विषयसूची:
- इसे याद मत करो
- क्रोन रोग और हड्डी का नुकसान: कनेक्शन को समझना
- हड्डी के नुकसान को रोकना
- ऑस्टियोपोरोसिस की निगरानी और उपचार
इसे याद मत करो
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हालांकि क्रॉन की बीमारी मुख्य रूप से है एक पाचन स्थिति, यह आपके हड्डियों सहित शरीर के अन्य क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकती है। स्थिति की सूजन प्रक्रिया में परिवर्तन हो सकते हैं जो हड्डी के नुकसान और ऑस्टियोपोरोसिस के लिए आपके जोखिम को बढ़ाते हैं, एक ऐसी बीमारी जो आपकी हड्डियों को कमजोर करती है। इसके अलावा, क्रोएन्स के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली स्टेरॉयड दवा भी इस समस्या में योगदान दे सकती है।
यह अनुमान लगाया गया है कि क्रोन और कोलाइटिस के अनुसार क्रोन के 30 से 60 प्रतिशत लोगों में हड्डी घनत्व के औसत से कम स्तर हैं फाउंडेशन ऑफ अमेरिका (सीसीएफए)। अनचेक, हड्डी घनत्व के निरंतर नुकसान से ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है।
"ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों में भी हड्डी के अस्थिभंग के लिए जोखिम बढ़ता है," गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के विभाजन में दवा के एक सहयोगी प्रोफेसर फेटन एन। एबररा कहते हैं। फिलाडेल्फिया में पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन में और सीसीएफए के लिए रोगी शिक्षा समिति की सह-अध्यक्ष।
क्रॉन्स के विपरीत, जिसमें उल्लेखनीय लक्षण हैं, ऑस्टियोपोरोसिस आपके ऊपर छेड़छाड़ कर सकता है। कुछ लोगों को पीठ दर्द या मुद्रा में बदलाव का अनुभव हो सकता है, लेकिन हो सकता है कि आपके लक्षण तब तक न हों जब तक कि आपकी हड्डियां इतनी भंगुर न हो जाएं कि एक हंसी या रीढ़ की हड्डी में अक्सर टूट जाती है।
क्रोन रोग और हड्डी का नुकसान: कनेक्शन को समझना
आपकी हड्डियां लगातार पुनर्जन्म ले रही हैं; नई हड्डी बनने के बाद पुरानी हड्डी खो जाती है। यदि अनुपात बराबर नहीं रहता है, तो, आप कम और कम हड्डी के साथ खत्म हो जाएंगे।
मजबूत हड्डियों को बनाने के लिए, आपके शरीर को पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, जो छोटी आंत में अवशोषित होती है । लेकिन यह क्रॉन के लोगों के लिए एक समस्या हो सकती है, क्योंकि यह रोग जीआई ट्रैक्ट के इस क्षेत्र को प्रभावित करता है। इसके अलावा, इस स्थिति वाले कुछ लोगों में उनके छोटे आंतों के हिस्सों को हटा दिया जा सकता है, जो पर्याप्त विटामिन डी को अवशोषित करने की उनकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं। बदले में, विटामिन डी की कमी, कम कैल्शियम अवशोषण से हड्डी का नुकसान, और खराब हड्डी खनिजरण हो सकता है
आपको अपने आहार से पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी भी नहीं मिल रहा है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए सच है जो चिंता करते हैं कि डेयरी उत्पादों को खाने से दस्त और पेट दर्द जैसे क्रोन के लक्षण ट्रिगर हो सकते हैं।
इसके अलावा, क्रॉन के लोगों में साइटोकिन्स नामक प्रोटीन के उच्च स्तर होते हैं, जो सूजन को बढ़ा सकते हैं और जोखिम को बढ़ा सकते हैं ऑस्टियोपोरोसिस के लिए।
आखिरकार, स्टेरॉयड अक्सर सूजन और फ्लेरेस को दबाने के लिए निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन इन दवाओं में हड्डी के नुकसान के बीच साइड इफेक्ट्स के हिस्से के बिना नहीं होते हैं। सीसीएफए के अनुसार, 30 से 50 प्रतिशत लोग लंबे समय तक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लेते हैं, ओस्टियोपोरोसिस विकसित करते हैं।
हड्डी के नुकसान को रोकना
अच्छी खबर यह है कि आप हड्डी की संभावनाओं को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं नुकसान। इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
- धूम्रपान न करें - धूम्रपान कैल्शियम अवशोषण को कम करता है।
- हड्डियों को मजबूत करने के लिए वजन घटाने के अभ्यास का अभ्यास करें।
- अतिरिक्त शराब की खपत से बचें, जो हड्डी के नुकसान में योगदान दे सकती है।
- साथ काम करें स्टेरॉयड उपयोग को कम करने के लिए आपका डॉक्टर, हड्डी के नुकसान के लिए जोखिम कारक भी है।
- स्वस्थ, संतुलित आहार खाने से कम वजन होने से बचें।
- अपने आहार या पूरक के माध्यम से पर्याप्त विटामिन डी और कैल्शियम प्राप्त करें, खासकर यदि आप नहीं करते हैं डेयरी उत्पादों को खाओ। आप सूर्य के जोखिम की सीमित मात्रा से विटामिन डी प्राप्त करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात भी कर सकते हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस की निगरानी और उपचार
आपका डॉक्टर हड्डी घनत्व परीक्षण नामक स्क्रीनिंग परीक्षण के साथ आपकी हड्डी के स्वास्थ्य की निगरानी कर सकता है, जो ऑस्टियोपोरोसिस के लिए आपके जोखिम को मापता है और हड्डी फ्रैक्चर।
आपकी हड्डी के स्वास्थ्य के आधार पर, आपका डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने या इलाज के लिए दवाएं लिख सकता है। इनमें कैल्सीटोनिन और बिस्फोस्फोनेट्स शामिल हो सकते हैं, जैसे कि राइज्रोनेट, एलेंड्रोनेट, इबैंड्रोनेट, और ज़ोलड्रोनिक एसिड। बिस्फोस्फोनेट्स स्टेरॉयड लेने वाले लोगों के लिए हड्डी के फ्रैक्चर और हड्डी के नुकसान को रोकने में मदद कर सकते हैं; वे कोशिकाओं को धीमा कर काम करते हैं जो हड्डी को तोड़ते हैं जबकि हड्डियों का निर्माण करने वाले कोशिकाओं को और अधिक समय देते हैं। कुछ ऑस्टियोपोरोसिस दवाएं - कैल्सीटोनिन, एस्ट्रोजन और हार्मोन थेरेपी, और एस्ट्रोजन एगोनिस्ट / प्रतिद्वंद्वियों सहित महिलाओं को केवल राष्ट्रीय, ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन नोट्स के लिए अनुमोदित किया जाता है।
याद रखें कि हड्डी के नुकसान और ऑस्टियोपोरोसिस में कुछ चेतावनी संकेत हैं, इसलिए ज्ञान और जागरूकता आपकी सबसे अच्छी रक्षा है । आपकी हड्डी के स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय होने से आप इसे संरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास क्रोन है।
डेनिस मैन द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग
