डॉक्टर के कार्यालय में आपके रक्तचाप की जांच करने के अलावा, इस बात का सबूत है कि घर का उपयोग करने से रक्तचाप किट उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। वास्तव में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने सिफारिश की है कि उच्च रक्तचाप वाले सभी लोग नियमित रूप से घर पर रक्तचाप का परीक्षण करते हैं ताकि उनकी स्थिति का प्रबंधन करने में मदद मिल सके।
आज, आप घर की ब्लड प्रेशर किट खरीद सकते हैं, जिसे स्पिग्मोमोमीटर के रूप में भी जाना जाता है, आपकी स्थानीय फार्मेसी में या छूट स्टोर। एक होम ब्लड प्रेशर किट में एक आर्म कफ, एक प्रणाली जो दबाव पंजीकृत करती है, और कुछ प्रकार के मॉनीटरों में, एक स्टेथोस्कोप शामिल है। विभिन्न प्रकार के ब्लड प्रेशर मॉनीटरिंग डिवाइस हैं, और उनमें सभी के पास पेशेवर और विपक्ष हैं। सभी प्रकार केवल तभी काम करते हैं जब आप सही आकार के कफ का उपयोग कर रहे हों, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको किस आकार का खरीदना चाहिए।
बुध रक्तचाप किट
एक पारा रक्तचाप किट आपको निगरानी डिवाइस का प्रकार है आमतौर पर अपने डॉक्टर के कार्यालय में देखते हैं। यह तब काम करता है जब गुरुत्वाकर्षण आपके रक्तचाप को निर्धारित करने के लिए पारा के एक स्तंभ को स्थानांतरित करता है। एक पारा रक्तचाप किट को आपके रक्तचाप का परीक्षण करने का सबसे सटीक तरीका माना जाता है, क्योंकि इसे समय के साथ समायोजित करने की आवश्यकता नहीं होती है।
लेकिन पारा स्पिल खतरनाक हो सकता है, इसलिए इन किटों को अक्सर उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है होम। हालांकि, घर के उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए पारा रक्तचाप किट हैं, जिनमें एक स्टेथोस्कोप से जुड़ा हाथ-inflatable कफ शामिल है। ये होम किट हेल्थकेयर सेटिंग्स में इस्तेमाल किए गए लोगों की तुलना में अधिक हल्के और सुरक्षित हैं।
एनीरोइड ब्लड प्रेशर किट
एनीरोइड किट हल्के, पोर्टेबल और सस्ती डिवाइस हैं जो घर पर आपके उच्च रक्तचाप की निगरानी कर सकते हैं। ये डिवाइस एक हाथ से inflatable रक्तचाप कफ और एक अंतर्निर्मित स्टेथोस्कोप का उपयोग करते हैं, और एक डायल पर एक सूचक के माध्यम से रक्तचाप पढ़ने उत्पन्न होता है। एनीरोइड मॉनीटर का बड़ा नुकसान यह है कि वे समय के साथ क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और अपनी सटीकता खो सकते हैं। आपको अपने एनारोइड मॉनीटर को अपने नियमित चिकित्सक के दौरे पर ले जाना चाहिए ताकि आप इसे एक पारा मॉनिटर के खिलाफ देख सकें।
डिजिटल ब्लड प्रेशर किट
एक डिजिटल होम ब्लड प्रेशर किट एक उपयोग में आसान डिवाइस है जिसमें एक निर्मित- स्टेथोस्कोप में और एक डिजिटल स्क्रीन पर अपने रक्तचाप प्रदर्शित करता है। स्वचालित डिजिटल किट स्वचालित रूप से कलाई या हाथ कफ को बढ़ाकर आपके रक्तचाप को और भी आसान बनाते हैं।
डिजिटल किट अन्य प्रकार के ब्लड प्रेशर किट की तुलना में शरीर की गति के लिए अधिक महंगे और अधिक संवेदनशील होते हैं। और चूंकि ये उपकरण जटिल हैं, इसलिए उन्हें नियमित रूप से पारा मॉनीटर के खिलाफ सटीकता के लिए भी जांच करनी चाहिए।
होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग के पेशेवरों और विपक्ष
होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग ज्यादातर लोगों के ट्रैक रखने के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है उनके डॉक्टर के साथ यात्राओं के बीच उनके रक्तचाप। गृह निगरानी विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है यदि आप:
- उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करने के लिए दवा शुरू कर रहे हैं और यह देखना चाहते हैं कि यह कितना अच्छा काम कर रहा है
- कोरोनरी हृदय रोग, मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, या एक और स्थिति है जो लगातार रक्तचाप निगरानी की गारंटी देती है
- गर्भवती हैं
- सफेद-कोट उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप जो केवल डॉक्टर के कार्यालय में दिखाई देता है)
- बुजुर्ग
- मुखौटा उच्च रक्तचाप हो सकता है (उच्च रक्तचाप जो केवल तब दिखाई देता है जब आप दूर से दूर होते हैं डॉक्टर का कार्यालय)
कुछ लोगों के लिए गृह निगरानी की सिफारिश नहीं की जाती है, जिनमें एट्रियल फाइब्रिलेशन जैसे हृदय एराइथेमिया हैं, क्योंकि घर के रक्तचाप किट उनके लिए सटीक नहीं हो सकते हैं।
रक्तचाप किट रीडिंग का ट्रैक रखना
यदि आप घर पर अपने रक्तचाप की निगरानी करते हैं, तो चार्ट को अपने रक्तचाप के रीडिंग के रिकॉर्ड के रूप में रखना एक अच्छा विचार है। आप इस चार्ट को स्वास्थ्य देखभाल यात्राओं के साथ ले जा सकते हैं ताकि आपका डॉक्टर देख सके कि समय के साथ आपका रक्तचाप कैसे उतार-चढ़ाव हुआ है।
घर के रक्तचाप की निगरानी के फायदे और नुकसान के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। वह आपको बता सकता है कि ब्लड प्रेशर लेवल रेंज आपके लिए सामान्य है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका डिवाइस साल में कम से कम एक बार पारा डिवाइस के खिलाफ जांच कर सटीक है, आपके साथ काम करता है।
