विषयसूची:
- यह याद मत करो
- 1। तत्काल सहयोग
- 2। निचले तनाव के स्तर
- 3। शारीरिक गतिविधि के बढ़े स्तर
- 4। कार्डियोवैस्कुलर रोग का निचला जोखिम
- 5। बढ़ी हुई खुशी
- 6। ऑल-नेचुरल पेन रेड्यूसर
यह याद मत करो
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यदि आपके पास सोराटिक गठिया है, तो आप जानते हैं कि ऐसी स्थिति को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं, जैसे नियमित रूप से व्यायाम करने और विरोधी भड़काऊ आहार खाने के रूप में। लेकिन एक ऐसी चीज है जिसे आपने नहीं माना हो - पालतू जानवर प्राप्त करना।
"मनीका जेरी बताते हैं," पालतू जानवरों का स्वामित्व उन लोगों के लिए बहुत सांत्वनादायक हो सकता है, जैसे सोराटिक गठिया जैसी स्थिति, जिसमें रोगियों के बीच अवसाद की उच्च दर है " एमडी, उत्तरी कैरोलिना के कॉनकॉर्ड में कैरोलिनास हेल्थकेयर सिस्टम के साथ एक संधिविज्ञानी। "और यदि पालतू जानवर का मालिकाना अन्य स्वास्थ्य लाभों के बीच अवसाद विकसित करने का जोखिम कम करने में मदद करता है - तो एक पालतू जानवर हो सकता है कि किसी को अपने जीवन में क्या चाहिए।"
यहां छह तरीके हैं कि पालतू स्वामित्व सोराटिक गठिया के साथ और अधिक प्रबंधनीय हो सकता है ।
1। तत्काल सहयोग
संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग दो मिलियन लोग सोराटिक गठिया के साथ रह रहे हैं - और कई अन्य लोगों की स्थिति हो सकती है और यह नहीं पता - राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन के मुताबिक, यह एक बेहद अलग स्थिति हो सकती है। न्यू यॉर्क शहर में वेल कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज में क्लिनिकल मेडिसिन के फ्रैंचहेली एम कैडवेल सहयोगी प्रोफेसर फ्रैंचहेली एम। कैडवेल एसडी के सर्जीओ श्वार्टज़मैन, एमडी बताते हैं, "लोग या तो इसे समझ में नहीं आते हैं या वे सोचते हैं कि यह संक्रामक है जब आप सोरायसिस से निपट रहे हैं।" "या दोस्तों और परिवार आपके शारीरिक प्रतिबंधों को नहीं समझते हैं, जो रोगियों को अकेले महसूस कर सकते हैं।" पालतू जानवर, हालांकि, जब आप सबसे कमजोर और अकेला महसूस करते हैं तो तत्काल सहयोग प्रदान करते हैं। 2014 में प्रकाशित पुराने वयस्कों के अध्ययन के परिणाम एजिंग एंड मानसिक स्वास्थ्य पाया गया कि गैर-पालतू मालिकों की तुलना में पालतू मालिक स्वाभाविक रूप से रिपोर्ट करने के लिए पालतू जानवरों की तुलना में 36 प्रतिशत कम थे और अकेले रहना और पालतू जानवर का स्वामित्व अकेलापन की भावनाओं की रिपोर्टिंग की सबसे बड़ी बाधाओं से जुड़ा हुआ था।
2। निचले तनाव के स्तर
सोरीटिक गठिया जैसी ऑटोम्यून्यून बीमारी का प्रबंधन करते समय, शारीरिक सीमाएं और दर्द किसी के तनाव स्तर पर टोल ले सकता है। और तनाव सोराटिक गठिया के लक्षणों को और भी खराब कर सकता है। हालांकि, पालतू जानवरों का मालिकाना कम करने में मदद कर सकता है मई 2010 में जर्नल चिंता, तनाव, और प्रतिलिपि में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने पाया कि जब तनावग्रस्त वयस्कों का एक समूह जीवित खरगोश या कछुए को पालतू करता है, तो उनकी चिंता कम हो जाती है। शेष भाग उन जानवरों के एक खिलौने संस्करण को पेट करने के लिए, प्रतिभागियों के तनाव स्तर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।
3। शारीरिक गतिविधि के बढ़े स्तर
सोराटिक गठिया वाले लोगों के लिए, नियमित शारीरिक गतिविधि संयुक्त दर्द और कठोरता को कम करने, गति की सीमा बढ़ाने, और लचीलापन में सुधार करने में मदद कर सकती है। डॉ ज़ेरी बताते हैं, "व्यायाम के माध्यम से व्यायाम के माध्यम से शारीरिक गतिविधि को बनाए रखना गठिया रोगियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि जितना कम वे आगे बढ़ते हैं, उतना ही दर्द होता है।" अच्छी खबर यह है कि कुत्ते के मालिक होने से आपको दैनिक आंदोलन में निचोड़ने की संभावना अधिक हो सकती है, अगर आपके पास कोई स्वामित्व नहीं है। मार्च 2011 में शारीरिक गतिविधि और स्वास्थ्य जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि कुत्ते के स्वामित्व वाले और कुत्ते के चलने वाले लोग कुत्ते के स्वामित्व वाले लोगों से अधिक चले गए लेकिन इसे नहीं चला, और राष्ट्रीय से मिलने की संभावना अधिक थी शारीरिक गतिविधि के लिए सिफारिशें और गैर-कुत्ते के वॉकर की तुलना में समग्र रूप से अधिक सक्रिय थीं।
