बुधवार, 5 मार्च, 2013 - सोने में कठिनाई, नींद को बनाए रखना, या अच्छी रात की नींद लेना आपके दिल के लिए हानिकारक हो सकता है।
लोगों के इन अनिद्रा लक्षणों में से अधिक, दिल की विफलता के लिए उनके जोखिम जितना अधिक होगा, यूरोपीय हार्ट जर्नल, में प्रकाशित एक बड़े आबादी के अध्ययन के लेखकों की रिपोर्ट करें जो पिछले शोध को नींद के मुद्दों को जोड़ने के समर्थन का समर्थन करता है और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी।
नॉरवेगन नॉर्ड-ट्रोंडेलैग स्वास्थ्य अध्ययन (एचयूएनटी अध्ययन) से आबादी के आंकड़ों का उपयोग करना, जिसने स्व-प्रशासित प्रश्नावली का उपयोग करके 20-89 आयु वर्ग के लोगों के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य के मुद्दों को वर्गीकृत किया, शोधकर्ता हृदय रोग जोखिम कारक की गणना करने में सक्षम थे उन लोगों के लिए जो अनिद्रा थे।
उन्होंने पाया कि अनिद्रा के कारण दिल की विफलता नहीं हो सकती है, नींद विकार और कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के बीच एक स्पष्ट सांख्यिकीय संबंध है।
"हम नहीं जानते कि दिल की विफलता वास्तव में क्या होती है अनिद्रा, "नॉर्वे डिपार्टमेंट ऑफ पब्लिक हेल्थ में एक डॉक्टरेट के बाद डॉ। लार्स लॉग्सैंड ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा। "लेकिन अगर यह है, अनिद्रा एक संभावित इलाज योग्य स्थिति है। नींद की समस्याओं का मूल्यांकन अतिरिक्त जानकारी प्रदान कर सकता है जिसका उपयोग दिल की विफलता की रोकथाम में किया जा सकता है। "
एचयूएनटी अध्ययन, जिसमें 54,279 लोग शामिल थे, ने अनिद्रा और दिल की विफलता के किसी भी विश्लेषण के लिए सबसे बड़ा नमूना आकार प्रदान किया। अस्पताल के रिकॉर्ड थे यह निर्धारित करने के लिए प्रयोग किया जाता है कि सर्वेक्षण करने वाले 1,412 लोगों को इसे पूरा करने के 11.3 वर्षों के भीतर दिल की विफलता का निदान किया गया था।
शोधकर्ताओं ने 1,412 लोगों के बीच लोगों के प्रतिशत को देखा जो अनिद्रा के लक्षणों की विभिन्न डिग्री की सूचना देते थे, जो सर्वेक्षण प्रश्नों के आधार पर निर्धारित किए गए थे उन्हें कितनी बार नींद शुरू करने और नींद को बनाए रखने में कठिनाई होती थी, और कितनी बार उन्हें लगा कि उनकी नींद "गैर-बहाली" थी।
इन सवालों के जवाब दिल की विफलता के जोखिम के स्तर को निर्धारित करने के लिए अनिद्रा लक्षणों की संचयी संख्या के आधार पर समूहित किए गए थे। उम्र और लिंग के समायोजन के बाद, अध्ययन लेखकों ने पाया कि जिन लोगों ने अनिद्रा के एक लक्षण को प्रदर्शित किया था, उनमें दिल की विफलता जोखिम उन लोगों की तुलना में 1.17 गुना अधिक था, जिनके पास कोई अनिद्रा लक्षण नहीं था।
यह जोखिम संख्या अनिद्रा के लक्षणों की संख्या में वृद्धि हुई । अध्ययन के मुताबिक, दो लक्षणों वाले लोगों को असम्बद्ध लोगों की लगभग दो गुना (1.92) का खतरा था। प्रेस विज्ञप्ति के मुताबिक, तीन या अधिक अनिद्रा के लक्षणों में दिल की विफलता जोखिम (352 प्रतिशत) में तीन गुना वृद्धि हुई है।
"हमने पाया कि अनिद्रा के लक्षण (दिल की विफलता) के बढ़ते जोखिम से जुड़े हुए हैं, "शोधकर्ताओं ने अध्ययन में लिखा था। "अनिद्रा एक लगातार, आसानी से पहचानने योग्य, और संभावित रूप से प्रबंधनीय स्थिति है। यदि हमारे परिणामों की पुष्टि दूसरों द्वारा की जाती है और कारण साबित होता है, अनिद्रा के लक्षणों का मूल्यांकन कार्डियोवैस्कुलर रोकथाम के परिणाम हो सकता है। "
