सोमवार, 25 फरवरी, 2013 - इष्टतम हृदय रोग के लिए आहार और व्यायाम लंबे समय से निर्धारित किया गया है। लेकिन, आज जामा बाल चिकित्सा में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, स्वयंसेवीकरण विशेष रूप से किशोरावस्था में स्वस्थ दिल की कुंजी भी रख सकता है।
ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के शिक्षा और विभाग के शोधकर्ताओं के शोधकर्ता वैंकूवर में मनोविज्ञान ने 106 आंतरिक-शहर दसवीं कक्षाओं को दो समूहों में विभाजित किया - एक जो व्यवस्थित रूप से प्राथमिक स्कूल के कार्यक्रमों में सप्ताह में एक घंटे के लिए स्वयंसेवा करता था और दूसरा जो स्वयंसेवी प्रोग्रामिंग में भाग लेने से प्रतीक्षा-सूचीबद्ध था। छात्रों के कोलेस्ट्रॉल, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), और सूजन के स्तर का मूल्यांकन करने के अलावा, शोधकर्ताओं ने भी अपने आत्मविश्वास, करुणा, रवैया और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दिया।
दस सप्ताह बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि स्वयंसेवी छात्रों ने कमी आई है कोलेस्ट्रॉल, बीएमआई, और सूजन जब उनसे तुलना की जाती है जिन्हें स्वयंसेवक का मौका नहीं मिला। पीएचडी के एक अध्ययन विज्ञप्ति हन्ना श्राइयर ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "स्वयंसेवकों ने सहानुभूति, परोपकारी व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य में सबसे ज्यादा बढ़ोतरी की सूचना दी थी, जिन्होंने अपने कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य में सबसे बड़ा सुधार देखा था।" अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र, हृदय रोग पुरुषों और महिलाओं के बीच मौत का प्रमुख कारण है, जिसमें 600,000 लोगों ने सालाना दावा किया है। रोकथाम की रणनीतियों - किशोरावस्था के रूप में भी लागू की गई - जैसे स्वस्थ आहार खाने, व्यायाम करने और तनाव और अवसाद को संबोधित करने से भविष्य के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
"यह देखने के लिए उत्साहित था कि कैसे समुदाय के सदस्यों का समर्थन करने के लिए सामाजिक हस्तक्षेप किशोरावस्था के स्वास्थ्य में सुधार हुआ, "डॉ। श्राइयर ने कहा।
