क्या क्रायथेरेपी में रूमेटोइड गठिया दर्द का इलाज करने में मदद मिलती है? |

रूमेटोइड गठिया दर्द के लिए क्रायथेरेपी का प्रयास करने से पहले तथ्यों को प्राप्त करें। गेटी छवियां

यह सच होने के लिए लगभग बहुत अच्छी लगती है। विशेष स्पा सूजन और दर्द के रूमेटोइड गठिया (आरए) के लक्षणों को कम करने के तरीके के रूप में पूरे शरीर की क्रायथेरेपी (डब्ल्यूबीसी) को बता रहे हैं।

इसकी सतह पर, यह तार्किक लगता है। आखिरकार, ठंड चिकित्सा, आमतौर पर बर्फ पैक के रूप में, अक्सर अचूक जोड़ों को राहत लाती है।

लेकिन क्रायथेरेपी ठंडा ठंडा नहीं है। फ्रीजिंग 32 डिग्री फ़ारेनहाइट (0 डिग्री सेल्सियस) है। पूरे शरीर की क्रायथेरेपी अस्थायी रूप से शून्य 200 डिग्री फ़ारेनहाइट से कम तापमान पर त्वचा का खुलासा करती है।

मजबूत साक्ष्य सहायता क्रायथेरेपी की कमी है

हालांकि एथलीटों और हस्तियों ने पूरे शरीर की क्रायथेरेपी को अपने स्वास्थ्य और भावनाओं की मदद के रूप में बताया है कल्याण के, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इस अत्यधिक ठंड के ठोस प्रभाव हैं, या इस दीर्घकालिक कार्य करने से दुष्प्रभाव नहीं हैं।

2016 में, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने एक बयान जारी किया कि हालांकि कुछ स्पा ऐसा लगता है कि उन्हें एजेंसी की मंजूरी मिली है, "वास्तव में, इन दावों के समर्थन में एजेंसी द्वारा एक भी डब्लूबीसी डिवाइस को मंजूरी या अनुमोदित नहीं किया गया है।"

जब पूछा गया कि शारीरिक रूप से क्या होता है - आपके दिल में, रक्तचाप , और अन्य शारीरिक कार्यों - जब इतनी चरम ठंड के संपर्क में आते हैं, तो एक एफडीए वैज्ञानिक समीक्षक ने कहा, "हम बस नहीं जानते।"

कुछ छोटे अध्ययन डब्लूबीसी की उपयोगिता का सुझाव देते हैं

2014 में, फ्रेंच शोधकर्ताओं ने एक प्रकाशित किया ठंडा थैला की समीक्षा जर्नल में संधि रोगों के लिए y नैदानिक ​​इम्यूनोलॉजी की विशेषज्ञ समीक्षा , लेकिन वे डब्लूबीसी का उपयोग करके कुछ हद तक लोगों से जुड़े कुछ अध्ययनों को पा सकते थे। फिर भी, समीक्षा में पाया गया कि उपचार के बाद दर्द और संयुक्त रोग की गतिविधि में कमी आई है, हालांकि लेखकों को स्पष्ट किया गया था कि अधिक से अधिक बेहतर अध्ययन किए जाने चाहिए।

एक और फ्रेंच समीक्षा, जर्नल ऑफ़ थर्मल बायोलॉजी 2016 में, चिकित्सा परिस्थितियों के साथ-साथ स्वस्थ एथलीटों के लिए विधि का उपयोग करके कई छोटे अध्ययनों को देखा। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि डब्ल्यूबीसी सूजन और कठोरता को कम करता है और नींद की गुणवत्ता में वृद्धि करता है। यहां भी, लेखकों ने तापमान, समय या शर्तों के लिए शोध और मानकीकरण की कमी को शोक व्यक्त किया जो फायदेमंद साबित हो सकता है।

क्रायथेरेपी उपचार एक छोटे टैंक में जगह लेता है

एक क्रायथेरेपी स्पा में, आप कम से कम कपड़े पहनते हैं और एक टैंक में अकेले खड़े होकर ठंड के संपर्क में आते हैं जो आपके सिर पर सब कुछ शामिल करता है। या, कुछ स्थानों पर, आप कई अन्य लोगों के साथ एक विशेष कमरा दर्ज करते हैं। तरल नाइट्रोजन में पंप किया जाता है, लेकिन चूंकि यह जमे हुए होने पर गैस में बदल जाता है, इसलिए आप वास्तव में इसे महसूस नहीं करते हैं।

जो लोग आप महसूस करते हैं, उनके अनुसार, आपको लगता है कि एक विस्फोट से बदलता है शीत हवा, चक्करदार दांतों के लिए एक ठंडा दिन के बाहर होने की तरह, आपके शरीर को एक टुकड़े की तरह लगने लगते हैं, कई सेकंड तक।

शायद थोड़ा नीचे की ओर, लेकिन उपचार सस्ता नहीं है

डैनियल मुलर, एमडी, ए फोर्ट कॉलिन्स, कोलोराडो में यूसीईल्थ में संधिविज्ञानी, और इंटीग्रेटिव रूमेटोलॉजी पुस्तक के सह-लेखक, कहते हैं कि यह असंभव है कि गंभीर नकारात्मक प्रभाव एक्सपोजर के कुछ मिनटों के परिणामस्वरूप होंगे।

ज्यादातर लोगों के लिए, वह कहते हैं, विधि आपके वॉलेट की संभावना है, क्योंकि विधि अप्रमाणित है। लेकिन यदि आप औसत सत्र के लिए अनुमानित $ 60 से $ 100 का खर्च ले सकते हैं, तो वह कह सकता है कि आप यह देखना चाहते हैं कि यह आपकी मदद करता है या नहीं। फिर भी, आप अपने चिकित्सक से जांचना चाहेंगे।

गंभीर रेनुड सिंड्रोम वाले लोग, संधिशोथ संधिशोथ के लिए एक कॉमोरबिड हालत, जिसमें उंगलियों या पैर की उंगलियों में छोटे रक्त वाहिकाओं को ठंडा होने पर रोक दिया जाता है, शायद दूर रहना चाहिए, डॉ मुलर सलाह देते हैं।

एक प्रतिष्ठित जगह की तलाश करें यदि आप क्रायथेरेपी का प्रयास करना चाहते हैं

यदि आप इसे आजमाने का फैसला करते हैं, तो रेटिंग साइटों पर बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाओं के साथ क्रायथेरेपी स्पा देखें। आप स्पा के मालिक के चिकित्सा प्रशिक्षण के बारे में भी पूछ सकते हैं। चूंकि वर्तमान में कोई क्रेडेंशियल की आवश्यकता नहीं है, मालिक किसी भी व्यक्ति से औपचारिक चिकित्सा डिग्री (आदर्श) वाले व्यक्ति से बिल्कुल कोई चिकित्सीय ज्ञान नहीं ले सकते हैं।

ऐसे स्थान पर जाने के खतरे हैं जो सुरक्षा को गंभीरता से नहीं लेते हैं। 2015 में, लास वेगास में क्रायथेरेपी स्पा में काम करने वाली एक युवा महिला के बाद पूरे शरीर में क्रायथेरेपी कक्ष में जाने के बाद मृत्यु हो गई। वह मौत के लिए घबरा गया, हालांकि वह वास्तव में कैसे हुआ एक रहस्य है, क्योंकि वह अकेली थी। नेवादा राज्य ने तत्काल उस स्पा को बंद कर दिया।