पांच बच्चों में से एक में कुछ प्रकार की एलर्जी होती है, और जब आपका बच्चा उनमें से एक होता है, तो एक सुरक्षित घर बनाना आपकी प्राथमिकता सूची को शीर्ष पर रखना चाहिए। लेकिन घर पर एलर्जी ट्रिगर्स के संपर्क में सीमित होना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि एलर्जी प्रतिक्रियाएं कई स्रोतों से आ सकती हैं, जिनमें खाद्य पदार्थ और पर्यावरण एलर्जी जैसे धूल, मोल्ड और प्यारे पालतू जानवर शामिल हैं। और पराग जो आपके घर में बाहर निकलते हैं, वे आपके बच्चों का सामना कर रहे एलर्जी हमले में जोड़ सकते हैं।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा हल्के से नहीं लिया जाना चाहिए। घर पर एलर्जी आपात स्थिति में गंभीर अस्थमा के दौरे और एनाफिलैक्सिस शामिल हैं, जो एक गंभीर और संभावित रूप से जीवन-धमकी देने वाली एलर्जी प्रतिक्रिया है। और क्योंकि अस्थमा के लगभग 80 प्रतिशत बच्चों में भी एलर्जी होती है, खतरे की एक डबल खुराक लकीर होती है।
एनाफिलैक्सिस अचानक एलर्जी प्रतिक्रिया होती है जो सांस लेने में गंभीर कठिनाई और बहुत कम रक्तचाप पैदा कर सकती है। यह आमतौर पर एक खाद्य एलर्जी के कारण होता है लेकिन यह मधुमक्खी डंक या यहां तक कि दवाओं का परिणाम भी हो सकता है। अस्थमा, एक ऐसी स्थिति जिसमें वायुमार्ग संकीर्ण और सूजन, बच्चों में अस्पताल में भर्ती का एक प्रमुख कारण है और स्कूल अनुपस्थिति का प्रमुख कारण है।
"एलर्जी का इलाज करने के सबसे प्रभावी तरीके से बचने, इम्यूनोथेरेपी एलर्जी शॉट्स और दवाओं, "डेट्रॉइट में मिशिगन के चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में एक बाल रोग विशेषज्ञ मिलिंद पंसारे कहते हैं, जो एलर्जी और अस्थमा के उपचार में माहिर हैं।
एलर्जी एक्शन प्लान बनाने के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें जिसमें दैनिक या एएस- आवश्यक दवाएं और नियमित एलर्जी शॉट्स एलर्जी ट्रिगर्स को नियंत्रित करने के साथ-साथ आपके घर को जितना संभव हो सके एलर्जी मुक्त करने के लिए कदम।
घर पर पर्यावरण एलर्जी को रोकना
डॉ। पंसारे पर्यावरणीय एलर्जी को रोकने के लिए 10 युक्तियां प्रदान करता है जो अस्थमा का कारण बन सकता है:
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपनी एलर्जी दवाओं को निर्देशित करता है और आपके बच्चे के डॉक्टर द्वारा निर्धारित शॉट्स प्राप्त करता है।
- अपने बच्चे को घर में रखें और रखें खिड़कियां बंद होती हैं जब पराग की गणना ऊंची होती है और हवादार दिनों में होती है।
- अपने घर, विशेष रूप से अपने बच्चे के शयनकक्ष को धूल-सबूत।
- जब संभव हो, दीवार से दीवार की कालीन बनाने, पर्दे, और नीचे से भरे कंबल या तकिए को प्रतिस्थापित करें , जिनमें से सभी कई एलर्जी को बंद कर सकते हैं।
- धूल के काटने को खत्म करने के लिए अक्सर गर्म पानी में बिस्तर, पर्दे और कपड़ों को धोएं।
- पराग को बाहर रखने के लिए गाड़ी चलाते समय अपनी कार खिड़कियां बंद रखें।
- कपड़े ड्रायर का प्रयोग करें कपड़े और कपड़े पहनने के बजाय कपड़े धोने के बजाय कपड़े धोने के बजाय कपड़े धोने के बजाय कपड़े धोने का कारण बन सकता है।
- मोल्ड और फफूंदी को नियंत्रित करने के लिए अपने घर के किसी भी नम क्षेत्र में डेहुमिडिफायर डालने पर विचार करें, और साफ करना याद रखें यह अक्सर।
- अपने बच्चे को चेहरे की मास पहनें यदि पराग की गणना उच्च हो तो बाहर खेलना।
- यदि आपके बच्चे को मौसमी एलर्जी है, तो उनके लिए तैयार करें। सीज़न शुरू होने से कम से कम दो से चार सप्ताह पहले अपने बच्चे की एलर्जी दवाएं शुरू करें।
पालतू पशुधन और मधुमक्खी का मौसम
