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यदि आपके पास एक्सोक्राइन अग्नाशयी अपर्याप्तता (ईपीआई) है, तो आपके पैनक्रियाज एंजाइमों का उत्पादन नहीं करते हैं जिन्हें आपको भोजन को सही तरीके से पचाने और इसे अवशोषित करने की आवश्यकता होती है पोषक तत्त्व। अग्नाशयी एंजाइम प्रतिस्थापन थेरेपी (पीआरटी) स्थिति को प्रबंधित करने और मैलाबॉस्पशन और गैस्ट्रिक असुविधा को रोकने में मदद कर सकती है - लेकिन यूके गैर-लाभकारी संगठन, अग्नाशयी कैंसर एक्शन (पीसीए) के अनुसार आपको इसे सही तरीके से लेना चाहिए।
यहां बताया गया है कि पीआरटी कैसे काम करता है: अग्नाशयी एंजाइम की खुराक कैप्सूल हैं जिनमें पाचन एंजाइम का मिश्रण होता है। उनमें प्रोटीन के पाचन में सहायता करने के लिए वसा को तोड़ने के लिए लिपेज, और कार्बोहाइड्रेट के लिए एमिलेज़ शामिल हैं।
ज्यादातर लोग भोजन के दौरान दो कैप्सूल लेते हैं। "कभी-कभी यह तीन या अधिक है," लॉरेंस शिलर, एमडी, डलास में बैलर स्कॉट और व्हाइट हेल्थ में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के विभाजन के निदेशक कहते हैं। "यह उत्पाद और एकाग्रता पर निर्भर करता है।"
यूसीएलए हेल्थकेयर में डेविड गेफेन स्कूल ऑफ मेडिसिन में पाचन रोगों के विभाजन के साथ एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट स्टीफन किम, एमडी कहते हैं, पीआरटी की उचित खुराक भी व्यक्ति से अलग होती है। लॉस एंजिल्स में सिस्टम। "पैनक्रियास के अवशिष्ट कार्य सहित, विचार करने के लिए कई चर हैं, जो समय के साथ खराब हो सकते हैं, भोजन के आकार और वसा सामग्री और आपके लिए PERT का लक्ष्य - चाहे वह सूजन को कम कर रहा हो या दस्त को खत्म कर रहा हो।"
डॉक्टरों की सबसे अधिक सिफारिश है कि आप पीआरटी की कम खुराक शुरू करें और आवश्यकतानुसार अधिक जोड़ें, नवंबर 2013 में वर्ल्ड जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार।
अधिकांश पीआरटी बनाएं
इन युक्तियों का पालन करें अपने ईपीआई उपचार से सबसे ज्यादा लाभ प्राप्त करें:
दवा ले लो - पहले नहीं - एक भोजन । आपका पहला कैप्सूल भोजन के पहले काटने के साथ लिया जाना चाहिए, और यदि आप कई एंजाइम ले रहे हैं, तो दूसरे को पेन मेडिसिन के कैंसर सूचना वेबसाइट, पेंसिल्वेनिया स्वास्थ्य विश्वविद्यालय, ऑनकोलिंक के अनुसार भोजन के माध्यम से मिडवे के बारे में लिया जाना चाहिए। प्रणाली। डॉ। शिलर बताते हैं, "एंजाइमों को काम करने के लिए, उन्हें आपके पेट में भोजन के साथ शारीरिक संपर्क में होना चाहिए।" "यदि आप भोजन के पहले काटने के साथ एक कैप्सूल लेते हैं और भोजन के अंत के पास दूसरा, यह एंजाइमों को भोजन के साथ मिश्रण करने का सबसे अच्छा मौका देता है।" डॉ किम कहते हैं कि "भोजन के बाद एंजाइम लेने के रूप में नहीं है एंजाइमों को भोजन के साथ मिश्रण करने का अवसर कम हो गया है। "
खाली पेट पर दवा न लें। अग्नाशयी एंजाइम पूरक का उद्देश्य पैनक्रिया के पाचन तंत्र को प्रतिस्थापित करना है। नेशनल पैनक्रियास फाउंडेशन। किम कहते हैं, "इन एंजाइम भोजन के साथ लेने पर सबसे अच्छा काम करते हैं क्योंकि वे जटिल खाद्य पदार्थों को तोड़ने और पोषक तत्वों के अवशोषण की अनुमति देते हैं।" 99
भोजन में देरी होने पर खुराक दोहराएं। एंजाइमों के बारे में काम करेगा उत्तर अमेरिकी सोसायटी फॉर पेडियाट्रिक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी, हेपेटोलॉजी और पोषण के अनुसार, उन्हें लेने के 60 मिनट बाद। अग्नाशयी एंजाइम आम तौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं। हालांकि, अत्यधिक खुराक से अधिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं, किम कहते हैं। यह एक और कारण है जब तक प्रतीक्षा करें आपकी पहली खुराक लेने के लिए भोजन का पहला काटने।
