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नवीनतम शोध और उपचार प्रगति के शीर्ष पर रहना एक है टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन का महत्वपूर्ण हिस्सा। हेन्ड्री में एंडोक्राइनोलॉजी, मधुमेह, और हड्डी और खनिज विकार विभाग में एक वरिष्ठ कर्मचारी चिकित्सक एंड्रॉइडोलॉजिस्ट जेसिका शिल कहते हैं, "यह आपके ऊपर है," आप अपने आप को शिक्षित करने के लिए हैं।
"आप अपना सर्वश्रेष्ठ वकील हैं।" डेट्रोइट, एमआई में फोर्ड हेल्थ सिस्टम। "ज्ञान शक्ति है, और सशक्त होना आपके लिए ख्याल रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।"
नवीनतम जानकारी के लिए कहां जाना है? आपकी आत्म-शिक्षा इन चरणों के साथ शुरू होती है:
सम्मानित स्रोतों से अपनी खबर प्राप्त करें। "वहां इतनी सारी जानकारी है कि कोई व्यक्ति आसानी से गंदे या अभिभूत हो सकता है," डॉ। शिल कहते हैं। वह बताती है कि टाइप 2 मधुमेह के बारे में अधिक जानने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ऑनलाइन या प्रिंट स्रोतों के साथ चिपकाएं और इसका प्रबंधन कैसे करें। द अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए), राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों और रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों, और अस्पताल और विश्वविद्यालय की वेबसाइटों जैसी सरकारी स्वास्थ्य एजेंसियां शुरू करने के लिए अच्छी जगह हैं।
"नए अध्ययन हर समय बाहर आते हैं, माउंट सिनाई अस्पताल में इस्कॉन स्कूल ऑफ मेडिसिन में डायबिटीज के एक सहायक प्रोफेसर, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डीना आदिमूलम, एंड्रॉइडोलॉजिस्ट डीना आदिमूलम कहते हैं, "एडीए वेबसाइट एक नया उपकरण है और वास्तव में वादा करता है।" न्यूयॉर्क शहर।
ब्लॉग और ऑनलाइन समुदाय भी हैं जो शोर के माध्यम से आपको हल करने में मदद कर सकते हैं, शिल कहते हैं। वह एडीए द्वारा प्रकाशित एक पत्रिका, डायबिटीज पूर्वानुमान की सदस्यता लेने की भी सिफारिश करती है। शिल कहते हैं, "प्रत्येक वर्ष, उन्होंने नई प्रौद्योगिकियों के लिए एक उपभोक्ता गाइड डाला जो मधुमेह वाले लोगों के लिए वास्तव में सहायक हो सकता है।" 99
कक्षा ले लो या दो। अधिकांश मधुमेह केंद्र नियमित मधुमेह शिक्षा कक्षाएं देते हैं जो स्पर्श करते हैं इस तरह के विषयों पर कि क्या आपकी रक्त शर्करा बढ़ रही है या डुबकी है, भोजन की योजना कैसे बनाएं, और अपने डॉक्टर के साथ कब जांचें। कक्षाएं सिर्फ नए निदान के लिए नहीं हैं, शिल कहते हैं, "वहां आपके मधुमेह के बारे में और जानने के लिए कभी बुरा समय नहीं होता है - विशेष रूप से यह देखते हुए कि चीजें कितनी तेजी से बदलती हैं। "यदि आप व्यक्तिगत रूप से कक्षा में भाग नहीं ले सकते हैं, तो आपके पास अन्य विकल्प हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जोसलीन डायबिटीज सेंटर मुफ्त ऑनलाइन मधुमेह शिक्षा कक्षाएं प्रदान करता है।
शिल का अस्पताल मधुमेह, उनके परिवारों और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं वाले लोगों के लिए एक वार्षिक सम्मेलन रखता है ताकि हर किसी को नए और आने वाले उपचारों के बराबर रहने में मदद मिल सके। अपने क्षेत्र में अस्पतालों और क्लीनिकों में प्रसाद के बारे में पूछें।
अपनी मधुमेह देखभाल टीम के साथ जांच करें। यदि आप पूरी तरह से ठीक महसूस करते हैं, तो भी आपकी टीम के साथ जांच करना महत्वपूर्ण है, डॉ। आदिमूलम कहते हैं। "आप और अधिक हो सकते हैं कि आप अपने मधुमेह को नियंत्रित करने और हृदय रोग और आपके मधुमेह से जुड़े अन्य जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।"
आपके डॉक्टर या प्रमाणित मधुमेह शिक्षक से पहले यह जांचना भी एक अच्छा विचार है कुछ भी नया प्रयास करें। "एक दिन ऐसा अध्ययन हो सकता है जो कुछ का समर्थन करता है, और फिर एक अध्ययन है जो विपरीत बताता है," शिल नोट्स। "अगर आप एक नई तकनीक के बारे में सुनते हैं या पढ़ते हैं, जैसे निरंतर ग्लूकोज मॉनीटर जो खराब नियंत्रित मधुमेह वाले लोगों के लिए उपयोगी साबित हुआ है, तो आपकी मधुमेह देखभाल टीम आपको ट्यूटोरियल की व्यवस्था करने के लिए कंपनियों के संपर्क में रख सकती है या परीक्षण। "
एक सहायता समूह में शामिल हों। सहायता समूहों को आपके स्थानीय अस्पताल द्वारा होस्ट किया जा सकता है, और कुछ ऑनलाइन उपलब्ध हैं। शिल कहते हैं, "ये समूह आपको टाइप 2 मधुमेह वाले अन्य लोगों से सीखने की अनुमति देते हैं।" "यह आपको नए उपचारों पर अपडेट रहने में मदद कर सकता है और आपको कम अकेले महसूस करने में भी मदद करता है।"
डेफेट डायबिटीज फाउंडेशन में आपके पास एक सहायक समूह का पता लगाने में मदद करने के लिए एक खोजने योग्य डेटाबेस है।
नैदानिक परीक्षण में भाग लें। नैदानिक परीक्षण अग्रिम विज्ञान में मदद करते हैं, और किसी भी समय, कई प्रकार के 2 मधुमेह अध्ययन होते हैं जगह लेना। अगर आपको मधुमेह को नियंत्रित करने में परेशानी हो रही है, तो आप उम्मीदवार हो सकते हैं। मौजूदा चिकित्सकीय परीक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से उपलब्ध परीक्षणों के बारे में पूछें या एडीए वेबसाइट पर जाएं।
