12 जुलाई, 2011
मुझे एक बार एक मरीज था जिसने कहा, "जब मैं उदास हूं, मुझे लगता है कि मैं एक ग्लास बॉक्स में हूं। मैं दुनिया देख सकता हूं, और वे मुझे देख सकते हैं, लेकिन हम में से कोई भी दूसरे तक नहीं पहुंच सकता। मुझे बहुत अकेला महसूस होता है। मुझे बहुत खाली लगता है। हाल ही में यह और भी बदतर हो रहा है। सबकुछ खराब होने के लिए होता रहता है। ऐसा लगता है मैं कम से कम बॉक्स में सांस ले सकता था। अब यह खिड़कियों की तरह लगता है और सभी छेद बंद हो गए हैं। और यह पानी से भरना शुरू हो गया है। "
मैं इस रोगी को कभी नहीं भूलूंगा। उन्होंने अपनी भावनाओं को इतनी स्पष्ट रूप से वर्णित किया। और उसका दर्द कमरे में इतना स्पष्ट था। वह कई सालों से दूर और दूर अवसाद से जूझ रहा था। वह चिकित्सा के अंदर और बाहर था, और उसके पास कई अलग-अलग एंटीड्रिप्रेसेंट परीक्षण थे। उनकी स्लाइड निराशा और अंधेरे में वापस कभी-कभी अपने जीवन के संघर्ष, जैसे रिश्ते, काम और वित्तीय समस्याओं से निकलती थीं। अन्य बार, वे किसी भी कारण से नहीं आते थे - "मुझे उदास होने का कोई कारण नहीं है," वह कहेंगे। "मैं सिर्फ रोना बंद नहीं कर सकता। मैं इसे खत्म करना चाहता हूं।"
जब कोई उदास होता है, तो वे बहुत अलग महसूस कर सकते हैं। सामाजिक निकासी के माध्यम से उस अलगाव के लिए भी संभव है। अवसाद के लक्षणों में से एक निराशा की भावना है, कोई रास्ता नहीं दिख रहा है - कि बॉक्स पानी से भर रहा है।
हमारे समाज में अवसाद खराब रूप से समझा जाता है। एक के लिए, अंग्रेजी भाषा एक ही शब्द का उपयोग करती है ताकि बास्केटबाल गेम के नतीजे के बारे में बमबारी हो सके क्योंकि यह कमजोर होने, काम करने में असमर्थ, और एक समय में गहराई से निराशाजनक होने के लिए होता है।
जबकि हम सभी के पास समय है हमारे जीवन में उदासी का, नैदानिक अवसाद कभी "सामान्य" नहीं माना जाना चाहिए। और यह इलाज योग्य है। इलाज न किए गए अवसाद वाले 10 प्रतिशत लोगों को आत्महत्या करनी होगी। इसलिए, यह एक जीवन खतरनाक बीमारी है। अपने पैर पर संक्रमित घाव वाले किसी पर विचार करें; यह असाधारण रूप से दुर्लभ होगा इसके लिए डॉक्टर नहीं देखेगा। अगर उन्हें पता था (या बताया गया था) संक्रमण के बिना संक्रमण में 10 प्रतिशत मृत्यु दर थी और संक्रमण के हल होने के लिए हर दिन एक एंटीबायोटिक टैबलेट लेना, हम उस व्यक्ति के ज्ञान पर सवाल उठाएंगे जिसने एंटीबायोटिक नहीं लिया।
मनोचिकित्सा और एक दवा समायोजन के साथ, मेरा रोगी बरामद हुआ। पानी बॉक्स से बचाया गया। न केवल छेद और खिड़कियां फिर से खुल गईं, लेकिन एक दरवाजा पाया गया और वह अपने "ग्लास बॉक्स" से बचने में सक्षम था। वह काम पर लौट आया और अपने पेशे में बहुत सफल और सम्मानित हो गया। उन्होंने दीर्घकालिक प्रेम संबंध स्थापित और रखरखाव किया है और अब उनके परिवार के साथ घनिष्ठता है कि वह पहले कभी नहीं जानता था। और वह फिर से खुशी महसूस करता है। और उम्मीद है।
यदि आप अवसाद से जूझ रहे हैं, तो अपने स्वयं के ग्लास बॉक्स में फंस न जाएं। दीवारों पर पाउंड जब तक आप देखा और सुना नहीं है। अगर पानी आपके बॉक्स में प्रवेश करना शुरू कर देता है, तो तुरंत मदद लें। अपने साथी, अपने दोस्त, अपने परिवार, अपने डॉक्टर से कहें - किसी को पता चले कि आप संघर्ष कर रहे हैं, इसलिए आप इलाज की तलाश कर सकते हैं और उम्मीद भी पा सकते हैं।
डॉ। ब्राइट एरिज़ोना में मेयो क्लिनिक में मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान विभाग में मनोचिकित्सा के सहायक प्रोफेसर और शिक्षा के उपाध्यक्ष हैं। उन्होंने एचआईवी संक्रमण, कैंसर वाले मरीजों और मरीजों को अंग प्रत्यारोपण की आवश्यकता वाले मरीजों के साथ बड़े पैमाने पर काम किया है। उनका वर्तमान अभ्यास मेयो क्लिनिक में चिकित्सा प्रदाताओं के सलाहकार के रूप में है।
