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प्रश्न: सुबह उठने पर मेरा रक्त शर्करा क्यों ऊंचा होता है? मैं इसके बारे में क्या कर सकता हूं?
ए: टाइप 2 मधुमेह वाले लोग उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लिसिमिया) के साथ जाग सकते हैं, भले ही उन्होंने रातोंरात कुछ भी नहीं खाया हो। टाइप 2 मधुमेह में शामिल शरीर विज्ञान की वजह से यह आम है। हालांकि कई मरीजों का मानना है कि उनके रक्त शर्करा ने जो खाया है उसके प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में चढ़ गए हैं, और अधिकांश समय यह सच है, टाइप 2 मधुमेह में "डबल हिट" है। यकृत और अन्य आंतरिक अंग अपने आप में अतिरिक्त रक्त शर्करा का उत्पादन करते हैं। इसके लिए सटीक तंत्र पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, लेकिन विषय उच्च रक्त शर्करा के लिए दवाओं के भविष्य में जांच के केंद्र में है।
जब आप रात में सोते हैं, यहां तक कि खाने के बिना भी, जिगर इसके पर चीनी पैदा करता है ग्लुकोनोजेनेसिस नामक प्रक्रिया के माध्यम से स्वयं। यह एक संभावित अकाल में एक व्यक्ति के कम रक्त शर्करा से बचने के लिए है। हालांकि, जब यह टाइप 2 मधुमेह वाले रोगी में होता है, तो अक्सर अतिरिक्त रक्त शर्करा को कम करने के लिए पर्याप्त प्रभावी इंसुलिन उपलब्ध नहीं होता है। यह, विभिन्न तनाव हार्मोन के साथ संयुक्त - उदाहरण के लिए, कोर्टिसोल - जो सुबह में उच्च स्तर पर उत्पादित होता है, उच्च रक्त शर्करा का कारण बन सकता है।
सुबह की रक्त शर्करा के ऊंचे से बचने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करना और यह सुनिश्चित करना कि आप सही समय पर अपनी दवाएं लेते हैं, सभी अंतर कर सकते हैं। हाइड्रेटेड रहना और पर्याप्त नींद लेना भी सुबह के रक्त शर्करा के ऊंचे हिस्सों को रोकने में मदद कर सकता है।
अंत में, सुबह में रक्त शर्करा की ऊँचाई रात के दौरान कम रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसेमिया) की प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है। अगर सुबह के रक्त शर्करा के लिए कोई अन्य स्पष्टीकरण नहीं है, तो रात के मध्य में कभी-कभी रक्त शर्करा की जांच से पता चलता है कि आपकी रक्त शर्करा बहुत कम हो जाती है। यदि ऐसा है, तो आपका शरीर इसे बढ़ाने के लिए हार्मोन जारी करके प्रतिक्रिया दे सकता है। दोबारा, अपने डॉक्टर से बात करने में मदद मिल सकती है - आपकी दवाओं में बदलाव या आप जिस समय लेते हैं, उसके समायोजन से इसका समाधान हो सकता है।
क्लिफ्टन जैकनेस, एमडी, एंडोक्राइनोलॉजी, मधुमेह और लेनोक्स में मेटाबोलिज़्म में एक उपस्थित चिकित्सक है न्यूयॉर्क शहर में हिल अस्पताल और माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर।
