सूजन, संधिशोथ संधिशोथ, और आपका स्वास्थ्य |

आरए में सूजन को नियंत्रित करने से आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक लहर हो सकती है। Depositphotos.com

यहां सूजन के बारे में 10 आवश्यक तथ्य हैं क्योंकि यह रूमेटोइड गठिया से संबंधित है।

1। रूमेटोइड गठिया के लक्षणों में से एक यह है कि यह गठिया का एक सूजनपूर्ण रूप है।

एक ऑटोम्यून्यून बीमारी जिसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके जोड़ों पर हमला करती है, रूमेटोइड गठिया (आरए) जोड़ों के अंदर और आसपास सूजन का कारण बनती है, जिससे बदले में दर्द होता है सूजन, और कठोरता। डेट्रोइट में हेनरी फोर्ड अस्पताल में संधिविज्ञान के डिवीजन हेड बर्नार्ड आर रूबिन, डीओ बताते हैं, "सूजन जोड़ों के विनाश का कारण बन सकती है क्योंकि जोड़ों के चारों ओर ऊतक सूजन हो जाते हैं या क्योंकि सूजन रसायनों उपास्थि और हड्डी में खाते हैं।" वेन स्टेट यूनिवर्सिटी में चिकित्सा के नैदानिक ​​प्रोफेसर।

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2। डॉ रूबिन का कहना है कि सूजन संधिशोथ संधिशोथ की प्रगति में एक भूमिका निभाती है।

"आरए की प्रगति सीधे सूजन की सीमा से संबंधित है।" आरए के साथ, शरीर अपने आप से लड़ रहा है और सूजन "चालू" स्विच अनिवार्य रूप से "चालू" स्थिति में फंस गया है। नतीजतन, सूजन अनचेक जारी है, जो जोड़ों को नुकसान को कायम रखता है। "यह केवल सूजन नहीं है जो हानिकारक है; रसायनों में सूजन की कमी भी हानिकारक होती है, "रूबिन कहते हैं।

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3। आरए flares आमतौर पर सूजन में वृद्धि शामिल है।

संक्षेप में, "flares" बीमारी गतिविधि में वृद्धि के एपिसोड हैं। चूंकि आरए एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है, इसलिए मूल रूप से एक धारणा का मतलब है कि शरीर सामान्य से अधिक लड़ रहा है, जिससे एंटीबॉडी के स्तर और सूजन के निशान बढ़ने का कारण बनता है। न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी के न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के लैंगोन मेडिकल सेंटर में एक रूमेटोलॉजिस्ट एमडी अशिरा ब्लेज़र बताते हैं, "और क्या है," एंटीजन जोड़ों में अपना रास्ता बनाते हैं और जब जोड़ों में प्रतिरक्षा कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं, जोड़ों की अस्तर सूजन हो जाती है। "

नतीजा: लाल, गर्म, निविदा, सूजन जोड़, जिनमें से सभी एक भड़काने के संकेत हैं।

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4। सूजन उन तंत्रों में से एक है जो आरए जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।

आरए के साथ होने वाली पुरानी सूजन आपके शरीर में समस्याएं पैदा कर सकती है, जिसमें आपकी आंखें, फेफड़ों और दिल शामिल हैं, स्टुअर्ट कपलान, एमडी, रूमेटोलॉजी के प्रमुख ओशनसाइड, न्यूयॉर्क में दक्षिण नासाऊ सामुदायिक अस्पताल में। वास्तव में, जुलाई 2014 में प्रकाशित शोध संधि रोगों के इतिहास ने पाया कि आरए रोगियों के पास प्रति लीटर 10 मिलीग्राम (मिलीग्राम / एल) से ऊपर सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन (सीआरपी, सूजन का निशान) का स्तर था। 1 मिलीग्राम / एल से नीचे सीआरपी स्तर वाले लोगों के रूप में दिल का दौरा होने का खतरा दोगुना हो गया था। इसके अतिरिक्त, आरए के साथ 80 प्रतिशत लोगों में गठिया की नींव है, मुख्य रूप से सूजन, आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार। अगर फेफड़े के ऊतकों में सूजन गंभीर हो जाती है और लंबे समय तक हो जाती है, तो यह फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस का कारण बन सकती है, जो सांस लेने में मुश्किल बनाती है।

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5। अंतर्निहित सूजन अन्य चिकित्सीय समस्याओं के साथ एक आम संप्रदाय हो सकती है जो अक्सर आरए के साथ होती है।

