अंगूठे चूसने को कैसे रोकें - बच्चों के स्वास्थ्य केंद्र -

अपने छोटे बंडल को देखना उसके अंगूठे को ढूंढना और उस पर चूसने लगाना प्यारा है जब वह बच्चा होता है, खासकर यदि उसके अंगूठे पर चूसने का मतलब है कि उसे भरोसा नहीं करना है सुखदायक के लिए माता-पिता पर बहुत कुछ। लेकिन यह बहुत प्यारा नहीं है जब आपका बच्चा अभी भी 4, 5, 6, या यहां तक ​​कि 7 साल की उम्र में अपने अंगूठे को चूस रहा है। यह मुद्दा सिर्फ कॉस्मेटिक नहीं है - इससे सड़क के नीचे अपने दांतों में समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

चकिंग एक जीवित प्रतिबिंब है जो कि बच्चे के लिए जीवन-बचत है, खलीद आई अफजल, एमडी, सहायक प्रोफेसर और बाल चिकित्सा के निदेशक कहते हैं शिकागो मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा परामर्श-संपर्क सेवा। अल्ट्रासाउंड दिखाते हैं कि गर्भ में 15 सप्ताह के रूप में युवाओं को भ्रूण अपने अंगूठे को चूसना शुरू कर सकता है, और पैदा होने के बाद बच्चों को खिलाने के लिए चूसने के लिए महत्वपूर्ण है।

लेकिन ज्यादातर बच्चे अपने अंगूठे को उम्र 2 तक चूसने से रोकते हैं या 3, कुछ को थोड़ा प्रोत्साहन की आवश्यकता है। डॉ अफजल कहते हैं, जब वे बुढ़ापे में अपने अंगूठे को चूसना जारी रखते हैं, तो यह बच्चों के दांतों के संरेखण में हस्तक्षेप कर सकता है और यहां तक ​​कि गुहाओं की संभावना में भी वृद्धि कर सकता है।

हालांकि, एक सही तरीका है और गलत तरीका है इसके बारे में जाओ (संकेत: अपने बच्चे को अपने अंगूठे को चूसने से रोकने के लिए कहता है कि वह इसे और भी करना चाहता है)।

6 अंगूठे चूसने को रोकने के लिए रणनीतियां

यहां विशेषज्ञों का कहना है कि जब आप अपने बच्चे को पाने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको क्या करना चाहिए उसके अंगूठे को चूसना बंद करो।

• शुरुआती शुरू करें। हालांकि अधिकांश बच्चे अंगूठे के चूसने की आदत से 2 या 3 तक बढ़ते हैं, लेकिन 18 महीने के आसपास व्यवहार रोकने के लिए कदम उठाने का अच्छा विचार है, एलन ग्रीन, एमडी कहते हैं , पालो अल्टो, कैलिफोर्निया में स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल चिकित्सा के नैदानिक ​​प्रोफेसर और बेबी ग्रीन फीडिंग के लेखक।

  यही वह उम्र है जब बच्चे संलग्नक वस्तुओं को चुनना शुरू करते हैं जो वे वर्षों तक रखते हैं, डॉ। ग्रीन कहते हैं। उनका अंगूठा एक अनुलग्नक वस्तु हो सकता है, लेकिन आप एक पसंदीदा कंबल, भरवां पशु, गुड़िया, या खिलौना को प्रोत्साहित कर सकते हैं जो अंगूठे की जगह ले सकता है।

• दिखाओ कि आप इसे नोटिस नहीं करते हैं, फिर व्याकुलता का उपयोग करें। यदि आप ग्रीन कहते हैं, अपने बच्चे को उसके अंगूठे को चूसने से रोकने के लिए कहें या आप उसके अंगूठे को उसके मुंह से बाहर खींचें, यह अंगूठे के चूसने को मजबूत करने जा रहा है। वह कहता है, "यह बच्चों को महसूस करता है कि यह कुछ अतिरिक्त सुखद चीज है।" 99

