जब स्वास्थ्य की बात आती है- दिल के संबंधित मामलों, खबर इतनी अच्छी नहीं है - कई हृदय रोग बढ़ रहे हैं।
जर्नल द लंसेट में एक विश्लेषण के अनुसार, परिधीय धमनी रोग या पीएडी वाले लोगों की संख्या लगभग 24 प्रतिशत बढ़ी 2000 से 2010 तक, केवल 10 वर्षों में। पीएडी वाले लोग, अंगों में धमनियों में एक पट्टिका संचय, दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का अधिक खतरा होता है।
हृदय लय विकार वाले लोगों की संख्या एट्रियल फाइब्रिलेशन , या afib, भी ऊपर है और उच्च सिर जारी रखने की उम्मीद है। लगभग 2.7 मिलियन अमेरिकियों के पास है। हमारी जनसंख्या उम्र के रूप में, यह संख्या 2050 तक दोगुनी से अधिक होने की उम्मीद है।
लेकिन यह केवल पुराने लोग नहीं हैं जो अधिक हृदय रोग का सामना कर रहे हैं। जर्नल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित एक 2012 के अध्ययन में पाया गया कि 55 साल से कम आयु के लोग बढ़ती दर पर स्ट्रोक पीड़ित हैं। 1 993-9 4 में सिनसिनाटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के मुताबिक, स्ट्रोक रोगियों का 13 प्रतिशत 20 और 54 वर्ष की आयु के बीच था। 2005 तक, यह संख्या 1 9 प्रतिशत तक बढ़ी थी।
गंभीर बीमारियां भी प्रभावित हो रही हैं बच्चों को। जुलाई 2013 में अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन जर्नल हाइपरटेंशन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 13 वर्ष की अवधि में बच्चों और किशोरों का उच्च रक्तचाप होने का जोखिम 27 प्रतिशत बढ़ गया है। उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, हृदय रोग और गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है।
युवा और बूढ़े लोगों में हृदय रोग में यह खतरनाक वृद्धि क्या हो रही है? दो कार्डियोलॉजिस्ट ने कहा कि कई कारक जीवन शैली के विकल्प हैं।
मोटापा महामारी
ट्रेसी एल स्टीवंस, एमडी, कान्सास सिटी, सेंट में सेंट ल्यूक के स्वास्थ्य प्रणाली में कार्डियोलॉजिस्ट के लिए, और एक अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के प्रवक्ता, कारणों की सूची के शीर्ष पर यह है कि अधिक अमेरिकी अधिक वजन वाले और बहुत आसन्न हैं।
"अधिकांश बातों के लिए अमेरिकियों की एक बड़ी बात यह है कि उनके स्वास्थ्य के लिए कौन जिम्मेदार है ," उसने कहा। "अमेरिकियों का मानना है कि यह कोई और है, और उनके पास हर दिन अपने जोखिम कारकों के शीर्ष पर होने के लिए यह अनुशासन नहीं है।"
मोटापे एक महामारी बन गया है, "और यह गलत दिशा में आगे बढ़ रहा है।" अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग एक तिहाई से अधिक वयस्क, लगभग 78 मिलियन मोटापे से ग्रस्त हैं - जिसका अर्थ है कि उनके पास 30 या उससे अधिक का बॉडी मास इंडेक्स है। हमारे बच्चों के लिए यह भी सच है: लगभग तीन में से लगभग एक या लगभग 24 मिलियन, अपने स्वयं के अच्छे के लिए बहुत अधिक वजन रखते हैं।
जब आप अधिक वजन रखते हैं, तो आप अपने आप को स्वास्थ्य संबंधी कई मुद्दों के लिए जोखिम में डाल देते हैं, जिनमें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और मधुमेह, जो बदले में, स्ट्रोक और हृदय रोग होने की संभावनाओं में वृद्धि करते हैं, डॉ स्टीवंस ने कहा।
सुजैन स्टीनबाम, डीओ, एक उपस्थिति कार्डियोलॉजिस्ट और लेनोक्स हिल अस्पताल में महिला और हृदय रोग के निदेशक न्यूयॉर्क और डॉ सुजैन स्टीनबाम की हार्ट बुक के लेखक: हर महिला गाइड टू हार्ट-हेल्थ लाइफ, अधिक सहमत नहीं हो सका। अमेरिकियों को बहुत अधिक अस्वस्थ भोजन खा रहा है और पर्याप्त व्यायाम नहीं कर रहा है, और वजन बढ़ रहा है, जिसके परिणामस्वरूप मधुमेह और मोटापा हो रहा है। उन्होंने कहा, "मधुमेह और मोटापा एथरोस्क्लेरोसिस (या धमनियों की सख्तता) का कारण बनता है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बन सकता है।" 99
धूम्रपान और पीएडी
एक और बुरी आदत - धूम्रपान - परिधीय धमनी रोग का कारण बन सकती है, डॉ स्टीनबाम ने कहा। धूम्रपान आपके धमनी दीवारों में सूजन का कारण बनता है। सूजन से आपके धमनियों में पट्टिका बन सकती है। पीएडी का मुख्य कारण आपके परिधीय धमनियों में प्लाक बिल्ड-अप है। सिगरेट धूम्रपान करने वाले लोगों की संख्या सदी के अंत के बाद से लगातार गिरावट आई है।
अच्छी खबरों को पाइप तंबाकू और सिगार धूम्रपान करने वाले लोगों की संख्या में नाटकीय वृद्धि से ऑफसेट किया जाता है - यह 2000 से 123 प्रतिशत से अधिक है 2011 में।
स्टीनबाम महिलाओं के बीच हृदय रोग में वृद्धि के लिए एक आश्चर्यजनक कारण बताता है: और अधिक काम करना। आज, उसने कहा, "महिलाएं मातृत्व, पत्नी, बेटी, और पूर्णकालिक श्रमिकों के साथ जुड़ी हुई हैं। कार्यबल में होने के दबाव के साथ, अधिक महिलाएं एक बार बीमारी की बीमारी होती हैं - दिल की बीमारी। "24/7 जीवन शैली में अधिक तनाव होता है, जिससे हृदय रोग अधिक होता है।
एक वृद्ध जनसंख्या
दिल की बीमारी भी बढ़ रही है क्योंकि अमेरिका उम्र बढ़ रहा है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाएं हृदय रोग के लिए जोखिम में वृद्धि कर रही हैं, जब एस्ट्रोजेन उत्पादन गिरता है। जब ऐसा होता है, तो एक महिला का खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और उसका अच्छा कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है। कोलेस्ट्रॉल धमनियों की दीवारों में वसा पैदा कर सकता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक होते हैं।
आप अपनी आयु, लिंग और पारिवारिक इतिहास की तरह हृदय रोग के लिए कुछ जोखिम कारक नहीं बदल सकते हैं। लेकिन आप जीवनशैली की आदतों को बदल सकते हैं जो दिल की बीमारी वाले कई लोगों में नाटकीय वृद्धि कर रहे हैं, दोनों हृदय रोग विशेषज्ञों ने जोर दिया।
अपने जोखिम को कम करने के लिए, दिल को स्वस्थ आहार खाने शुरू करें और नियमित व्यायाम करें - कम से कम 30 मिनट सप्ताह के अधिकांश दिन। "यह आहार और व्यायाम का एक विकल्प है," Steinbach ने कहा। "यह बस इतना आसान है।"