आरए वाले लोग अक्सर अन्य चिकित्सीय स्थितियों से पीड़ित होते हैं जो उनके जीवन की गुणवत्ता से समझौता करते हैं और अपने जीवनकाल को कम कर सकते हैं। आर्थराइटिस रिसर्च एंड थेरेपी के जनवरी 2016 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि उनके निदान के पांच वर्षों बाद, प्रारंभिक आरए के 41 प्रतिशत रोगियों ने कम से कम एक नई सहकारी चिकित्सा स्थिति विकसित की (उर्फ, एक सह -मोर्बिडिटी), आमतौर पर उच्च रक्तचाप, कैंसर, स्ट्रोक, दिल का दौरा, या ऑस्टियोपोरोसिस। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि आरए की शुरुआत में और समय के साथ जमा होने वाली सूजन गतिविधि, पांच साल की अवधि में एक नई चिकित्सा स्थिति के विकास में एक महत्वपूर्ण कारक थी।

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6। आरए उपचार के प्राथमिक लक्ष्यों में से एक सूजन को रोकने के लिए है।

"हमारे अधिकांश उपचार संयुक्त के अंदर सूजन को कम करने और घातक [सूजन] रसायनों के रिहाई को कम करने की कोशिश करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं," रूबिन नोट्स। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडीएस), रोग-संशोधित एंटी-रूमेटिक ड्रग्स (मेथोट्रैक्सेट जैसे डीएमएडीएस), और जैविक दवाओं सहित कई प्रकार की दवाएं - आरए के साथ आने वाली अंतर्निहित सूजन और दर्द को कम कर सकती हैं।

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7। आरए के लिए कई सामयिक उपचार भी सूजन को लक्षित करते हैं।

सूजन को बर्फ लगाने के लिए, दर्दनाक जोड़ सूजन को कम करके दर्द को कम करता है। एनएसएड्स या सैलिसिलेट्स वाले टॉपिकल क्रीम और पैच में एंटी-भड़काऊ, दर्द कम करने वाले प्रभाव भी हो सकते हैं। रूबिन बताते हैं, "कारणों में से एक कारण यह है कि दवा रक्त के माध्यम से त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो जाती है और यह प्रणालीगत सूजन को कम करती है।" 99

8। आरए में सूजन को नियंत्रित करने से आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक लहर प्रभाव हो सकते हैं।

"यह हो सकता है कि गठिया को नियंत्रित करने के लिए न केवल गठिया को नियंत्रित करने के लिए बल्कि इन सभी अन्य स्थितियों से लोगों के दीर्घकालिक स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है।" उदाहरण के लिए, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल के जनवरी 2015 के अंक में एक अध्ययन में पाया गया कि आरए वाले लोगों को डीएमएआरएस के साथ इलाज किया गया था, उनके सीआरपी स्तरों में कमी आई और उनके उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल की क्षमता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई लिपिडलाडेन कोशिकाओं से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल निकालें; यह प्रभाव बदले में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के विकास के अपने जोखिम को कम कर सकता है।

9। एक एंटी-भड़काऊ आहार उपभोग करने में मदद कर सकता है।

एंटीऑक्सिडेंट युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थ (सोचें: फल, सब्जियां, साबुत अनाज) और ओमेगा -3 फैटी एसिड समृद्ध खाद्य पदार्थों (जैसे फैटी मछली, अखरोट, चिया बीज) सूजन को कम करने और आरए के लक्षणों में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। और भी, शोध से पता चलता है कि हरी चाय पीना, जिसमें एक शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ पदार्थ epigallocatechin-3 gallate (EGCG) होता है, आरए से जुड़ी सूजन को कम करने और दिल की बीमारी के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करता है। बेशक, लाल मांस और संसाधित, शक्कर या तला हुआ भोजन जैसे सूजन-प्रसंस्करण खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करना भी महत्वपूर्ण है।

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10। सूजन और अभ्यास प्राथमिकताओं को सूजन के कुछ प्रभावों को कम करने के लिए जरूरी है।

माना जाता है कि जब आप तीव्र दर्द का सामना कर रहे हों तो दर्द या नींद से काम करना मुश्किल है। लेकिन ब्लेज़र कहते हैं, "पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है या सोने की नींद खराब हो जाती है अगर आपके पास आरए है तो सूजन प्रतिक्रिया और मांसपेशी तनाव बढ़ जाता है।" वास्तव में, जर्नल ऑफ़ कैरिंग साइंसेज के सितंबर 2017 के अंक में एक अध्ययन में पाया गया कि आरए, पीड़ित और नींद की समस्या वाले लोगों में सीआरपी जैसे सूजन चिन्हकों में वृद्धि के साथ जुड़े हुए हैं। शोधकर्ताओं का निष्कर्ष: दर्द से राहत और नींद में सुधार आरए की तीव्रता को कम कर सकता है। अपने डॉक्टर से उन हस्तक्षेपों के बारे में बात करने का एक और अच्छा कारण मानें जो आपके आरए लक्षणों और आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

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