क्या मधुमेह वाले लोग एस्पिरिन लेना चाहिए? डॉक्टर क्या कहते हैं |

एस्पिरिन के पास विभिन्न प्रकार के उपयोग हैं, जिनमें संभावित रूप से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है। वाल्टर बी मैकेंज़ी / गेट्टी छवियां

जब आप आम एस्पिरिन उपयोगों के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद सोचते हैं दवा को इबप्रोफेन (एडविल, मोटरीन), एसिटामिनोफेन (टायलोनोल), और दर्द राहत के लिए अन्य आम ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ लाइन में गिरने के रूप में गिरना। लेकिन यह एस्पिरिन का एकमात्र संभावित लाभ नहीं है।

न्यू यॉर्क शहर में माउंट सिनाई में एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एमडी डीना आदिमूलम कहते हैं, "विभिन्न चिकित्सा समस्याओं के लिए कई अलग-अलग उपचारों में एस्पिरिन का इस्तेमाल किया गया है।" "लेकिन मुख्य रूप से, यह मुख्य रूप से हृदय रोग से संबंधित बीमारियों के लिए है।" उसने आगे कहा कि यदि आप स्ट्रोक का इतिहास रखते हैं तो आप एस्पिरिन लेने पर भी विचार कर सकते हैं।

"एस्पिरिन एक एंटी-प्लेटलेट एजेंट है। कोलंबस में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर में मधुमेह शिक्षा कर्मचारियों पर रहने वाले जेडीफर श्रोड्स, आरडी, सीडीई कहते हैं, "यह खून को थका देता है, और यह खून की थक्की को रोकने में मदद करता है।

यदि आप टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन कर रहे हैं , एस्पिरिन भी भविष्य की स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने के लिए सहायक हो सकता है।

एस्पिरिन और मधुमेह क्यों एक अच्छा मैच बना सकते हैं

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए एस्पिरिन का मुख्य लाभ कार्डियक स्वास्थ्य पर दवा के संभावित प्रभाव से संबंधित है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, दिल की बीमारी दुनिया भर में रोकथाम की मौत का मुख्य कारण है, और मधुमेह वाले लोगों को हृदय रोग के लिए उनके जोखिम में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के मुताबिक, 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के कम से कम 68 प्रतिशत लोग मधुमेह के कुछ प्रकार से मर जाते हैं, और मधुमेह वाले वयस्क हृदय रोग से 2 से 4 गुना ज्यादा मरने की संभावना रखते हैं मधुमेह।

इसके अतिरिक्त, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) ने सिफारिश की है कि मधुमेह वाले लोगों को हरियाणा का इलाज किसी भी कार्डियोवैस्कुलर बीमारी जोखिम कारकों के लिए किया जा सकता है, जिसमें उच्च रक्तचाप, धूम्रपान और समय से पहले हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास शामिल है।

तो क्या यह मतलब एस्पिरिन उन जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है? जवाब जटिल है, और आखिरकार यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप हृदय रोग की पहली घटना को रोकने या बीमारी के पूर्व-मौजूदा निदान को खराब होने से रोकने के लिए लक्ष्य कर रहे हैं, डॉ। आदिमूलम कहते हैं। यदि आपको मधुमेह है और हृदय रोग को रोकने की तलाश में हैं, तो आप रोजाना एस्पिरिन लेने से लाभ नहीं उठा सकते हैं। लेकिन अगर आपको मधुमेह है और बीमारी के व्यक्तिगत इतिहास के कारण दिल की बीमारी का प्रबंधन करने की तलाश में हैं, तो एस्पिरिन लेने से आपके दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलेगा और हृदय रोग को प्रगति से रोका जा सकता है।

यह एडीए से 2016 के दिशानिर्देशों के अनुरूप है, एस्पिरिन थेरेपी की सलाह देना - प्रति दिन 75 से 162 मिलीग्राम (मिलीग्राम) - यदि आपको मधुमेह है और हृदय रोग के लिए जोखिम में वृद्धि हुई है। यह सिफारिश 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के अधिकांश पुरुषों और महिलाओं पर लागू होती है जिनके हृदय रोग के लिए एक या अधिक प्रमुख जोखिम कारक होते हैं - जिनमें बीमारी, उच्च रक्तचाप, या डिस्प्लिडेमिया का पारिवारिक इतिहास शामिल है - और जो खून बहने का जोखिम नहीं रखते हैं।

एस्पिरिन लेना टाइप 2 मधुमेह को रोकने में मदद कर सकता है?

