट्राइग्लिसराइड के स्तर को सुरक्षित सीमा तक लाने के लिए दवा की सिफारिश की जाती है।
