सिगरेट का धुआं बेहद जहरीला है, जिसमें 4,000 सक्रिय यौगिक होते हैं, जिनमें टैर, पॉलीसाइक्लिक सुगंधित हाइड्रोकार्बन, फॉर्मल्डेहाइड, कार्बन मोनोऑक्साइड और भारी धातुएं शामिल हैं । फेफड़ों और दिल पर इसके प्रभाव चिकित्सा शोधकर्ताओं द्वारा अच्छी तरह से स्थापित किए गए हैं और अच्छी तरह से जाना जाता है।
यह भी ज्ञात नहीं है कि आपके दृष्टिकोण पर धूम्रपान करने वाले हानिकारक प्रभाव हैं। धूम्रपान सीधे दृष्टि हानि, मोतियाबिंद और मैकुलर अपघटन के दो प्रमुख कारणों से जुड़ा हुआ है। वास्तव में, शोधकर्ताओं का मानना है कि धूम्रपान भी कई अन्य आंखों की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है या योगदान देता है।
धूम्रपान और मोतियाबिंद के बीच का लिंक
शोध में पाया गया है कि धूम्रपान करने वालों ने गैर धूम्रपान करने वालों की तुलना में मोतियाबिंद के विकास का खतरा दोगुना कर दिया है। भारी धूम्रपान करने वालों के लिए यह जोखिम तीन गुना है। वास्तव में, डॉक्टरों ने मोतियाबिंद और आपके द्वारा धूम्रपान की जाने वाली राशि के बीच एक विशिष्ट संबंध खोजा है - जितना अधिक आप धूम्रपान करते हैं, मोतियाबिंद विकसित करने का आपके पास जितना अधिक मौका होता है।
मोतियाबिंद तब होता है जब आंखों का स्वाभाविक रूप से स्पष्ट लेंस समय के साथ बादलों में उगता है। इस उम्र से संबंधित स्थिति धुंधली दृष्टि, फीका रंग, और चमक के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि का कारण बनता है। कुछ लोगों के लिए, मोतियाबिंद होने के कारण झरने के माध्यम से देखने की कोशिश करना है।
डॉक्टरों का मानना है कि धूम्रपान ऑक्सीकरण के माध्यम से लेंस की कोशिकाओं को बदलकर मोतियाबिंद में योगदान देता है। इस बात का सबूत भी है कि धूम्रपान लेंस में कैडमियम जैसे भारी धातुओं के संचय को जन्म देता है।
धूम्रपान और मैकुलर विघटन: कनेक्शन क्या है?
धूम्रपान भी व्यक्ति को मैकुलर अपघटन के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान करने वालों को मैकुलर अपघटन के विकास का खतरा होता है जो कभी धूम्रपान करने वाले लोगों की तुलना में दो से चार गुना अधिक होता है। मोतियाबिंद के साथ, डॉक्टरों ने पाया है कि जोखिम में वृद्धि हुई है जितना अधिक व्यक्ति धूम्रपान करता है। शोधकर्ताओं को भी धूम्रपान करने वाले लोगों में मैकुलर अपघटन का खतरा बढ़ गया है, लेकिन अक्सर पर्यावरण सिगरेट के धुएं से अवगत कराया जाता है।
मैकुलर अपघटन में मैक्यूला में गिरावट शामिल होती है, रेटिना का केंद्रीय हिस्सा जो हमें ठीक से समझने की अनुमति देता है विवरण। चूंकि मैक्यूला पहनता है, लोगों को उनके केंद्रीय दृष्टि में अस्पष्टता, विकृतियां या अंधेरे धब्बे का अनुभव होता है।
डॉक्टरों का मानना है कि धूम्रपान रेटिना में रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप करके मैकुलर अपघटन को बढ़ावा देता है। धूम्रपान मैकुला की कोशिकाओं पर ऑक्सीकरण के हानिकारक प्रभाव को भी बढ़ा सकता है।
धूम्रपान से संबंधित अन्य नेत्र स्वास्थ्य समस्याएं
अध्ययनों ने सिगरेट को आंखों की समस्याओं से धूम्रपान भी जोड़ा है जैसे:
- मधुमेह रेटिनोपैथी
- सूखी आंखें
- ऑप्टिक तंत्रिका क्षति
- आलसी आंख
- संयुग्मशोथ
विजन समस्याएं और धूम्रपान: आप क्या कर सकते हैं
धूम्रपान करने वालों के लिए आशा है जो धूम्रपान से संबंधित दृष्टि हानि से बचना चाहते हैं। शोध में पाया गया है कि धूम्रपान छोड़ने से आंखों की बीमारी से बचने की संभावना बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, अध्ययन बताते हैं कि धूम्रपान छोड़ने वाले लोगों में एक वर्ष के बाद मैकुलर अपघटन के विकास का 6.7 प्रतिशत कम जोखिम होगा। पांच वर्षों के बाद, जोखिम 5 प्रतिशत तक गिर जाता है।
वही मोतियाबिंद के लिए जाता है। आँखें सिगरेट धूम्रपान द्वारा किए गए नुकसान से ठीक हो सकती हैं, हालांकि बहुत धीरे-धीरे। डॉक्टरों का कहना है कि मौजूदा धूम्रपान करने वालों की तुलना में 25 साल तक धूम्रपान छोड़ने वाले लोगों में मोतियाबिंद का 20 प्रतिशत कम जोखिम है।
आपकी दृष्टि के लिए सबसे सुरक्षित चीजों में से एक? कभी भी धूम्रपान शुरू मत करो। पूर्व धूम्रपान करने वालों में अभी भी मोतियाबिंद या मैक्रुलर अपघटन से दृष्टि हानि का खतरा बढ़ गया है, जब उन लोगों की तुलना में जिन्होंने कभी सिगरेट जलाया नहीं है।
