क्या टूटा हुआ दिल दिल का दौरा कर सकता है? - हार्ट हेल्थ सेंटर -

एक रोमांटिक भावना से अधिक, हालिया अध्ययन के निष्कर्षों के मुताबिक, एक टूटा हुआ दिल शारीरिक रूप से संभव हो सकता है। शोधकर्ताओं के एक अंतरराष्ट्रीय समूह ने दिल के दौरे के बाद लगभग 2,000 लोगों को अस्पताल में साक्षात्कार दिया। उन प्रश्नों में से एक यह था कि क्या पिछले छह महीनों में एक प्रियजन की मृत्यु हो गई थी। प्रतिभागियों के जवाबों के आधार पर, शोधकर्ता इस बात की गणना करने में सक्षम थे कि उस दिल के दौरे का जोखिम किसी प्रियजन की मृत्यु के पहले दिन के भीतर सामान्य से 21 गुना अधिक होता है और उस पहले सप्ताह के दौरान छह गुना अधिक होता है। पाया गया जोखिम, कम से कम एक महीने तक ऊंचा रहता है।

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"कंसस सिटी में सेंट ल्यूक के मिड अमेरिका हार्ट इंस्टीट्यूट में कार्डियोलॉजिस्ट के प्रबंध निदेशक ट्रेसी स्टीवंस कहते हैं," संकट के समय में, दिल के दौरे की घटनाओं में वृद्धि हुई है, "यह दिखाने के लिए बहुत अच्छा डेटा है। , मो। और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के लिए एक प्रवक्ता, जिसने अपने पत्रिका परिसंचरण में अध्ययन प्रकाशित किया।

ग्रिफ हार्ट अटैक: हाउ वेप्पन

एक टूटा हुआ दिल, भावनात्मक प्रतिक्रिया कैसे हो सकता है, संभावित रूप से ट्रिगर कर सकता है घातक शारीरिक एक? जब आप तनाव महसूस कर रहे हैं, तो आपका शरीर तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल के उत्पादन को बढ़ाता है। डॉ। स्टीवंस बताते हैं कि यह आपकी उड़ान-या-लड़ाई प्रतिक्रिया है। एड्रेनालाईन आपको अपने शरीर को खतरे (लड़ाई) के रूप में समझने या खतरे (उड़ान) से बचने के लिए तैयार करने में मदद करता है। आपके शरीर को खतरे और तनाव के बीच का अंतर नहीं लगता है।

तनाव हार्मोन में यह वृद्धि हो सकती है:

• अपने दिल को उत्तेजित करें
• अपने रक्तचाप को बढ़ाएं
• अपने छोटे रक्त वाहिकाओं को बांधें

जब आपका दिल अधिक उत्तेजित है, आपकी दिल की धड़कन अजीब हो सकती है, और असामान्य हृदय ताल दिल का दौरा कर सकती है। काम पर कुछ अलग तंत्र हैं। जब आपके पास उच्च रक्तचाप होता है, तो यह आपके रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर अवांछित तनाव डालता है।

एड्रेनालाईन प्लेक का कारण बन सकता है जो आपके धमनियों में टूटने के लिए बनाया गया है, और टूटने वाले प्लेक दिल के दौरे और स्ट्रोक का एक प्रमुख कारण है, स्टीवंस कहते हैं। वह बताती है, "शरीर को कटौती के रूप में टूटना और इसे ठीक करना चाहता है।" "यह तुरंत टूटने की साइट पर एक थक्के का निर्माण करता है, और यही वजह है कि टूटने के दौरान जहां धमनी हुई थी, उस पर निर्भर करता है कि यह किस प्रकार है।"

कोर्टिसोल आपके पेट में वसा के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और जैसे ही वसा आंतरिक अंगों के आसपास जमा होता है, हृदय सहित अन्य अंग, पीड़ित हो सकते हैं। स्टीवन कहते हैं, "हमारे पेट में वसा एक सूजन की स्थिति पैदा कर सकता है, जो हमारे प्लेक टूटने को भी बनाता है।" 99

पुरुषों की तुलना में 55 से अधिक महिलाएं टूटी हुई दिल सिंड्रोम से पीड़ित होने की संभावना है, एक बैठक में प्रस्तुत शोध के मुताबिक अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन।

भावनात्मक तनाव और हृदय रोग

आप अपने नुकसान का जवाब कैसे देते हैं, यह हृदय रोग में भी योगदान दे सकता है। कुछ लोग भोजन में आराम खोजने की कोशिश करते हुए, अतिरक्षण करके उदास खबरों पर प्रतिक्रिया करते हैं। अन्य बिल्कुल नहीं खाते हैं। स्टीवंस कहते हैं, "दोनों आपके दिल के लिए अस्वास्थ्यकर स्थितियां हैं।

जब आप को टूटी हुई भावना होती है, तो आपको भी सोने में परेशानी हो सकती है। आप रात में रोते रहेंगे और फिर व्यायाम करने के लिए बहुत थक जाएंगे। यह एक अस्वास्थ्यकर चक्र है जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और विशेष रूप से हृदय रोग से मृत्यु की बढ़ती संभावना का कारण बन सकता है। स्टीवंस का कहना है, "नींद विकार उनके साथ कार्डियोवैस्कुलर जोखिम लेते हैं।" परिसंचरण में एक और हालिया अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को सोने में परेशानी थी, उनमें दिल का दौरा करने का जोखिम 27 से 45 प्रतिशत अधिक है, जो उन लोगों में हैं जिनकी नींद आती है।

दिल के दौरे को रोकना दुखी

आप अपने टूटे हुए दिल को कैसे ठीक करते हैं, आपको दिल के दौरे से बचाने में मदद कर सकते हैं:

• समर्थन के लिए बाहर निकलें। आपको दोस्तों और परिवार के आसपास आराम मिल सकता है। एक शोक समर्थन समूह में शामिल होने से एक अलग तरह की शान्ति मिल सकती है, क्योंकि आप अपने दुख को अन्य लोगों के साथ साझा करने में सक्षम हैं।
• अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर अस्थायी रूप से आपकी मदद करने के लिए दवा ले सकता है अपने दुःख को दूर करो। अपने आप की अच्छी देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है, इसलिए आपकी बीमारी आपके दुःख में नहीं आती है।
• दिल के दौरे के लक्षणों को जानें। यदि आपको दिल के दौरे के लक्षणों का अनुभव होता है, जैसे छाती की बेचैनी, सांस की तकलीफ, मतली, ठंडे पसीने, चक्कर आना, या पेट दर्द, तत्काल सहायता प्राप्त करें।

दुःख एक प्रक्रिया है, यदि कोई है, तो लोग इससे बच सकते हैं - इससे निपटने के तरीकों को ढूंढना आपके लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से दोनों को आसान बना सकता है।

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