सेक्स मजेदार होना चाहिए, लेकिन अगर आपके पास रूमेटोइड गठिया (आरए) है, तो सेक्स का आनंद लेना मुश्किल हो सकता है ।
रूमेटोइड गठिया से जुड़े दर्द और संयुक्त कठोरता यौन कठिनाइयों का कारण बन सकती है - जैसे परेशानी हो रही है - और सेक्स के लिए आपकी इच्छा को प्रभावित करती है। ये समस्या प्रकृति में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों हो सकती हैं।
रूमेटोइड गठिया वाले मरीजों को विकलांगता के स्तर, उपचार पाठ्यक्रम, स्वस्थ यौन जीवन के प्रति प्रतिबद्धता, और इन मुद्दों के बारे में संवाद करने की क्षमता के आधार पर बेडरूम में कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। उनके साथी और डॉक्टर। एक जोड़े के पूर्व-बीमारी संबंधों की गुणवत्ता भी स्थिति को प्रभावित करती है।
रूमेटोइड गठिया: दर्द
"मेरे पति हमेशा डरते थे कि वह मुझे चोट पहुंचाएगा," 45 वर्षीय लोइस डेमो कहते हैं, जिन्होंने आठ के लिए रूमेटोइड गठिया किया है वर्षों। अटलांटा के बाहर एक हेयर स्टाइलिस्ट डेमीओ, अपने बीमारी के दर्द और विकलांगता के कारण उसके लंबित तलाक को दर्शाता है। वह कहती है, "गले लगाना और अन्य शारीरिक संपर्क दर्द होता है, और कई बार जब मैं एक कंबल भी छूने के लिए खड़ा नहीं हो सकता," वह कहती है। "99
" दर्द रूमेटोइड गठिया से पीड़ित व्यक्तियों के लिए कई जीवन गतिविधियों को प्रभावित करने वाली सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक है , यौन अंतरंगता सहित, "लारा एम। स्टेपलमैन, पीएचडी, अगस्ता में जॉर्जिया के मेडिकल कॉलेज में मनोचिकित्सा और स्वास्थ्य व्यवहार के एक सहयोगी प्रोफेसर कहते हैं। "दर्द लिंग के वास्तविक कार्य को और अधिक कठिन बनाता है, साथ ही साथ खुशी का अनुभव करने की क्षमता भी बनाता है।"
भारी आंदोलन और संयुक्त आंदोलन के साथ परेशानी अंतरंगता के लिए अन्य सामान्य शारीरिक बाधाएं हैं और निम्नलिखित कठिनाइयों का कारण बन सकती हैं:
- यौन उत्तेजना बनने में कठिनाई
- सीमित गतिशीलता
- यौन इच्छा में कमी
- शारीरिक रूप से अवांछित लग रहा है
- सहनशक्ति की कमी
- संभोग प्राप्त करने में असमर्थता
संधिशोथ संधिशोथ: अंतरंगता को पुन: जागृत करने के तरीके
वहां ऐसे कदम हैं जो रोगी और साथी दोनों अपने रोमांस को फिर से उत्तेजित कर सकते हैं। "सबसे पहले, जोड़े को अर्थपूर्ण अंतरंगता बनाने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए और रूमेटोइड गठिया से पहले 'अच्छा लिंग' क्या था, उस पर लटका नहीं होना चाहिए," स्टेपलमैन कहते हैं। वह कहते हैं कि जोड़े को "नए नियमों के तहत आजीवन यौन अंतरंगता" पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, और एक सकारात्मक, खुले रवैये और विनोद की भावना के साथ यौन संबंध रखने के लिए।
"शारीरिक अंतरंगता केवल संभोग और संभोग के बारे में नहीं है," स्टेपलमैन कहते हैं। "बहुत से लोगों को कामुक मालिश, कड़वाहट और सेक्स प्ले से बहुत खुशी मिलती है जो संभोग से कम शारीरिक रूप से मांग कर रही है।" आराम अभ्यास, कल्पना, और निर्देशित इमेजरी रोगियों को एक अधिक सुखद अंतरंग रिश्ते का अनुभव करने में भी मदद कर सकती है।
रूमेटोइड संधिशोथ: शयनकक्ष के बाहर सहायता
जोड़े एक दूसरे के साथ अपनी यौन जरूरतों, इच्छाओं और कठिनाइयों के बारे में खुले और ईमानदार होना चाहिए। यदि साझेदार यौन मुद्दों पर चर्चा करने में असहज हैं, तो एक या दोनों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने वाले दूसरे को एक नोट लिखना उपयोगी हो सकता है। चिकित्सक और सामाजिक कार्यकर्ता जोड़ों को उनकी चिंताओं के माध्यम से काम करने में भी मदद कर सकते हैं।
यौन गतिविधि से पहले दर्दनाक जोड़ों पर लागू एनाल्जेसिक, मांसपेशियों में आराम करने वाले और गर्मी यौन गतिविधि से जुड़ी कुछ असुविधा को कम कर सकती है। स्टेपलमैन कहते हैं, "गर्म स्नान या स्नान विशेष रूप से संयुक्त कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है।" यौन गतिविधि से पहले या उसके दौरान गर्म रहने के लिए एक इलेक्ट्रिक कंबल का उपयोग संयुक्त कठोरता से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
आपका चिकित्सक अभ्यास भी लिख सकता है जो सहनशक्ति और गतिशीलता को बढ़ा सकता है। यद्यपि कई रूमेटोइड गठिया रोगी शारीरिक गतिविधियों के साथ संघर्ष करते हैं, फिर भी न केवल सेक्स के लिए बल्कि आपके समग्र कल्याण के लिए अभ्यास अभी भी महत्वपूर्ण है।
संभोग और संभोग के बजाए शारीरिक और भावनात्मक रूप से निकट होने पर ध्यान केंद्रित करें। यह पहली बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन रूमेटोइड गठिया से प्रभावित जोड़े यौन संबंधों का आनंद ले सकते हैं और घनिष्ठता से संतुष्टि पा सकते हैं।
