कुंजी टेकवेज़
रूमेटोइड गठिया होने से आपकी गलती नहीं होती है।
इसके बारे में सही जानकारी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है आपके डॉक्टर से रूमेटोइड गठिया।
अच्छी तरह से भोजन करना और धूम्रपान छोड़ना आरए के साथ रहने में मदद कर सकता है।
यदि आपको अभी रूमेटोइड गठिया (आरए) का निदान किया गया है, तो शायद आपको इस स्थिति के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं और आपके भविष्य के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता के लिए इसका क्या अर्थ हो सकता है।
यह ज्वलनशील ऑटोम्यून्यून बीमारी कई लोगों को प्रभावित करती है: रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार 1.5 मिलियन अमेरिकी वयस्क (या वयस्क आबादी का 1 प्रतिशत)
आरए वी की गंभीरता व्यक्ति से व्यक्तिगत रूप से उगता है और हल्का, मध्यम या गंभीर हो सकता है।
जब आपके पास रूमेटोइड गठिया हो, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके जोड़ों (जिसे सिनोवियम कहा जाता है) के लिंक्स पर हमला करती है, जिससे उन्हें सूजन और दर्दनाक हो जाता है।
सीडीसी का कहना है कि आरए किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है - आमतौर पर बीसवीं और तीसवां दशक में - और आम तौर पर संयुक्त दर्द, थकान और लंबे समय तक कठोर कठोरता का कारण बनता है।
किसी भी शर्त के साथ, नए के बीच कई महत्वपूर्ण प्रश्न उठते हैं ओएचओ में क्लीवलैंड क्लिनिक में एक संधिविज्ञानी और इथ्राइटिस और मस्कुलोस्केलेटल ट्रीटमेंट सेंटर के निदेशक इलैन हुसनी, एमडी, एमपीएच, निदान, उन प्रश्नों और पतों के प्रश्नों का उत्तर देते हैं, वह और अन्य संधिविज्ञानी अक्सर सुनते हैं।
वह यही कहती है।
1। यह आपकी गलती नहीं है कि आपके पास रूमेटोइड गठिया है
डॉ। हुसनी कहते हैं, नए निदान रोगियों के बीच एक प्रवृत्ति है।
"आरए के बारे में सबसे आम गलत धारणाओं में से एक यह है कि आपने यह स्वयं किया है," कहते हैं। "हम वास्तव में ऑटोम्यून्यून बीमारियों का कारण नहीं जानते हैं, लेकिन कई बार मरीज़ पूछेंगे, 'यह पाने के लिए मैंने क्या किया?'"
रूमेटोइड गठिया का कारण भी अस्पष्ट रहता है, लेकिन अन्य ऑटोम्यून्यून बीमारियों की तरह, अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ रूमेटोलॉजी के अनुसार, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली खराब होने और स्वस्थ ऊतकों और कोशिकाओं पर हमला करती है।
ऑटोम्यून्यून बीमारियां, जो आरए से लेकर एकाधिक स्क्लेरोसिस और टाइप 1 मधुमेह तक होती हैं, काफी आम हैं; वास्तव में, अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग ने बताया कि ऑटोम्यून्यून विकार 23.5 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं।
2। आप रूमेटोइड गठिया के बारे में खुद को शिक्षित करना चाहते हैं
एक अन्य महत्वपूर्ण कदम जब आपको आरए के साथ निदान किया गया है, तो इस शर्त के बारे में सूचित होना है, हुसनी कहते हैं।
नए निदान रोगियों के डर और विचारों में अक्सर आरए आमतौर पर इंटरनेट से आते हैं या किसी को पता है, हुसनी कहते हैं, "इसलिए रोगियों को कभी-कभी गलत जानकारी मिलती है। साथ ही, मुझे लगता है कि ऑटोम्यून्यून बीमारी समझने के लिए एक कठिन अवधारणा है।
मरीज़ अक्सर मुझसे पूछते हैं, '
ऑटोम्यून क्या मतलब है? मैंने पहले कभी नहीं किया था। मैं अपने पूरे जीवन को स्वस्थ था। '' आरए को समझना मुश्किल हो सकता है, वह जोड़ती है, और स्थिति के बारे में रोगी ज्ञान स्पेक्ट्रम के साथ गिरने लगता है। हुसनी ने जोर दिया, "निदान पर पहला चरण रोगियों को उनकी सही जानकारी दे रहा है," हुसनी ने जोर दिया।
3। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके रूमेटोइड गठिया को कैसे सक्रिय किया जाता है
इससे पहले कि आप उपचार विकल्प चुन सकें, आपको यह निर्धारित करना होगा कि आपका आरए कितना सक्रिय है।
"तीन चीजें संधिविज्ञानी आमतौर पर एक परीक्षा होती हैं, कुछ रक्त परीक्षण करती हैं, और देखो हुसनी कहते हैं, "प्रभावित संयुक्त जोड़ों में कोई भी एक्स-रे परिवर्तन होता है।" वे तीन खंभे हैं जिन्हें हम देखते हैं, और जो कुछ भी दिखाते हैं, उसके आधार पर हम आम तौर पर आपको हल्के रोग, हल्के से मध्यम बीमारी, या मध्यम के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं उन्नत बीमारी। "
बीमारी कितनी सक्रिय है आपकी आरए उपचार योजना को प्रभावित करेगी। "हम पहली चीजों में से एक यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि आप उस स्पेक्ट्रम पर कहां हैं, क्योंकि गंभीर आरए के साथ हल्के आरए के साथ किसी के लिए उपचार और सलाह बदल जाएगी।"
4. अन्य स्वास्थ्य स्थितियां आपके आरए उपचार को प्रभावित कर सकती हैं
सीडीसी रिपोर्ट करता है कि गठिया के साथ लगभग 47 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों में कम से कम एक अन्य स्थिति होती है, जिसे डॉक्टरों द्वारा कॉमोरबिड हालत के रूप में संदर्भित किया जाता है।
तो एक और महत्वपूर्ण कदम आरए का इलाज करना यह पता लगाना है कि क्या आपके पास कोई कॉमोरबिडिटी है या नहीं। हुसनी कहते हैं, "यह देखना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आपके पास कोई संक्रमित बीमारियां या विकार हैं जो आपके संधिविज्ञानी को ध्यान में रखना चाहिए।"
यदि आपको अवसाद होता है, उदाहरण के लिए, आपका संधिविज्ञानी कुछ आरए दवाओं को निर्धारित नहीं करना चाहती है, क्योंकि वे आपकी अवसाद को और भी खराब कर सकते हैं।
"एक और उदाहरण यह है कि यदि आपके पास एकाधिक स्क्लेरोसिस का पारिवारिक इतिहास है। उस मामले में, कुछ अन्य दवाएं हैं जिन्हें आरएसएस के लिए निर्धारित नहीं किया जा सकता है, "हुसनी नोट्स।
प्राथमिक देखभाल चिकित्सक भी होना महत्वपूर्ण है जो आपके स्वास्थ्य के सभी पहलुओं की देखरेख करता है, और जो किसी के इलाज में मदद कर सकता है आपके पास कॉमोरबिड स्थितियां हो सकती हैं।
5। अच्छी तरह से खाएं, धूम्रपान बंद करो, और जो भी आप स्वस्थ रह सकते हैं
स्वस्थ आदतों को अपनाने से आरए आसान हो सकता है, हुसनी कहते हैं कि आप स्वस्थ आदतों को बनाए रखना और यहां तक कि सुधार करना चाहते हैं वह कहती है, "उदाहरण के लिए, अब धूम्रपान करने के लिए अच्छा समय नहीं है," और यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको वास्तव में धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करना चाहिए। सीडीसी के मुताबिक धूम्रपान आरए के लिए सबसे मजबूत संशोधित जोखिम कारक है, जो आपके जोखिम को 1.3 से 2.4 गुना बढ़ा देता है; आदत कुछ आरए दवाओं की प्रभावशीलता में भी हस्तक्षेप करती है।
"यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो यह कुछ वजन कम करने का समय हो सकता है, क्योंकि यह आरए के शीर्ष पर आपके जोड़ों पर जोर दे रहा है।"
आहार एक और संशोधित जोखिम कारक है। हुसनी कहते हैं, "स्वस्थ भोजन जरूरी नहीं है कि आरए को रोकें या ठीक करें," लेकिन यह आपको इसके साथ बेहतर रहने में मदद कर सकता है।
हालांकि अभी बहुत सारे सबूत नहीं हैं कि आहार विशेष रूप से आरए के लक्षणों में मदद करता है, "मैं कहता हूं," मैं लगता है कि आने वाले वर्षों में पोषण के बारे में शायद अधिक जानकारी होगी। मुझे लगता है कि यह पहले से ही हो रहा है, और मुझे विश्वास है कि यह शायद आरए के इलाज में एक भूमिका निभाएगा। "
शीर्ष छवि क्रेडिट: अलामी