"बढ़ते सबूत हैं कि बच्चे जो पालतू जानवरों, विशेष रूप से बड़े कुत्तों के साथ घर में बड़े होते हैं, में कम एलर्जी होती है । ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में एलर्जी के एमआर मार्क अरोनिका कहते हैं, लेकिन अगर आपके बच्चे के पास पालतू एलर्जी है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि शून्य-एलर्जी कुत्ते या बिल्ली जैसी कोई चीज नहीं है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा, और इम्यूनोलॉजी, 62 प्रतिशत घरों में पालतू जानवर हैं, और कई बिल्लियों और कुत्तों हैं। पशु डेंडर और लार के अलावा जो घर पर एलर्जी का कारण बन सकता है, पालतू फर मोल्ड और पराग उठा सकता है। इस वजह से, और क्योंकि हाइपोलेर्जेनिक पालतू जानवर जैसी कोई चीज नहीं है, एलर्जी वाले किसी के लिए सबसे अच्छी सलाह पालतू जानवर नहीं है। लेकिन अगर आपके पास एक है, तो अगली सबसे अच्छी बात यह है कि पालतू एलर्जी को कम करने के तरीकों पर अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ काम करना।
एक मधुमक्खी स्टिंग घर पर एलर्जी आपातकाल का एक और कारण हो सकता है। कीट डंक एनाफिलेक्टिक एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लगभग 20 प्रतिशत के लिए ज़िम्मेदार हैं। डॉ अरोनीका कहते हैं, "जिन बच्चों को कीट के जहरों के लिए एलर्जी होती है उन्हें खतरे के बारे में शिक्षित करने की आवश्यकता होती है।" यदि आप अपने घर के चारों ओर किसी भी चीज-कीट घोंसले देखते हैं, तो उन्हें स्प्रे करें या उनका इलाज करें और हटा दें। "
भोजन से बचें घर पर एलर्जी
जर्नल में प्रकाशित एक 2011 का अध्ययन बाल चिकित्सा संयुक्त राज्य अमेरिका में 38,000 से अधिक बच्चों से खाद्य एलर्जी डेटा एकत्रित किया और पाया कि 8 प्रतिशत में खाद्य एलर्जी थी। उन बच्चों में, 30 प्रतिशत से अधिक में एक से अधिक खाद्य एलर्जी होती है और लगभग 40 प्रतिशत गंभीर प्रतिक्रियाएं होती हैं। सबसे आम खाद्य एलर्जी मूंगफली थी, उसके बाद दूध और शेलफिश।
"माता-पिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खाद्य लेबल पढ़ना है," अरोनीका कहते हैं। "खाद्य एलर्जी के छिपे स्रोत तैयार भोजन में आम हैं।" इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता, बच्चे, और कोई भी भाई-बहन सीखने से समस्याओं को रोकने के लिए खाद्य एलर्जी के बारे में जितना भी सीख सकें। शुरुआत करने वालों के लिए, खाद्य एलर्जी अनुसंधान और शिक्षा ऑनलाइन पर जाएं।
"गंभीर खाद्य एलर्जी के लिए, विशेष भोजन पर प्रतिबंध लगाने से यह सबसे अच्छा होता है क्योंकि यह गलतियों और एलर्जी की आपात स्थिति से बचाता है। "एलोनिका का कहना है कि यह सबसे अच्छी योजना है जब एलर्जी भोजन मूंगफली या शेलफिश होता है, लेकिन अगर भोजन दूध या स्वस्थ सब्जी है तो परिवार के अन्य सदस्य क्या कर सकते हैं खाओ? उस मामले में, यहां अनुसरण करने के लिए युक्तियां दी गई हैं:
- घर के हर सदस्य को भोजन लेबल कैसे पढ़ा जाए।
- सभी परिवार के सदस्य भोजन से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें।
- क्रॉस-दूषित होने से बचें एफ के बाद काउंटर और काटने बोर्डों को scrubbing ओड तैयारी।
- अपने बच्चे को "सुरक्षित" खाद्य पदार्थों से अलग क्षेत्र में एलर्जी कर दें, और खाद्य पदार्थों को सुरक्षित या सुरक्षित के रूप में लेबल करें।
- विभिन्न प्लेटों, बर्तन, मापने वाले कप, बर्तन और पैन का उपयोग करें एलर्जी-सुरक्षित और एलर्जी-खतरे के भोजन।
- केवल रसोईघर या भोजन क्षेत्र में खाएं और घर के अन्य क्षेत्रों को भोजन-एलर्जी-सुरक्षित क्षेत्रों के रूप में रखें।
- खाना पकाने के दौरान अपने बच्चे को रसोई से दूर रखें किसी भी खाद्य एलर्जी के साथ - जब आप खाना पकाने के दौरान एलर्जी अपने बच्चे के संपर्क में जोखिम डालते हैं तो हवा में प्रवेश हो सकता है।
रोकथाम किसी भी एलर्जी के लिए सबसे अच्छा उपचार है, और विशेष रूप से गंभीर एलर्जी के लिए। जितना भी आप अपने बच्चे की एलर्जी के बारे में जान सकते हैं, घर पर एलर्जी के बारे में अपने बच्चे और अन्य परिवार के सदस्यों को सिखाएं, और एलर्जी की रोकथाम और कार्य योजना पर अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ काम करें।