ध्यान देने योग्य भी है कि यदि आपको मधुमेह के लिए जोखिम हो रहा है या प्रीबिएथियस के साथ निदान किया गया है, तो 2 मधुमेह टाइप करने वाले अग्रदूत, एस्पिरिन पूर्ण-पूर्ण को रोकने के लिए एक सिद्ध दृष्टिकोण नहीं है। बीमारी का उड़ा हुआ रूप। 10 वर्षों के दौरान लगभग 40,000 महिलाओं को देखे जाने वाले शोध से पता चलता है कि कम-खुराक एस्पिरिन लेने वाली महिलाओं को ऐसी महिलाओं की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने की कोई संभावना नहीं है।

जब आपको एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए, मधुमेह

टाइप 2 मधुमेह के स्वतंत्र, कुछ लोगों को एस्पिरिन थेरेपी से पूरी तरह से बचना चाहिए, जिसमें एनीमिया या गुर्दे की बीमारी वाले व्यक्ति शामिल हैं, श्रोड कहते हैं। आदिमूलम इस बात से सहमत हैं कि एस्पिरिन रक्तस्राव के जोखिम में वृद्धि कर सकता है, इसलिए जिन लोगों के पास इन और अन्य रक्तस्राव विकार हैं, उन्हें एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा, यदि आपका डॉक्टर निर्धारित करता है कि आप एस्पिरिन के लिए एलर्जी या अतिसंवेदनशील हैं, तो आपको इस उपचार पर छोड़ना चाहिए, आदिमूलम कहते हैं।

श्रोड कहते हैं, "एस्पिरिन लेने और लेने के लिए एक आसान बात है, लेकिन अपने चिकित्सक से जांचना हमेशा अच्छा विचार है।" उन्होंने कहा कि बुजुर्ग आबादी विशेष रूप से एस्पिरिन थेरेपी की कोशिश करने के बारे में सतर्क रहना चाहिए।

मधुमेह में हृदय रोग को रोकने के वैकल्पिक तरीके

तो अगर आपके पास टाइप 2 मधुमेह है और एस्पिरिन थेरेपी के बिना हृदय रोग का खतरा कम करना चाहते हैं ? सौभाग्य से, आप कई अलग-अलग कदम उठा सकते हैं:

1. उच्च रक्तचाप से बचने के लिए अपने नमक का सेवन देखें। अपने दैनिक सोडियम सेवन को लगभग 2,300 मिलीग्राम पर कैप करने का प्रयास करें, जो लगभग 1 है चम्मच, श्रोड कहते हैं। अपने खाद्य पदार्थों के पोषण लेबलों को जांचना सुनिश्चित करें, और सावधान रहें कि आलू चिप्स, मकई चिप्स, पॉपकॉर्न, ग्रैनोला बार, और जैसे पैक किए गए स्नैक्स में उच्च सोडियम सामग्री आम है।

2। संसाधित संतृप्त वसा की अपनी खपत को सीमित करें । ये ठीक टर्की और हैम, सॉसेज और बेकन जैसे प्रसंस्कृत मीट में पाए जाने वाले वसा के प्रकार हैं। इसके बजाय, पॉलीअनसैचुरेटेड वसा के लिए पहुंचें, जो आप पौधों और बीजों से बने नट, एवोकैडो, और तेल जैसे खाद्य पदार्थों में पा सकते हैं, श्रोड कहते हैं। पॉलीअनसैचुरेटेड वसा वाले खाद्य पदार्थ आपको भरने में मदद कर सकते हैं, और जब आप उनके साथ संतृप्त वसा को प्रतिस्थापित करते हैं, तो वे जून 2017 में प्रकाशित एक लेख के मुताबिक परिसंचरण में हृदय रोग के अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह उन लोगों में देखी गई जोखिम में कमी के समान है जो स्टेटिन लेते हैं, लेखक नोट करते हैं।

