बहुत पहले नहीं, शब्द "जीवन की गुणवत्ता" और "एचआईवी" शब्द शायद एक साथ नहीं कहा गया था। सौभाग्य से, उन दिनों लंबे समय से चले गए हैं। आज, रोगियों और डॉक्टरों के लिए समान रूप से, एचआईवी (मानव इम्यूनोडेफिशियेंसी वायरस) के साथ रहने का मतलब सिर्फ जीवित रहने का मतलब नहीं है, बल्कि दिन-दर-दिन आधार पर जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के तरीकों को भी ढूंढना है।
"जब मैंने पहली बार शुरू किया एचआईवी के साथ लोगों का इलाज, यह एक निरंतर, प्रगतिशील संक्रमण था जिसने प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर दिया और इसके परिणामस्वरूप एचआईवी से जुड़े कैंसर हुए। "एचआई क्लिनिक के एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ, एमडी, एक संक्रामक बीमारी विशेषज्ञ, एमडी, और एचआईवी क्लिनिक के निदेशक जे। पॉल ओ'केफ कहते हैं। मेवुड, इल। में लोयोला यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम में। "वायरस अब नियंत्रित है, और एचआईवी प्रबंधन जीवित रहने की तुलना में जीवन की गुणवत्ता के बारे में अधिक है।"
क्लीवलैंड क्लिनिक में एक मनोवैज्ञानिक स्कॉट बीए, साइड, जिन्होंने एचआईवी रोगियों के साथ काम किया है डॉ। बीए ने नोट किया, "एचआईवी के साथ जीवन की गुणवत्ता का वर्णन अब" नियंत्रण "के बारे में है।" जब लोगों को नियंत्रण की भावना होती है, जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है। " "एचआईवी वाले लोगों के लिए, इसका मतलब है कि उनके दैनिक जीवन के मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और भौतिक पहलुओं पर बीमारी के प्रभाव को नियंत्रित करना।" 99
डेबी डेकरो, एलसीएसडब्ल्यू, उत्तरी शोर-एलआईजे स्वास्थ्य प्रणाली केंद्र के लिए एक सामाजिक कार्य पर्यवेक्षक मनहासेट, एनवाई में एड्स रिसर्च एंड ट्रीटमेंट के लिए, सहमत हैं। वह कहती है, "मेरे लिए, जीवन की गुणवत्ता की कुंजी भावनात्मक और सामाजिक स्वास्थ्य में सुधार कर रही है।" उन गुणों के बिना, किसी भी शारीरिक कल्याण को हासिल करना मुश्किल है। "99
समस्याएं जो एचआईवी के साथ जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं
वर्तमान में उपचार के रूप में, एचआईवी को नियंत्रित करने का मतलब जीवन भर का जीवन है। यह, और बीमारी की दीर्घकालिक प्रकृति, कई प्रकार के जीवन के मुद्दों को प्रस्तुत करती है, जिनमें दवा दुष्प्रभाव, थकान, अवसाद, चिंता, बीमारी लक्षण, और अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं।
एचआईवी प्रबंधन के कुछ पहलू पिछले कुछ वर्षों से आसान हो गए हैं। "ऐसा समय था जब आपको दिन में तीन बार अपनी घड़ी सेट करने की ज़रूरत होती थी ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आपने समय पर अपनी सभी एचआईवी दवाएं ली हैं, "डॉ ओ'केफ कहते हैं। "अब हमारे पास एक गोली में तीन अलग-अलग दवाएं हैं जो आप दिन में एक बार लेते हैं। लेकिन लोगों को हर समय अपनी दवाओं पर होना जरूरी है, और जब भी दवा प्रतिरोध विकसित होता है तब भी यह जटिल हो सकता है।"
एचआईवी का कलंक है अभी भी कई लोगों के लिए एक मुद्दा है। डेकोलो कहते हैं, "हम लंबे समय से आए हैं, लेकिन हमारे पास अभी भी लंबा सफर तय है।" कुछ युवा समलैंगिक पुरुषों के लिए, कलंक कम गंभीर है, लेकिन कुछ दीर्घकालिक बचे हुए लोगों के लिए, कलंक के निशान गहरे हैं और लंबे समय तक चलने वाला। "
यौन स्वास्थ्य एचआईवी से पीड़ित लोगों के लिए एक और गुणवत्ता का जीवन मुद्दा है।" बीवा कहता है, "एचआईवी मौत का चुंबन नहीं है," बीए कहते हैं, "लेकिन इसका मतलब हमेशा होता है सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें और अपने सभी यौन भागीदारों के साथ ईमानदार रहें। "
एचआईवी के साथ जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए युक्तियाँ
ये विशेषज्ञ सुझाव एचआईवी के साथ रहने वाले किसी की भी मदद कर सकते हैं, भले ही आप नए निदान किए गए हों या कुछ के लिए स्थिति का प्रबंधन कर रहे हों समय:
अपनी दवाओं को कभी न रोकें। यहां और वहां खुराक छोड़ना प्रलोभन हो सकता है, खासकर जब आप अच्छा महसूस कर रहे हों, लेकिन आप अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल देंगे। अपनी देखभाल टीम के साथ मिलकर काम करें और देखभाल करने वाले। आपका डॉक्टर आपके एचआईवी वायरल लोड को ज्ञानी स्तर तक ले जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब आप अपनी दवाओं पर प्रेस्की के रूप में रहें ओ'केफ कहते हैं, "99
प्रियजनों तक पहुंचें। " एचआईवी का कलंक अभी भी कुछ लोगों को अपने परिवार से अपनी बीमारी छिपाने का कारण बनता है। " "इससे दवाएं नहीं ले सकती हैं या उचित एचआईवी प्रबंधन उपकरण नहीं मिल सकते हैं। मेरे अनुभव में, मित्रों और परिवार के लिए खोलना हमेशा छिपाने से बेहतर होता है।"
अपने आप से प्यार करें। "आपको अपनी बीमारी को स्वीकार करने की ज़रूरत है अपराध या आत्म-घृणा। स्वीकृति की कमी से पदार्थों के दुरुपयोग और यौन संभोग जैसे आत्म विनाशकारी व्यवहार हो सकते हैं, "बीए कहते हैं।
DeCarlo नोट्स, समूह और व्यक्तिगत थेरेपी का लाभ उठाएं। "ग्रुप थेरेपी एचआईवी होने के बारे में आपको लगता है कि कलंक को कम करने में मदद कर सकता है।" "वायरस के साथ दूसरों से समर्थन चिंता को कम करने और स्वीकृति बढ़ने में मदद करता है।" व्यक्तिगत चिकित्सा में आप स्वस्थ व्यवहार पैटर्न विकसित करना शुरू कर सकते हैं। सहायक समुदाय आपको प्रेरित और आशावादी भी रख सकते हैं: "मैं एचआईवी में जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए बहुत उम्मीद देखता हूं," वह कहती हैं। "उम्मीद है कि आगे बढ़ने से मुझे और मेरे सभी एचआईवी रोगियों ने शुरुआत से इस रास्ते के साथ क्या किया है।"
यौन स्वास्थ्य के मुद्दों में मदद पाएं। "यह सिर्फ समझ में नहीं आता कि सुरक्षित यौन संबंध कैसे है; यह भी सहायता प्राप्त कर रहा है डीकर्लो कहते हैं, "रिश्ते में आपकी एचआईवी स्थिति का खुलासा कब और कैसे करें।" "ये मुश्किल मुद्दे हो सकते हैं। यौन स्वास्थ्य साथी और जीवन की गुणवत्ता के बारे में है।" आपका डॉक्टर या सहायता समूह इस पर सलाह दे सकता है।
वित्तीय मुद्दों के साथ सहायता की तलाश करें। "एचआईवी उपचार आमतौर पर अच्छी तरह से कवर किया जाता है बीमा द्वारा, "O'Keefe कहते हैं। "बीमा के बिना लोग एड्स ड्रग सहायता कार्यक्रम से सहायता प्राप्त कर सकते हैं।" एडीएपी के रूप में जाना जाता है, कार्यक्रम सभी 50 राज्यों, कोलंबिया जिला, और यू.एस. क्षेत्रों में उपलब्ध है। अगर आपको सिस्टम को नेविगेट करने में मदद की ज़रूरत है, तो किसी को अपने एचआईवी उपचार या समर्थन टीम से पूछें।
जुड़े रहें। "मेरी सबसे महत्वपूर्ण युक्ति खुद को अलग नहीं करना है," डेकरो से आग्रह करता हूं। "सामाजिक और भावनात्मक रूप से वापस लेना खतरनाक है। मैंने देखा है कि एचआईवी वाले लोग पृथ्वी के चेहरे से गिर जाते हैं, और नतीजा खराब होता है। यह आम तौर पर रक्त के काम और तीन महीने के चेकअप के लिए वापस आने में विफलता की ओर जाता है और अंततः उपचार विफलता के लिए। "आनंददायक गतिविधियों की तलाश करें जो आपको दुनिया से जुड़े रहें।
स्वस्थ जीवन शैली की आदतों का अभ्यास करें। " व्यायाम करना, पर्याप्त नींद आ रही है, अच्छी तरह से खा रही है, और तनाव को कम करने के तरीके सीखना चीजें हैं जिन्हें हम सभी को जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए करने की ज़रूरत है। "बीए कहते हैं। जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन एड्स केयर में पाया गया कि तनाव में कमी ध्यान से एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ है।
"जीवन की गुणवत्ता प्यार, श्रम और अवकाश में गुणवत्ता रखने की क्षमता है।" एचआईवी के साथ रहने वाले लोग उन गुणों के पात्र हैं, बस सभी की तरह हम। "आज अपने आप को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक कदम उठाएं - और आप लंबे समय तक अपनी गुणवत्ता की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेंगे।
