सोफी ली: आईबीएस के बारे में ब्लॉगिंग |

सोफी ली के आईबीएस के लक्षण सचमुच रात में 12 वर्ष की उम्र में शुरू हो गए। खाद्य विषाक्तता के भयंकर भयानक होने के बाद, उन्होंने कब्ज, दर्द और सूजन का अनुभव करना शुरू किया, जिसने इसे गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के रूप में निदान करने के लिए लिया आईबीएस। अब, आईबीएस के साथ 20 से अधिक वर्षों के रहने के बाद, सोफी के आईबीएस के लक्षणों पर बेहतर संभाल है और पाया है कि उनकी वेबसाइट पर उनकी वेबसाइट आईबीएस टेल्स ने उन्हें दोनों के साथ मुकाबला करने और विचारों का आदान-प्रदान करने के लिए एक जगह दी है। आईबीएस।

एक युवा युग में आईबीएस के साथ रहना

सोफी के आईबीएस के लक्षण उसके शुरुआती बीसियों में अधिक गंभीर हो गए। उसने कब्ज के झुकाव के बीच दर्दनाक दस्तों के हमले किए होंगे।

"ये हमले कहीं से बाहर नहीं आएंगे और मुझे 20 मिनट या उससे अधिक समय तक बाथरूम में फंस जाएगा, दर्द से बचने के लिए शपथ ग्रहण किया जाएगा।" "22 वर्ष की उम्र में, मुझे इतनी बार दर्द होता था कि मुझे पूरे महीने काम बंद करना पड़ता था।"

यही वह समय था जब सोफी को गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के लिए जाना जाता था। परीक्षणों की एक श्रृंखला के बाद, डॉक्टर ने उसे आईबीएस के साथ निदान किया।

"उसने मुझे रेचक लेने के लिए कहा और लक्षणों में सुधार नहीं होने पर उसे देखने के लिए वापस आ गया।" "मैंने अपने कार्यालय में रोया। उस समय, मैं मुश्किल से इसे काम में ला सकता था, मैं बहुत दुखी था, इसलिए मैंने आईबीएस के लिए अपने स्वयं के विभिन्न उपचारों का शोध करना शुरू कर दिया। "

बहुत परीक्षण और त्रुटि के बाद, सोफी ने पाया कि एक लस मुक्त आहार का संयोजन , मैग्नीशियम, विटामिन डी, और घुलनशील फाइबर ने उन्हें लक्षणों का सामना करने में मदद की।

"मैं इस दिन इस नियम का उपयोग जारी रखता हूं," उसने कहा। "मैं किसी भी तरह से ठीक नहीं हुआ हूं, और मेरे पास अभी भी कुछ बुरे दिन और आईबीएस हमले हैं, लेकिन चीजें उनके मुकाबले ज्यादा बेहतर हैं।"

आईबीएस के बारे में ब्लॉगिंग

सोफी ने 2004 में आईबीएस के बारे में ब्लॉगिंग शुरू किया उसकी भावनाओं का प्रबंधन करने और विकार के बारे में मिथकों को दूर करने के लिए। ब्लॉगिंग और आईबीएस के साथ रहने वाले अन्य लोगों के साथ जुड़ने से उनकी वेबसाइट के माध्यम से सोफी को एहसास हुआ कि वह अकेली नहीं थी।

"यह एक अकेला स्थान है जब आपके सबसे बड़े दुख का स्रोत ऐसा कुछ है जिसे हम चर्चा नहीं करना चाहते हैं विनम्र समाज, "उसने कहा। अपने ब्लॉग के माध्यम से, सोफी ने पाया कि वह "वास्तव में बड़ी संख्या में लोगों का हिस्सा थीं जो वास्तव में समझ में आईं कि आईबीएस क्या था, क्योंकि वे इसके साथ भी रह रहे थे।"

सोफी ने कहा कि ब्लॉग एक शानदार जगह है विचारों का आदान-प्रदान करने के लिए कि कौन से उपचार काम कर सकते हैं और आईबीएस के साथ रहने वाले अन्य लोगों के आहार, पूरक और दवाएं क्या उपयोग कर रही थीं।

बार्बरा बोलेन, पीएचडी के अनुसार, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक जो आईबीएस वाले लोगों के साथ काम करता है, ब्लॉगिंग एक शानदार तरीका है बोलेन ने कहा, "इस खुलेआम के साथ अक्सर शर्म और गोपनीयता को दूर करने के लिए।

" जब आप खुलते हैं और पूरी दुनिया दुर्घटनाग्रस्त नहीं होती है, तो यह वास्तव में शर्म को ठीक करने में मदद करता है, "बोलेन ने कहा कि ब्लॉग भी पाठकों की मदद करता है उन्हें याद दिलाते हुए कि वे अकेले नहीं हैं और अन्य लोग कुछ वही चीजों से गुजर रहे हैं।

सोफी, जो किताब के लेखक भी हैं, सोफी स्टोरी: माय 20-वर्ष बैटल विद इर्रेबल बाउल सिंड्रोम ने कहा कि समय लगता है कि लोग शर्मिंदा महसूस करते हैं पाचन, आंत्र आंदोलनों, और अन्य आईबीएस लक्षणों के बारे में बात करने के बारे में बताएं।

"यह समय है कि हम सभी बड़े हुए हैं और लोगों को घबराहट या उदासीनता के बिना शारीरिक कार्यों के बारे में बात करने दें, क्योंकि एकमात्र विकल्प लोगों को चुप्पी में पीड़ित करने के लिए मजबूर कर रहा है, " उसने कहा। "मैं मदद करने के लिए 12 साल की लड़की बहुत शर्मिंदा थी।"