वजन प्राप्त करना और सुस्त महसूस करना हो सकता है? यह कम टी हो सकता है |

कम टेस्टोस्टेरोन स्वस्थ वजन बनाए रखने और ऊर्जावान महसूस करने में मुश्किल बना सकता है। सेंट लुईस निवासी रॉय रहमे, 45, अब इस बारे में सब कुछ जानता है।

रेहमे वर्षों से सुस्त महसूस किया। वह अपने 5 फुट -5-इंच फ्रेम पर अतिरिक्त वजन डालकर, 200 पाउंड पर स्केल टिप रहा था। रेहमे ने कहा, "मैं क्रोनिक रूप से थक गया था, जो अक्सर नौकरी के लिए यात्रा करता था। "मैं अपना दिनचर्या, काम और नींद लेता हूं।"

काम, अतिरिक्त वजन और थकान के बीच, उसके पास 13 साल या उनके तीन बेटों की पत्नी के साथ समय बिताने की ऊर्जा नहीं थी।

रेहेम के प्राथमिक देखभाल चिकित्सक ने सोचा कि उनके पास कम विटामिन डी स्तर हो सकता है। यह उनके ऑर्थोपेडिस्ट, स्टीफन बेंज, एमडी, एक ऑर्थोपेडिक सर्जन और सेंट लुइस में पुरुषों के मेडिकल इंस्टीट्यूट के संस्थापक थे, हालांकि, जिन्होंने टिप्पणी की कि रेहम खुद की तरह प्रतीत नहीं होता है और कम टी डॉ। बेंज के लिए परीक्षण करना चाहिए कम टी वाले रोगी क्योंकि निम्न स्तर ओस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकते हैं। एक रक्त परीक्षण में पाया गया कि 200 के दशक में रेहेमे में कम टेस्टोस्टेरोन था। एक जवान आदमी के लिए सामान्य 800 से 1,000 एनजी / डीएल है; 200 के दशक में एक टेस्टोस्टेरोन का स्तर अपने सत्तर या अस्सी के दशक में एक आदमी के लिए एक पठन की तरह है।

"उस समय मुझे कम टेस्टोस्टेरोन के बारे में कुछ नहीं पता था," रेहेम ने कहा, जिसने विशेष रूप से तैयार क्रीम के साथ कम टी उपचार शुरू किया उसे बेंज के कार्यालय में। वह हर सुबह कंधे, हाथ, या जांघ पर क्रीम रगड़ता है।

चिकित्सा के तीन महीने बाद, रेहेम वजन बढ़ाने और कम टी चक्र के आसपास बदल गया था। उनके ऊर्जा स्तर और स्वास्थ्य ने सकारात्मक मोड़ लिया। वास्तव में, कम टी थेरेपी शुरू करने के कुछ ही समय बाद, वह फिर से व्यायाम करना और स्वस्थ खाना चाहता था, और उसकी स्वस्थ आदतों ने लगभग 30 पाउंड वजन घटाने का नेतृत्व किया है। उसके पास अब यार्ड काम करने की ऊर्जा है और अपने तीन बेटों के साथ गुणवत्ता का समय बिताने के लिए ऊर्जा है।

वजन बढ़ाने और कम टेस्टोस्टेरोन: कनेक्शन को इंगित करना

कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर होने से आपको वजन कम नहीं होता है, स्कॉट ने कहा इसहाक, एमडी, एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, एमोरी यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के संकाय सदस्य, अटलांटा एंडोक्राइन एसोसिएट्स के मेडिकल डायरेक्टर, और हार्मोनल बैलेंस के लेखक: हार्म टू लॉज वेट टू हार्मोन एंड मेटाबोलिज्म। हालांकि, जब आप वजन बढ़ाते हैं, तो आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाएगा। डॉ। इसहाक ने कहा, "मोटापे कम टेस्टोस्टेरोन का पहला कारण है।" "अकेले टेस्टोस्टेरोन लेना शायद ही कभी वजन घटाने में पड़ता है। अधिकांश रोगियों को अपनी खाने की आदतों को बदलने की ज़रूरत होती है।"

आम तौर पर ऐसा होता है कि वजन कम करने से टेस्टोस्टेरोन के स्तर अधिक सामान्य स्तर तक वापस आते हैं, इसहाक ने कहा, या रीम के मामले में, एक बार आपका इलाज करने के बाद आप अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं, इसलिए आप जिम में वापस आते हैं और स्वस्थ आहार खाने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं। कुछ पुरुष जो टेस्टोस्टेरोन थेरेपी प्राप्त करते हैं, मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि करते हैं और अधिक वास्तविक दिखाई देते हैं, भले ही उनका वास्तविक वजन नहीं बदला जाता।

वजन बढ़ाने और कम टी के बारे में क्या करना है

अपनी ऊर्जा वापस पाने में मदद करने के लिए इन चरणों को लें और फिटर बनें:

कम टी के लिए परीक्षण करने के बारे में शर्मिंदा मत हो, बेंज ने कहा। "पुरुषों को नहीं होना चाहिए माचो अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के बारे में, "उन्होंने कहा। कम टेस्टोस्टेरोन होने के कारण वास्तव में काफी आम है।

एक चिकित्सक को देखने के बाद भी आप थकान महसूस करते हैं या वजन बढ़ाने का अनुभव करते हैं।" शरीर, "Rehme कहा। रक्त परीक्षण के लिए अनुरोध करें विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं जो आपके वजन बढ़ाने या ऊर्जा की कमी में योगदान दे सकती हैं, जिनमें निम्न टी।

स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ वजन कम करने का निर्णय लें। "मुझे लगता है कि जो रोगी आहार या व्यायाम से अपने वजन का ख्याल रखते हैं - लंबे समय तक टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन का उपयोग करने के विरोध में - आमतौर पर अधिक संतुष्ट होते हैं," इसहाक ने कहा। "यदि आप अपना वजन कम करते हैं और अपना स्वास्थ्य सुधारते हैं, तो आपका टेस्टोस्टेरोन जवाब देगा।"