4। कार्डियोवैस्कुलर रोग का निचला जोखिम
बिल्ली मालिक, आनंद लें। जर्नल ऑफ वास्कुलर एंड इंटरवेन्शनल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित शोध के मुताबिक, बिल्ली के बच्चे दिल की बीमारी से मरने के अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।। 20 साल के अध्ययन से पता चला है कि जिन प्रतिभागियों ने अपने जीवन में किसी बिंदु पर बिल्ली का स्वामित्व किया था, उन लोगों की तुलना में दिल के दौरे से मरने का खतरा कम था, जिनके पास कभी स्वामित्व नहीं था। क्या देता है? अध्ययन लेखकों ने पाया कि बिल्लियों में तनाव कम हो सकता है, जबकि बिल्ली मालिकों के पास व्यक्तित्व लक्षण हो सकते हैं जो उन्हें कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के विकास के लिए कम जोखिम में डाल देते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, एक पालतू जानवर का मालिक रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है। जनवरी 2017 में प्रकाशित एक समीक्षा के मुताबिक आर्थराइटिस केयर एंड रिसर्च में प्रकाशित एक समीक्षा के मुताबिक, सोराटिक गठिया वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है, जो 43 प्रतिशत अधिक हालत के बिना दिल की बीमारी विकसित कर सकते हैं।
5। बढ़ी हुई खुशी
पेट मालिकों ने दिसंबर 2011 में प्रकाशित अध्ययनों की एक श्रृंखला के अनुसार व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान की जर्नल में एक समग्र खुशहाल जीवन के लाभों का लाभ उठाया। शोधकर्ताओं ने पाया कि पालतू मालिकों ने अधिक आत्म-सम्मान की सूचना दी, शारीरिक रूप से बेहतर आकार में थे, और कम अकेले, अधिक ईमानदार और समग्र रूप से खुश थे। और भी, अध्ययनों में यह भी पाया गया कि पालतू जानवर सामाजिक अस्वीकृति के कारण नकारात्मकता को रोक सकते हैं। यह सोराटिक गठिया वाले लोगों के लिए अच्छी खबर हो सकती है जो इस स्थिति के कारण अलग महसूस करते हैं।
6। ऑल-नेचुरल पेन रेड्यूसर
दर्द प्रबंधन सोराटिक गठिया के साथ रहने में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक है। सौभाग्य से, हालांकि, कुछ मामलों में, पालतू जानवर स्वाभाविक रूप से दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। मई 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन में एंथ्रोज़ोस , उन रोगियों में जिन्होंने हाल ही में कुल संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी , मौखिक दर्द दवा की आवश्यकता जानवर में काफी कम (28 प्रतिशत) की आवश्यकता थी गैर-पशु-सहायता चिकित्सा समूह बनाम परेशान थेरेपी समूह। जानवरों-मानव कनेक्शन, प्रति शोधकर्ता इतने शक्तिशाली हैं कि यह कई मरीजों में तनाव और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
पालतू जानवर के मालिक होने पर पुरस्कृत होता है और कई भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, यह भी बहुत कुछ हो सकता है काम। एक पालतू जानवर की देखभाल के साथ आने वाली वित्तीय लागत, प्रतिबद्धता और जिम्मेदारी पर विचार करना महत्वपूर्ण है। पालतू जानवर के प्रकार के बारे में सोचें जो आपकी जीवनशैली के साथ सबसे अच्छा काम करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप नहीं सोचते कि आप नियमित रूप से कुत्ते को नियमित रूप से चलने में सक्षम होंगे, तो एक और अधिक स्वतंत्र बिल्ली आपके लिए एक अच्छी पसंद हो सकती है। आप उन दिनों के लिए भी एक योजना बना सकते हैं जब दर्द और थकान जैसी सोराटिक गठिया के लक्षण इसे पालतू जानवर के बाद खिलाने, खेलने या लेने के लिए चुनौतीपूर्ण बनाते हैं।