  जब आप ध्यान देते हैं कि आपका बच्चा उसके अंगूठे को चूस रहा है, तो उसे दो हाथों की आवश्यकता होती है। ग्रीन ने उसे पानी के साथ एक मोड़ और पॉप कप की तरह कुछ देने की सिफारिश की, जिसमें उसे पानी पीने के लिए शीर्ष खोलने के लिए दो हाथों की जरूरत होती है। या उसे खिलौने देने की कोशिश करें जिसके लिए दो हाथों की आवश्यकता है।

• प्रशंसा करें जब वह ऐसा नहीं करता है। अफजल माता-पिता को अपने अंगूठे को चूसने के लिए अपने बच्चों को डांटाने या दंडित करने के लिए कहता है। इसके बजाय, उन्हें एक इनाम दें जब वे अपने अंगूठे को चूसते नहीं हैं, जो गले लगाना, प्रोत्साहन का शब्द, एक स्टिकर, एक विशेष भोजन या नाश्ता, या एक विशेष आउटिंग हो सकता है।

• बड़े बच्चों के लिए, उचित समय निर्धारित करें। जब आपका बच्चा बड़ा हो और समझ सके कि उसे दिन के कुछ समय में उसके अंगूठे को चूसना नहीं चाहिए, जैसे कि जब वह स्कूल में होती है, तो वह उसे बता सकती है कि वह कर सकते हैं इसे करें अफजल कहते हैं। आप कह सकते हैं कि अंगूठे का चूसने 5 से 5:30 तक ठीक है, जबकि एक निश्चित टेलीविजन कार्यक्रम या सोने के समय के आसपास एक निश्चित समय के लिए। यह आपके बच्चे को सशक्त बनाने में मदद करता है, और आप पाते हैं कि वह इसे कम से कम तब तक कर देगी जब तक कि वह पूरी तरह से बंद न हो जाए।

• तनाव के स्रोतों की तलाश करें। जिन बच्चों को ओवरस्ट्रेस, ओवरटार्ड, या विकासात्मक कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है वे अक्सर चूसेंगे अंगूठे, ग्रीन कहते हैं। यदि यह बुढ़ापे में कोई समस्या हो रही है, तो आप कुछ बदलाव करने पर विचार करना चाहेंगे - जैसे कि पहले सोने का समय निर्धारित करना, कम गतिविधियों को शेड्यूल करना, या डॉक्टर द्वारा जांच किए गए विकास संबंधी मुद्दों को प्राप्त करना।

  एक और संकेत जो कि हो सकता है समस्या यह है कि अगर आपका बच्चा उसके अंगूठे को चूसने बंद कर देता है और फिर बाद की उम्र में फिर से शुरू होता है, तो अफजल कहते हैं। "यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेत है," वह कहते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके बच्चे को चिंता का सामना करना पड़ रहा है और इसकी जांच की जानी चाहिए। इसके बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बात करें, जो एक बाल मनोचिकित्सक को रेफरल कर सकता है।

• बाधा का उपयोग करने का प्रयास करें। आपके बच्चे के अंगूठे पर आपके बच्चे के अंगूठे और समाधान डालने के लिए प्लास्टिक कवर होते हैं, इसलिए यह अच्छा नहीं लगता है और आपका बच्चा ऐसा नहीं करना चाहता। वे कहते हैं कि इन उत्पादों का उपयोग करने में कुछ भी गलत नहीं है, जब तक आप सुनिश्चित करते हैं कि उनमें हानिकारक रसायनों नहीं हैं।

  एक और विकल्प: सोते समय अपने बच्चे के अंगूठे पर कुछ सब्जी का रस रखें। अगर वह उसे अपने अंगूठे को चूसने से नहीं रोकता है, तो इससे उसे सब्जियों के लिए स्वाद विकसित करने में मदद मिलेगी।

ये रणनीतियों को शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आप कोई रास्ता नहीं बना रहे हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प इसे इंतजार करना पड़ सकता है। अगर अंगूठे का चूसने से आपके बच्चे की स्कूल जाने की क्षमता खराब हो रही है, और आपके बच्चे को पर्याप्त नींद आ रही है और परिवार और दोस्तों के साथ स्वस्थ संबंध हैं, तो बस प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या होता है, अफजल कहते हैं।