हर भोजन के साथ दवा लें। यदि आपको खुराक याद आती है, तो बस अपना अगला कैप्सूल अपने अगले भोजन या स्नैक्स के साथ लें। डबल मत करो, किम कहते हैं। खुराक खोना हानिकारक नहीं है, लेकिन आप खाए जाने के बाद - मैलाबॉस्पशन के लक्षण विकसित कर सकते हैं - जैसे सूजन, पेट फूलना, और दस्त। "99
कैप्सूल पूरी तरह से निगलें। कैप्सूल चबाने से उनके मुंह को कुचल सकते हैं, आपके मुंह या पेट में एंजाइमों को मुक्त कर सकते हैं, जहां एसिड उन्हें नष्ट कर देगा, शिलर का कहना है। यदि आप कैप्सूल निगलने में असमर्थ हैं, तो उन्हें खोलें और फल प्यूरी पर ग्रेन्युल छिड़कें, जैसे सेबसॉस। फिर मिश्रण को निगलें, चबाना न करें, सिस्टिक फाइब्रोसिस फाउंडेशन (सीएफएफ) का सुझाव देता है।
भोजन के साथ पानी पीएं। पाचन में आपकी आंतों के माध्यम से बहुत सारे जल आंदोलन शामिल होते हैं। शिलर कहते हैं, "पीने के लिए महत्वपूर्ण है," क्योंकि आप अपने पाचन तंत्र में पर्याप्त पानी चाहते हैं, इसलिए रासायनिक प्रक्रियाएं कुशलता से हो सकती हैं। "पीने का पानी कैप्सूल को छोटी आंतों में ले जाने में मदद करता है, जहां वे अपना काम करते हैं।
छोटे ले लो स्नैक्स के साथ खुराक। यदि आपके पास नाश्ता या छोटा भोजन है, तो आपको आधा खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी रिसर्च नोट्स के वर्ल्ड जर्नल। और हल्के ईपीआई वाले लोग एंजाइम की खुराक के बिना छोटे भोजन या स्नैक्स खाने में सक्षम हो सकते हैं। किम कहते हैं, "जो खुराक आप पहले ले चुके हैं, उसके पास पर्याप्त अवशिष्ट अग्नाशयी कार्य हो सकता है।" लेकिन अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए क्या सही है।
कमरे के तापमान पर दवाएं स्टोर करें। यदि कैप्सूल ठीक से संग्रहीत नहीं होते हैं, तो उन्हें गर्मी से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है, सीएफएफ का कहना है। उदाहरण के लिए, उन्हें अपने समुद्र तट के थैले, एक गर्म कार, या टोस्टर ओवन के पास न छोड़ें। हालांकि, पीसीए के अनुसार, उन्हें रेफ्रिजेरेटेड करने की आवश्यकता नहीं है।
अपनी दवाओं को जानें। अपने डॉक्टर से पीआरटी और आपके द्वारा ली जाने वाली किसी अन्य दवा के बारे में बात करें, क्योंकि कुछ दवाएं बातचीत कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, किम का कहना है कि अग्नाशयी एंजाइम मौखिक लौह की खुराक के अवशोषण को कम कर सकते हैं। किम कहते हैं, अगर आप पोर्क के लिए एलर्जी हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अधिकांश अग्नाशयी एंजाइम की खुराक सुअर ग्रंथियों से ली जाती है।
कुछ पीआरटी कैप्सूल में एक कोटिंग होती है जो एंजाइमों को मुक्त करने तक देरी करती है जब तक कि यह छोटी आंतों तक नहीं पहुंच जाती । जब कैप्सूल को लेपित नहीं किया जाता है, किम कहते हैं, पेट की एसिड को छोटी आंत तक पहुंचने से पहले एंजाइमों को नष्ट करने से रोकने के लिए एक प्रोटॉन-पंप अवरोधक की आवश्यकता होती है।
ईपीआई के लिए एक स्वस्थ आहार खाएं
डॉक्टर कम- ईपीआई के लक्षणों को कम करने के लिए वसा आहार, लेकिन सोच बदल गई है, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी रिसर्च नोट्स के विश्व जर्नल। आज सामान्य वसा सामग्री वाले आहार के लिए सिफारिश है, जिसका अर्थ है कि आपकी कुल कैलोरी का लगभग 30 प्रतिशत वसा से आना चाहिए - मुख्य रूप से मोनोसंसैचुरेटेड वसा और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे "अच्छे" वसा वाले खाद्य पदार्थों से।
कुल मिलाकर, शिलर कहता है कि "यदि आप स्वस्थ भोजन खाते हैं और खाने वाले खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए पर्याप्त एंजाइम लेते हैं, तो आपको उन खाद्य पदार्थों को काटना नहीं होगा जो लक्षण पैदा कर सकते हैं" या उनके बिना कुपोषण का कारण बनते हैं।