3. नियमित रूप से व्यायाम करना सुनिश्चित करें । आदिमूलम कहते हैं, "दिल एक मांसपेशियों में होता है और कम से कम 150 मिनट साप्ताहिक इस्तेमाल किया जाता है, जो सीडीसी से मध्यम तीव्रता अभ्यास के लिए सिफारिशों को प्रतिबिंबित करता है, जो नोट करता है कि सभी वयस्कों को अपने जीवन शैली में नियमित शारीरिक गतिविधि शामिल करनी चाहिए। सीडीसी सलाह देता है कि यदि आप उन 2 घंटे और 30 मिनट मध्यम-तीव्रता अभ्यास नहीं प्राप्त कर सकते हैं, तो 75 मिनट के लिए लक्ष्य, जो जोरदार तीव्रता एरोबिक शारीरिक गतिविधि के 1 घंटे और 15 मिनट के बराबर है। लेकिन किसी भी पूर्व-मौजूदा मधुमेह की जटिलताओं के बारे में सावधान रहना महत्वपूर्ण है, जैसे न्यूरोपैथी, जो पैर की क्षति का कारण बन सकती है, और यह सुनिश्चित कर लें कि आप एक नया व्यायाम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से स्पष्ट हो जाएं।

4 उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें । मधुमेह के लिए दोनों जोखिम कारक हैं, आदिमूलम कहते हैं। चूंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप हृदय रोग के लिए अधिक जोखिम से जुड़े होते हैं, इसलिए इन स्वास्थ्य उपायों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ आहार और नियमित रूप से व्यायाम करने के दौरान इन जोखिम कारकों को नियंत्रित करने और रोकने में मदद मिल सकती है, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप दोनों में आनुवांशिक घटक भी हो सकता है। दवा लेने से आप इन कारकों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं यदि आपका डॉक्टर निर्धारित करता है कि वे आपके लिए एक मुद्दा हैं।

5। धूम्रपान छोड़ने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें । आदित्युलम कहते हैं, आदत दिल की बीमारी के लिए एक और जोखिम कारक है। एएचए बताता है कि सिगरेट धूम्रपान संयुक्त राज्य अमेरिका में 2.4 मिलियन वार्षिक मौत के लिए जिम्मेदार है, और इससे न केवल हृदय रोग बल्कि कैंसर और अन्य फेफड़ों के मुद्दों का खतरा बढ़ जाता है। छोड़ने का एक और कारण? धूम्रपान मधुमेह को भी कठिन बना सकता है, और संभावित रूप से मृत्यु के आपके जोखिम को दोगुना कर सकता है।

एस्पिरिन थेरेपी पर निचली रेखा और हृदय रोग को रोकने में मदद करने के लिए अन्य तरीके

आखिरकार, "व्यायाम और पोषण का दिल पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है स्वास्थ्य और मधुमेह प्रबंधन, "श्रोड कहते हैं। लेकिन एडीए के नवीनतम दिशानिर्देशों के मुताबिक, यदि आप बीमारी का प्रबंधन कर रहे हैं और हृदय रोग के लिए अधिक जोखिम हो सकता है तो एस्पिरिन थेरेपी आपके लिए उपयुक्त हो सकती है।

जब संदेह हो, तो परिवर्तन पर विचार करते समय अपनी मधुमेह स्वास्थ्य देखभाल टीम से परामर्श लें आपकी प्रबंधन योजना, वह कहते हैं। इस तरह, आप सबसे ज़िम्मेदार और स्वस्थ तरीके से किसी भी जोखिम कारक को प्रबंधित करने में सक्षम होंगे।