आवश्यकता आविष्कार की मां हो सकती है, लेकिन रोजमर्रा के कार्यों को दर्द मुक्त करने की इच्छा यह है कि नए उपकरण, गैजेट्स और प्रौद्योगिकियों के विकास को रूमेटोइड गठिया के लिए क्या चल रहा है ( आरए)। यदि आपके पास आरए है, तो एक बार-सरल कार्य जैसे आपकी शर्ट को बटन करना या जार खोलना एक कठिन हो सकता है। दैनिक जीवन के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में सहायता के लिए यहां कुछ सबसे उपयोगी नवाचार दिए गए हैं:
- ई-हेल्थ ट्रैकर्स। आईफोन और एंड्रॉइड डिवाइसों के लिए कई मोबाइल ऐप्स उपलब्ध हैं ताकि आप अपने स्वास्थ्य का बेहतर ट्रैक रख सकें। अपने पोषण, फिटनेस, नींद, दवा, और लक्षणों को चार्ट करने के लिए इन ऐप्स का उपयोग करें, जिनमें से कई स्वतंत्र हैं। पर्थेंस व्हाइट, एमडी, सार्वजनिक स्वास्थ्य नीति के उपाध्यक्ष और आर्थराइटिस फाउंडेशन में वकालत कहते हैं, "आप अपनी गतिविधियों और दर्द के स्तर को ट्रैक कर सकते हैं, जो डॉक्टर को आपके दैनिक जीवन की एक स्पष्ट तस्वीर भी देता है।"
- व्यायाम वीडियो गेम। गेम गेम सिस्टम जो कैमरों या हैंडहेल्ड गैजेट्स का उपयोग करते हैं, गेमर्स की गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए रूमेटोइड गठिया वाले लोगों के लिए एक डबल वरदान हो सकता है। पूर्वोत्तर विश्वविद्यालय में भौतिक चिकित्सा विभाग के प्रोफेसर और कुर्सी, पीपी, डीपीटी, डीपीटी, पीपी, डीपीटी, एमपीएच, मौर डेली इवर्सन कहते हैं, "ये वीडियो गेम मरीज़ों को स्थिरता, ताकत और गति की गति पर काम करने की इजाजत देते हैं।" बोस्टन।
- ड्रेसिंग एड्स। कपड़े पहनना गठिया की उंगलियों के साथ दर्द हो सकता है, लेकिन जिपर खींचने और बटन हुक जैसे डिवाइस कार्य को अधिक आसान बनाते हैं। मोजे खींचने, जूते पर पर्ची, और यहां तक कि कंगन पर स्लाइड करने में मदद के लिए एक्सटेंशन टूल उपलब्ध हैं। इसके अलावा, वेल्क्रो फास्टनरों के साथ कपड़ों की कई वस्तुएं उपलब्ध हैं, और लोचदार जूते आपको स्वाद स्लिप-ऑन में फीता-अप जूते बदल देते हैं।
- रसोई उपकरण। जब आप सामना कर रहे हों तो अभिनव गैजेट कम कठिन बनाते हैं संधिशोथ। किराने की दुकान में, पैकेजिंग की तलाश करें जो कड़े कलाई पर आसान है, जैसे कि खुले जार और फ्रीजर बैग जो सील करने के लिए कम समन्वय लेते हैं। बड़े हैंडल के साथ रसोई के बर्तन चुनें जो उन्हें पकड़ना आसान बनाता है। इलेक्ट्रिक जैसे ओपनर्स, फिक्स्ड जार ओपनर्स, फूड हेलिकॉप्टर, और विभिन्न प्रकार के काटने वाले खाद्य प्रोसेसर के साथ डिवाइस स्लाइसिंग और चॉपिंग जैसे कार्यों के लिए अपने हाथों का उपयोग करने की आवश्यकता को कम कर देते हैं। एक रीचर पर भी विचार करें, एक उपकरण जिसे आप जार और डिब्बे को उच्च अलमारियों पर पकड़ने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
- व्यक्तिगत स्वच्छता सहायक उपकरण। रेजर्स, टूथब्रश, नाखून ट्रिमर्स, चिमटी, हेयर ड्रायर, और इलेक्ट्रिक शैवर्स जैसे सौंदर्य उपकरण अब हैं आरए के साथ लोगों के लिए उन्हें आसान बनाने के लिए बड़े या लंबे हैंडल और बड़े बटन जैसी सुविधाओं के साथ उपलब्ध है।
- यार्ड और घर के काम के लिए गियर। मोटी कनेक्टर आस्तीन के साथ बगीचे की खुराक की तलाश करें जो उन्हें संलग्न करने में आसान बनाती हैं और बगीचे की कतरनी जो भारी कटौती के काम के लिए गियर में अंतर्निहित है। घर के काम के लिए, वैक्यूम से लेकर wrenches तक ergonomic उपकरण और उपकरणों, कलाई, forearms, और कोहनी पर तनाव और तनाव को कम करने के लिए डिजाइन किया गया है।
- कार के लिए गतिशीलता सहायक उपकरण। कई उपकरण सुरक्षित रूप से ड्राइव करने में आपकी सहायता के लिए उपलब्ध हैं । इनमें सीट बेल्ट हैंडल शामिल हैं जो आपको बकल, स्लाइड्स और स्विइवल्स की मदद करने के लिए शामिल करते हैं ताकि आप अपने सिर को चालू करने की आवश्यकता को कम करने के लिए पहिया के पीछे स्वयं को संभालने, कार से बाहर निकलने के लिए हैंडल और पैनोरैमिक रीरव्यू मिरर को आसानी से आराम कर सकें। वाइड कुंजी धारक इग्निशन को चालू करना आसान बनाते हैं, और विशेष गैस कैप ओपनर्स भरने में समय लगेगा।
आप आर्थराइटिस फाउंडेशन में इनमें से कई वस्तुओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
